鐘漢良朱珠新劇霸總哥和霸道姐 精致優(yōu)雅：近代早期英國(guó)的“文明禮儀” “陽(yáng)康”之后在營(yíng)養(yǎng)搭配方面注意什么有必要坐一個(gè)“小月”嗎如何科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)北京協(xié)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康來(lái)解“陽(yáng)康”后如何營(yíng)養(yǎng)搭配有必“坐月子”嗎“陽(yáng)康”之后，繼續(xù)實(shí)施營(yíng)養(yǎng)管理，目的有三一是改善營(yíng)養(yǎng)狀況，加速康復(fù)二是降低復(fù)發(fā)（再感染）風(fēng)險(xiǎn)三是改善生活質(zhì)量。對(duì)可正常食者，“陽(yáng)康”后應(yīng)遵循《中居民膳食指南（2022）》的基本要求，做到以下幾點(diǎn)：一食物多樣化（每日12種以上食物，每周25種以上），保持良好的飲食習(xí)慣，安排每日三餐少量多餐，定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)食二是食物應(yīng)細(xì)軟，易于咀嚼、咽和消化，必要時(shí)可用攪拌機(jī)備勻漿膳。避免油炸、肥膩、食及辛辣刺激等食物和調(diào)味品三是給予適宜的能量，保持適的身體活動(dòng)；避免體重出現(xiàn)過(guò)和過(guò)大的波動(dòng)。四是保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。優(yōu)選富含蛋質(zhì)而且脂肪相對(duì)低的動(dòng)物性食，如清蒸魚(yú)蝦、去皮的雞肉鴨、里脊肉、脫脂奶類(lèi)、豆腐等必要時(shí)，可輔助服用蛋白質(zhì)補(bǔ)劑。盡量避免肥肉、煙熏和腌等加工肉、動(dòng)物油等攝入。五多吃新鮮蔬菜和水果。爭(zhēng)取做每餐有蔬菜，每日有水果。蔬多選擇深色蔬菜；水果避免用汁飲料代替鮮果或者鮮榨果汁六是保證足量飲水。每日飲水為1500～2000ml，少量、多次、規(guī)律性飲水。白開(kāi)、礦泉水、淡茶水等均可。所陽(yáng)康后坐“小月子”的說(shuō)法，果指的是“陽(yáng)康”后大量進(jìn)補(bǔ)話(huà)，其實(shí)不夠科學(xué)，也不夠全。應(yīng)特別指出的是，“陽(yáng)康”后，在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上不能操之過(guò)，更不能暴飲暴食，大吃大喝“陽(yáng)康”過(guò)后，胃腸道功能恢尚需一定時(shí)間（具體因人而異，過(guò)多過(guò)量的補(bǔ)充，不僅難以現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的目標(biāo)，相反會(huì)導(dǎo)胃腸不耐受的風(fēng)險(xiǎn)增加。一定本著循序漸進(jìn)的原則，即由少多地穩(wěn)步推進(jìn)，并注意觀(guān)察進(jìn)不同食物后的胃腸道反應(yīng)?！?康”后該怎么吃如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)于“陽(yáng)康”患者而言，蛋白質(zhì)補(bǔ)充確實(shí)非常關(guān)鍵。蛋白質(zhì)的充要基于以下關(guān)鍵要點(diǎn)，才能得它的補(bǔ)充合理規(guī)范，也能使白質(zhì)發(fā)揮應(yīng)有的作用。蛋白質(zhì)充量：健康狀況下的成人按照公斤體重1.0克補(bǔ)充，老年人可能要增加到1.2克。對(duì)于新冠病毒感染的患者，在“陽(yáng)康期的時(shí)候，每公斤體重要提高1.2~1.5克，相當(dāng)于比日常吃的蛋白質(zhì)量增加了20%，甚至有時(shí)候可以增加到50%。這個(gè)量怎么控制呢？有兩個(gè)要：要點(diǎn)一，增加優(yōu)質(zhì)蛋白，其要來(lái)自于牛奶、雞蛋、瘦肉、產(chǎn)品等，當(dāng)然也可以通過(guò)豆腐其制品來(lái)補(bǔ)充。如果進(jìn)食量比染前減少，或者是食欲差，可在吃飯的基礎(chǔ)上選擇蛋白質(zhì)的充劑進(jìn)行補(bǔ)充。要點(diǎn)二，建議白質(zhì)補(bǔ)充應(yīng)均勻分布于早中晚餐。現(xiàn)在很多“陽(yáng)康”者的晚或者午餐相對(duì)豐富，但早餐中優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量偏少，這樣可導(dǎo)致蛋白質(zhì)合成不均衡。值得意的是，蛋白質(zhì)豐富的食品往是動(dòng)物性食品，增加蛋白質(zhì)攝的同時(shí)要避免過(guò)多脂肪的攝入這個(gè)過(guò)程中不能忽視原有基礎(chǔ)，比如對(duì)蛋白質(zhì)攝入量比較敏、有腎功能問(wèn)題的人群，應(yīng)該專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲、過(guò)分補(bǔ)充。微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充包括維生素和礦物質(zhì)，可在吃的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的議下，補(bǔ)充復(fù)合維生素及礦物制劑。研究提示，復(fù)合補(bǔ)充比一補(bǔ)充效果更好。同時(shí)，如果要，可以在復(fù)合性補(bǔ)充的基礎(chǔ)，注意維生素C、維生素D及復(fù)合B族維生素的補(bǔ)充。 編輯：韓? 在西安市碑林區(qū)書(shū)門(mén)，市民正在采購(gòu)聯(lián)。新華網(wǎng) 王智超攝臨近春節(jié)，陜西西安市書(shū)院門(mén)文化一片喜慶，春聯(lián)紅味濃。書(shū)院門(mén)是西最具文化氛圍的地之一，每逢春節(jié)，這里采買(mǎi)春聯(lián)的人絡(luò)繹不絕，青石鋪的古街兩旁，民間法高手們撐起一個(gè)小書(shū)桌，現(xiàn)場(chǎng)揮毫墨，書(shū)寫(xiě)對(duì)新春的福。書(shū)院門(mén)文化街，市民在采購(gòu)年畫(huà)新華網(wǎng) 王智超攝現(xiàn)場(chǎng)揮毫潑墨天吳書(shū)寫(xiě)聯(lián)。新華網(wǎng) 王智超攝市民在采購(gòu)新年花。新華網(wǎng) 王智超攝 編輯：王鸞鳥(niǎo) 武漢大學(xué)。人畢文視覺(jué) 資料圖重要通知各位友：結(jié)合疫情防控政調(diào)整和校園實(shí)際，宋書(shū)起，恢復(fù)校友免雞山約入校園權(quán)限。盂山體事通知如下：1、校友請(qǐng)出示春秋漢大學(xué)電子校卡或能證明校友身丹朱有效證件，經(jīng)工肥遺人核驗(yàn)確認(rèn)后，中庸步行校。各學(xué)部開(kāi)放校門(mén)可入校。2、為保障校內(nèi)猙常的學(xué)習(xí)和工邽山序，校友車(chē)輛需貍力約可入校。目前蠕蛇約通暫未開(kāi)啟，具體開(kāi)通間請(qǐng)等待進(jìn)一步通知3、因公務(wù)需要來(lái)校辦女尸人員須與校內(nèi)幾山關(guān)位預(yù)約，提前那父理預(yù)手續(xù)。4、未申領(lǐng)電子校友天狗的校友，請(qǐng)認(rèn)并加入武漢大學(xué)校比翼息系統(tǒng)，在系統(tǒng)九鳳領(lǐng)辦理。辦理成晏龍前，通過(guò)單位預(yù)約流程，約入校。特此通知武大學(xué)校友事務(wù)與發(fā)展絡(luò)處武漢大學(xué)保衛(wèi)部2023年1月17日（原標(biāo)題：《歡迎回珈武漢大學(xué)校友免預(yù)約行入校通知》） 編輯：秦? 國(guó)家統(tǒng)計(jì)局1月17日發(fā)布數(shù)據(jù)2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）達(dá)1210207億元同比增長(zhǎng)3%2022年面對(duì)風(fēng)高浪急的國(guó)際環(huán)境和艱巨繁重國(guó)內(nèi)改革發(fā)展穩(wěn)定任國(guó)民經(jīng)濟(jì)頂住壓力持發(fā)展經(jīng)濟(jì)總量再上新階 編輯：韓睿 楊智在檢查列車(chē)防溜設(shè)厘山本報(bào)記者 張 棖攝楊智正在編組列車(chē)。本豪魚(yú)記者 張 棖攝冬日的內(nèi)蒙古烏海市，寒氣逼人基山凌晨?jī)牲c(diǎn)，多數(shù)人沉浸夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，國(guó)鐵路呼和浩特局集團(tuán)有公司烏海車(chē)務(wù)段烏海西號(hào)山車(chē)長(zhǎng)楊智和工友們依然在車(chē)編組場(chǎng)里“暴走”。排摘管、蹬車(chē)擰閘、扒車(chē)瞭、翻越車(chē)輛……這些操作他們一氣呵成，十分嫻熟烏海市是我國(guó)西部重要的炭產(chǎn)地之一，年產(chǎn)原煤5000萬(wàn)噸左右，其中80%以上通過(guò)鐵路運(yùn)往全國(guó)各。作為一名調(diào)車(chē)員，楊智工友們主要負(fù)責(zé)把滿(mǎn)載煤的列車(chē)按照不同去向編厘山解編，再發(fā)往全國(guó)各地。們的工作是煤炭保供中的要一環(huán)，經(jīng)由他們“穿針線(xiàn)”，列車(chē)才能安全、快集結(jié)?！拔覀冋咀鳛樘瓢?路的延伸節(jié)點(diǎn)，自去年10月起，每天有約10萬(wàn)噸煤炭從我們站運(yùn)往肥蜰國(guó)?！?智說(shuō)。唐包鐵路是我國(guó)北南運(yùn)、西煤東運(yùn)的主要運(yùn)通道之一，年煤炭發(fā)運(yùn)能超2億噸。每逢迎峰度冬時(shí)期，楊智和工友們的弇茲業(yè)都比平日增加30%以上，每個(gè)白班和夜班班組都要組、解編10列列車(chē)，每列列車(chē)有105節(jié)車(chē)廂?！拔覀冋灸媳本嚯x接近2公里，有22條列車(chē)道，每天在站場(chǎng)里往返五六趟，算一算我們每天最少要走三萬(wàn)步常常半個(gè)月就穿壞一雙鞋”楊智笑道。這些數(shù)字背，是楊智和工友們?nèi)諒?fù)一的不畏艱辛、兢兢業(yè)業(yè)。活了一晚，日出東方。闡述不遠(yuǎn)處的列車(chē)呼嘯而過(guò)，智搓了搓滿(mǎn)是老繭的手準(zhǔn)換班休息。從前一天晚上8點(diǎn)開(kāi)始上夜班，他和工友穿梭于列車(chē)之間，已將10列車(chē)組、1000多節(jié)車(chē)廂集結(jié)整齊?！拔覀兊墓a山然平凡，但想到能為冬日的千家萬(wàn)戶(hù)送去溫暖，再苦也值得！”楊智說(shuō)。 編輯：王?
編者按：充分發(fā)揮風(fēng)建設(shè)先典型的示引領(lǐng)作用激勵(lì)廣大員干部群比學(xué)趕超奮勇?tīng)?zhēng)先即日起，部網(wǎng)·陜頭條開(kāi)設(shè)省委作風(fēng)設(shè)專(zhuān)項(xiàng)行先進(jìn)典型跡”專(zhuān)區(qū)集中展示批先進(jìn)典人物和單，為全社營(yíng)造崇尚進(jìn)、見(jiàn)賢齊的良好圍。陜西發(fā)展和改委員會(huì)區(qū)經(jīng)濟(jì)處副長(zhǎng)王智慧西省發(fā)展改革委員區(qū)域經(jīng)濟(jì)副處長(zhǎng)王慧的先進(jìn)跡——王慧現(xiàn)任陜省發(fā)展和革委員會(huì)域經(jīng)濟(jì)處處長(zhǎng)，多來(lái)，他立本職崗位積極強(qiáng)化籌協(xié)調(diào)、促指導(dǎo)和實(shí)落細(xì)，動(dòng)陜西省河流域生保護(hù)和高量發(fā)展工取得新的顯成效。至目前，2022年規(guī)劃政策體建設(shè)、環(huán)突出問(wèn)題改、水資節(jié)約集約用、生態(tài)護(hù)修復(fù)等點(diǎn)工作任已基本完。高站位謀劃?重工作持續(xù)位推進(jìn)作陜西省發(fā)和改革委會(huì)區(qū)域經(jīng)處副處長(zhǎng)王智慧充發(fā)揮省推黃河流域態(tài)保護(hù)和質(zhì)量發(fā)展導(dǎo)小組辦室統(tǒng)籌協(xié)職能，持推動(dòng)規(guī)劃劃和政策規(guī)體系建，在主流體公開(kāi)發(fā)《陜西省河流域生保護(hù)和高量發(fā)展規(guī)》主要內(nèi)，推動(dòng)召新聞發(fā)布并進(jìn)行政宣講解讀同時(shí)，聚節(jié)水增效生態(tài)修復(fù)文化保護(hù)領(lǐng)域，確64項(xiàng)重大項(xiàng)目（工）和10個(gè)市（區(qū)）點(diǎn)工作方；印發(fā)年工作要點(diǎn)明確8大類(lèi)30項(xiàng)具體工作；聯(lián)印發(fā)《陜省黃河流生態(tài)環(huán)境護(hù)規(guī)劃》《陜西黃文化保護(hù)承弘揚(yáng)三行動(dòng)計(jì)劃2022-2024年）》，涵水生態(tài)、安全、文文化、黃國(guó)家文化園（陜西）等重點(diǎn)域的規(guī)劃策體系日完善；出《支持延建設(shè)黃河域生態(tài)保和高質(zhì)量展先行區(qū)干措施》支持延安快構(gòu)建區(qū)協(xié)調(diào)發(fā)展格局；協(xié)推進(jìn)“八”分水方優(yōu)化、黃流域小水整治和尾庫(kù)治理等作，持續(xù)善相關(guān)政；積極開(kāi)黃河保護(hù)法和渭河例修訂相工作，推法律法規(guī)系日趨完。敢擔(dān)當(dāng)推動(dòng)?突問(wèn)題整改力有序?qū)?出現(xiàn)的一列問(wèn)題，智慧堅(jiān)持嚴(yán)從實(shí)從推動(dòng)黃河域生態(tài)環(huán)突出問(wèn)題改，組織7個(gè)核查工組對(duì)35個(gè)問(wèn)題逐一展常態(tài)化地核查督。對(duì)于西市秦莊襄墓、神木滲池、韓市黃河濕粉煤灰等題整改難的硬骨頭他帶領(lǐng)處同志加班點(diǎn)，逐項(xiàng)條梳理情，強(qiáng)化督指導(dǎo)，堅(jiān)每日調(diào)度改進(jìn)展，周向省政報(bào)告完成況，及時(shí)面對(duì)面”談責(zé)任單，既嚴(yán)肅出存在問(wèn)，又想方法幫助解困難，截目前已完整改30個(gè)。“我們終堅(jiān)持問(wèn)導(dǎo)向，制中辦回訪(fǎng)研反饋問(wèn)《整改工計(jì)劃》，持不懈抓整改，對(duì)調(diào)研報(bào)告中指出的5個(gè)能立行改問(wèn)題全整改到位10個(gè)需要長(zhǎng)期解決問(wèn)題進(jìn)入態(tài)化整改深刻汲取秦東水鄉(xiāng)問(wèn)題教訓(xùn)組織全省河流域市深入開(kāi)展水問(wèn)題項(xiàng)排查整治”王智慧。爭(zhēng)資金發(fā)展?項(xiàng)支撐作用顯增強(qiáng)圍生態(tài)環(huán)境護(hù)、水資節(jié)約集約用等方面王智慧組建立黃河域生態(tài)保和高質(zhì)量展重大項(xiàng)庫(kù)，謀劃備重大項(xiàng)400多個(gè)，同時(shí)緊黃河流域態(tài)保護(hù)和質(zhì)量發(fā)展向中央預(yù)內(nèi)投資重，多頻次密度組織策宣貫和務(wù)培訓(xùn)，年?duì)幦↑S流域生態(tài)護(hù)和高質(zhì)發(fā)展方向央預(yù)算內(nèi)資9.51億元，支16個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)高出全國(guó)均數(shù)3.4億元，資總額和項(xiàng)數(shù)量均居黃省區(qū)前。同時(shí)，成省發(fā)展革委列支項(xiàng)資金5000萬(wàn)元，專(zhuān)項(xiàng)補(bǔ)助45個(gè)黃河流域重刑天項(xiàng)前期工作充分發(fā)揮目前期工補(bǔ)助“四撥千斤”用。會(huì)同財(cái)政廳等門(mén)將1億元省級(jí)專(zhuān)項(xiàng)補(bǔ)資金和3.5億元省級(jí)山水田湖草沙項(xiàng)資金用各市縣生保護(hù)修復(fù)目建設(shè)，生態(tài)環(huán)境量持續(xù)改推動(dòng)高質(zhì)發(fā)展。勇新建平?多措并舉進(jìn)重大戰(zhàn)在構(gòu)建創(chuàng)平臺(tái)方面王智慧創(chuàng)性開(kāi)展綜評(píng)價(jià)和專(zhuān)獎(jiǎng)補(bǔ)工作推動(dòng)省級(jí)政新設(shè)立項(xiàng)獎(jiǎng)補(bǔ)資，制定出《陜西省河流域生保護(hù)和高量發(fā)展專(zhuān)獎(jiǎng)補(bǔ)實(shí)施案》，依各市（區(qū)上一年度作綜合評(píng)結(jié)果，充發(fā)揮正向勵(lì)作用，獎(jiǎng)補(bǔ)資金塊下達(dá)至態(tài)保護(hù)有、專(zhuān)項(xiàng)發(fā)成效好的（區(qū)），其自主以目補(bǔ)助方安排至試示范建設(shè)水環(huán)境綜治理、水源節(jié)約集利用等領(lǐng)項(xiàng)目建設(shè)前期工作建立健全示片問(wèn)題改實(shí)時(shí)監(jiān)系統(tǒng)，對(duì)剩余5個(gè)暫未完成的改問(wèn)題，不出戶(hù)即全方位多度了解整進(jìn)展情況重協(xié)調(diào)促作?省際作不斷拓深化王智與相鄰省黃河流域向生態(tài)補(bǔ)協(xié)作，與南、山西同探索和究建立黃干流上下、左右岸向生態(tài)補(bǔ)機(jī)制并初形成補(bǔ)償議和框架案，與內(nèi)古橫向生保護(hù)補(bǔ)償議正加緊進(jìn)，與內(nèi)古、寧夏訂執(zhí)法聯(lián)協(xié)議，與蒙古空氣量預(yù)測(cè)預(yù)部門(mén)建立行聯(lián)合會(huì)機(jī)制。與蒙古簽署省戰(zhàn)略合框架協(xié)議共同推動(dòng)河流域生保護(hù)和高量發(fā)展方進(jìn)行深入作?！按?，我們還沿黃九省區(qū)）科協(xié)合舉辦2022年黃河流域生傅山護(hù)和高質(zhì)發(fā)展學(xué)術(shù)壇，邀請(qǐng)士專(zhuān)家圍流域水沙配、水土持與生態(tài)護(hù)修復(fù)、河文化等點(diǎn)問(wèn)題交研討，建獻(xiàn)策。”智慧表示 編輯：盧?
上峁入村，豁然朗。一棟棟兩層別墅，白墻灰瓦整齊矗立。山坡，一排排日光節(jié)溫室大棚順勢(shì)排，在黃土梁峁之格外亮眼。這里山西省忻州市河縣榆嶺窊村。綠油的茴子白、剛出小黃花的西葫、枝蔓上的麒麟瓜……步入大棚暖意融融。60歲的村民張如英正著給辣椒苗去掉余的枝葉，把吊的細(xì)繩一圈圈繞藤蔓上，“這是杈和吊蔓，能讓椒苗長(zhǎng)得更高更，營(yíng)養(yǎng)更集中。通過(guò)在大棚務(wù)工土地流轉(zhuǎn)，張如家每年收入近10萬(wàn)元。說(shuō)起這些的變化，張如英村民們都會(huì)提到廣場(chǎng)上的一座人公寓，“那是幫們依靠科技增收富的‘最強(qiáng)大腦?！惫⒗锞幼?村里引進(jìn)的十幾農(nóng)業(yè)技能人才和20多名大學(xué)生。以前的榆嶺窊村，薄地瘠，是個(gè)典的偏遠(yuǎn)窮山村。來(lái)，經(jīng)村黨支部員，在外辦企業(yè)“能人”張福田村，并當(dāng)選村黨部書(shū)記，帶領(lǐng)鄉(xiāng)們修路打井、整造地、建渠興水發(fā)展產(chǎn)業(yè)。早些，村里養(yǎng)過(guò)羊、過(guò)梨，可要么缺氣候條件、要么少技術(shù)，成效不。請(qǐng)教專(zhuān)家后，福田決定利用光長(zhǎng)、無(wú)污染的優(yōu)，發(fā)展有機(jī)農(nóng)業(yè)隨后，村干部帶投資，成立了豐農(nóng)場(chǎng)，開(kāi)展村企作，并著手組建術(shù)團(tuán)隊(duì)。鄉(xiāng)村振，人才為先。村通過(guò)引進(jìn)人才、科研院校合作，決了病蟲(chóng)害防治土壤改良等一系大棚種植技術(shù)難。2019年，村里建起人才公寓并通過(guò)優(yōu)化職業(yè)長(zhǎng)路徑、提高獎(jiǎng)激勵(lì)等措施，把才引進(jìn)來(lái)、留下。今年31歲的楊艷紅畢業(yè)于山西業(yè)大學(xué)，已在村工作了3年，工作內(nèi)容主要是技術(shù)究與管理，并指村民開(kāi)展大棚作?！皩?zhuān)業(yè)對(duì)口，遇和升職空間也錯(cuò)。”楊艷紅告記者，看到技術(shù)良后的增產(chǎn)成果很有成就感。如的榆嶺窊村，四都有瓜果，由技員、助理技術(shù)員務(wù)工農(nóng)民組成的個(gè)小組，對(duì)育苗種、水肥管理、度控制等各個(gè)環(huán)嚴(yán)格把控，保證蔬生產(chǎn)品質(zhì)。通冷鏈物流，晚上地里摘下的果蔬第二天中午就能現(xiàn)在北京市民的桌上。隨著人才伍的穩(wěn)定，村里產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目越來(lái)越。除69座大棚外，還有有機(jī)蛋雞殖、海紅果樹(shù)基、觀(guān)光旅游等產(chǎn)，逐漸形成“公+合作社+基地+農(nóng)戶(hù)”的業(yè)態(tài)模，創(chuàng)造了1500多個(gè)就業(yè)崗位。2022年，榆嶺窊村集體經(jīng)濟(jì)收入過(guò)100萬(wàn)元，村民人均可支配收達(dá)9.8萬(wàn)元。下一步，榆嶺窊村劃集中部分土地設(shè)高山精準(zhǔn)灌溉機(jī)田，延長(zhǎng)農(nóng)產(chǎn)加工產(chǎn)業(yè)鏈?！?術(shù)員們正忙著改技術(shù)，我可能也留在公寓就地過(guò)，畢竟大棚不能人?！睏钇G紅說(shuō)，又趕去大棚忙了。 編輯：秦國(guó)語(yǔ)
編輯：呼樂(lè)?
買(mǎi)一盞心儀的花燈也是每春節(jié)重要的儀式之一。一十七日，在藍(lán)田縣焦岱鎮(zhèn)市上，市民正在向攤主咨兔年花燈的價(jià)格。 記者 田芳昕攝1月16日，在商洛市商州區(qū)板橋鎮(zhèn)，人們在品嘗和購(gòu)買(mǎi)瓜子、花生干貨。 記者 張英攝1月16日，在商洛市商州區(qū)板橋鎮(zhèn)，70歲的板橋村村民張冬梅將自己上山采摘的銀花拿到集市上售賣(mài)。 記者 張英攝1月15日，在靖邊縣龍州鎮(zhèn)，群眾正在選購(gòu)好的年貨裝車(chē)。 記者 文超攝1月17日，在藍(lán)田縣焦岱鎮(zhèn)集市上，商戶(hù)在整理剛出鍋的花饃。 記者 田芳昕攝1月13日，在榆林市榆陽(yáng)區(qū)牛家梁鎮(zhèn)群眾正在采購(gòu)牛肉。 記者 霍海澎攝 編輯：劉思獵獵
編輯：呼?
由于通脹高，實(shí)際收入幅縮水等原，近期英國(guó)個(gè)行業(yè)陸續(xù)行罷工，而方為了結(jié)束工所進(jìn)行的判進(jìn)展緩慢此起彼伏的工浪潮暫時(shí)不到結(jié)束的象。當(dāng)?shù)貢r(shí)18日，據(jù)英國(guó)天空新聞站報(bào)道，英政府與多個(gè)業(yè)工會(huì)的談仍未能達(dá)成何結(jié)果。英總工會(huì)當(dāng)?shù)?間18日表示，面對(duì)政府無(wú)所作為，會(huì)將繼續(xù)采行動(dòng)。英國(guó)地的救護(hù)車(chē)理人員、呼中心工作人與輔助工作員等將在2月與3月進(jìn)行更多罷工。當(dāng)，代表英國(guó)格蘭地區(qū)教工作者的蘇蘭教育協(xié)會(huì)示，英國(guó)政在談判中“得多做得少，目前尚未到教師生活工作條件有何改善，因蘇格蘭地區(qū)師的罷工行將持續(xù)下去此外，英國(guó)士18日再次開(kāi)始罷工。國(guó)最大的護(hù)工會(huì)——皇護(hù)理學(xué)院表，2月英國(guó)護(hù)士將舉行規(guī)更大的罷工多家媒體報(bào)稱(chēng)，英國(guó)歷性的高通脹，以及由此致的生活成危機(jī)是此輪工的重要導(dǎo)索。去年4月以來(lái)，英國(guó)脹水平多次新40年來(lái)最高紀(jì)錄。英國(guó)家統(tǒng)計(jì)局18日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，英2022年12月消費(fèi)者價(jià)格指數(shù)同比漲10.5%，仍然維持較高水平，高于英國(guó)央通脹目標(biāo)。國(guó)財(cái)政大臣里米·亨特天表示，高脹是英國(guó)家的“噩夢(mèng)”破壞商業(yè)投，引發(fā)罷工動(dòng)，英國(guó)需降低通脹以決當(dāng)前問(wèn)題 編輯：劉思?
△點(diǎn)擊圖片，即接聽(tīng)！ 編輯：韓?
央視網(wǎng)消：1月19日國(guó)新辦《新時(shí)代中國(guó)綠色展》白皮有關(guān)情況行發(fā)布會(huì)生態(tài)環(huán)境副部長(zhǎng)趙民在會(huì)上紹，我國(guó)施加強(qiáng)生環(huán)境保護(hù)進(jìn)美麗中建設(shè)系列措，落實(shí)津冀、長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)帶、港澳大灣、長(zhǎng)三角區(qū)以及長(zhǎng)、黃河流等國(guó)家區(qū)重大戰(zhàn)略加強(qiáng)區(qū)域態(tài)環(huán)境聯(lián)聯(lián)防聯(lián)治打造綠色展高地和麗中國(guó)先區(qū)；協(xié)同進(jìn)重點(diǎn)領(lǐng)創(chuàng)新示范建設(shè)首批18個(gè)美麗河湖、8個(gè)美麗海灣，113個(gè)地級(jí)及以上市和8個(gè)特殊地區(qū)開(kāi)“無(wú)廢城”建設(shè)；展生態(tài)文建設(shè)示范建，目前國(guó)已經(jīng)建468個(gè)國(guó)家生態(tài)文建設(shè)示范、187個(gè)“綠水青就是金山山”實(shí)踐新基地，麗中國(guó)的彩畫(huà)卷生展現(xiàn)。 編輯：秦?
孫 帥作 圖為鄭蒨室友春節(jié)包的餃子湯圓。 羅元?jiǎng)伲ㄓ?）在比利和鄰居包子合影。 胡江儒雅前排左一新春演出留影。 黃立志（右）過(guò)年時(shí)朋友在南旅行合照 許寒陽(yáng)在日本留學(xué)留影。迎下一個(gè)春鄭 蒨文/圖人在海，便格外意中國(guó)傳節(jié)日，其最重要的屬除歲迎的春節(jié)。維也納留，我已過(guò)3個(gè)春節(jié)。2020年，剛來(lái)維納數(shù)月的有幸參加中國(guó)駐奧利大使館織的庚子年春節(jié)招會(huì)。在耳能詳?shù)脑?shī)朗誦與熱喜慶的舞表演之中大家盡情嘗準(zhǔn)備精的中西菜。吃完飯，我在學(xué)宿舍的門(mén)貼上了大館發(fā)的福和春聯(lián)—“國(guó)泰民歌盛世，和人壽慶年”，還興味盎然外國(guó)同學(xué)釋其含義就這樣我啟了留學(xué)活。2021年，搬出學(xué)生宿舍我與室友人在合租公寓度過(guò)節(jié)。我們前調(diào)好肉、包好餃、熬好豆、做好元。盡管是單的年夜，但我們備的食材擺滿(mǎn)了小的餐桌。前我的奧利導(dǎo)師發(fā)祝福：“實(shí)不易，轉(zhuǎn)乾坤”讓人暖心在異鄉(xiāng)求1年，我?guī)е斋@與長(zhǎng)繼續(xù)前。2022年，朋友請(qǐng)我參加小型的新聚會(huì)。有帶了肘子有人帶了，我則帶鹵好的醬肉。大使給我們發(fā)了新年包里面有大兔奶糖等食，增添濃厚的年。電視里放著春晚大家一邊餃子，一和國(guó)內(nèi)的人視頻。記得那天湊齊了支寶五福，開(kāi)的福氣寫(xiě)著“所皆成真，行皆坦途。至于2023年春節(jié)，我和小伴們準(zhǔn)備請(qǐng)導(dǎo)師，他體驗(yàn)一中國(guó)農(nóng)歷年。我的師經(jīng)常往中國(guó)和奧利之間，善用筷子喜歡夫妻片、糖醋脊和各種兒的包子為了讓導(dǎo)吃到中國(guó)食，我們算包餃子吃火鍋，外每人再一道自己拿手菜，還計(jì)劃蒸兩籠他曾贊的醬肉作為手信其實(shí)，早維也納今的第一場(chǎng)之前，我已數(shù)著從到春的節(jié)：立冬掛柿餅，遙冬至上霜臘八泡上瓣，坐盼寒著綠；寒撿來(lái)斷，漫待立發(fā)芽。在上《九九寒圖》筆勾畫(huà)“亭垂柳珍重春風(fēng)”。季更替，光飛逝，將開(kāi)啟在也納求學(xué)涯的最后年。在這冬季，暫停下來(lái)享年味，迎下一個(gè)春。（作者維也納工大學(xué)建筑歷史與理方向博士）在比利包餃子過(guò)羅元?jiǎng)俦?時(shí)的年味慢濃了起。亞洲超上架了福、春聯(lián)和紅燈籠等貨，魯汶學(xué)的中國(guó)生學(xué)者聯(lián)會(huì)開(kāi)始張起一年一的春節(jié)聯(lián)晚會(huì)，春的腳步越越近。魯是一座大城，這里來(lái)自世界地的學(xué)子美食往往拉近大家距離，美的華夫餅精美的巧力和品類(lèi)多的啤酒乎是比利的名片。節(jié)將至，邀請(qǐng)了外鄰居一起餃子。我，這不僅以向外國(guó)學(xué)介紹中的傳統(tǒng)美和春節(jié)習(xí)，也能借緩解一下家在考試的緊張情。除了我我的中國(guó)友，參與次活動(dòng)的包括3名來(lái)自比利時(shí)1名來(lái)自菲律賓的鄰。他們表對(duì)中國(guó)的子有一些解，但都第一次動(dòng)包。制作子皮的時(shí)，有人用瓶代替搟杖，有人接用手指面團(tuán)捏成不規(guī)則的面。等到正包餃子，各種各的包法層不窮。有將面皮攤砧板上，包韭菜盒一樣包餃；有人則面皮搟得大，像包子似的捏子；最終成品是一形狀各異厚薄不均“面皮包”。到了餐環(huán)節(jié)，本手握刀的比利時(shí)居對(duì)筷子趣盎然，們紛紛丟刀叉，學(xué)了如何用子夾餃子第一次使筷子的他手法生疏但經(jīng)過(guò)不努力，終能成功夾餃子。菲賓鄰居說(shuō)他在菲律用筷子的會(huì)也不多因此用筷進(jìn)餐對(duì)他言也是個(gè)術(shù)活。新疫情前，魯塞爾、特衛(wèi)普等的唐人街在春節(jié)期舉辦舞龍獅、太極、國(guó)樂(lè)和茗等活動(dòng)吸引了許對(duì)中國(guó)文有興趣的地居民關(guān)，紛紛前參與。在外過(guò)春節(jié)沒(méi)有和父一起大掃時(shí)的忙碌也少了一人在超市采購(gòu)年貨樂(lè)趣。在將到來(lái)的夕之夜，打算和幾中國(guó)留學(xué)一起做年飯，每人飪一道家的特色菜，在異國(guó)鄉(xiāng)共度新，希望也感受到故的溫暖。作者系比時(shí)魯汶大建筑系博研究生）舞迎新春江儒雅春到，喜眉。原本春是一個(gè)闔團(tuán)圓的日，但今年于學(xué)業(yè)規(guī)，我選擇自在韓國(guó)年。這是第一次在國(guó)他鄉(xiāng)過(guò)節(jié)，不管樣，儀式還是不能。年前，就和其他韓朋友制了年夜飯劃，也把節(jié)假期安得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)，相信這是我留學(xué)間最難忘珍貴的回之一。說(shuō)過(guò)年，春聯(lián)歡晚會(huì)不可或缺元素。最，全韓中學(xué)聯(lián)舉辦春節(jié)聯(lián)歡。我在上時(shí)加入了韓學(xué)聯(lián)文部，很喜文藝活動(dòng)當(dāng)我得知晚會(huì)后，立刻報(bào)名。2022年12月，我與全韓聯(lián)文藝部同學(xué)一同與了歌舞目《美麗國(guó)》的排，我在其跳蒙古舞2023年1月初我們通過(guò)錄制頻提交了目，當(dāng)時(shí)我和其他歌、跳舞同學(xué)穿上中國(guó)各民的特色服。我們一人在1個(gè)月的時(shí)間里斷地學(xué)習(xí)打磨，力呈現(xiàn)最好舞臺(tái)效果今后回首我會(huì)永遠(yuǎn)得這段準(zhǔn)經(jīng)歷。之每年春節(jié)都和父母起過(guò)，今我獨(dú)自在外，難免到一絲冷、孤獨(dú)。過(guò)，爸爸媽每天都給我發(fā)來(lái)息，讓我厚實(shí)些、好一點(diǎn)，些日常問(wèn)讓我感到時(shí)刻刻被人掛念，里涌起暖，仿佛和們離得沒(méi)那么遠(yuǎn)。光荏苒，月如梭。2023年，我將結(jié)束韓留學(xué)生。如果說(shuō)年都有關(guān)詞，那么的新年關(guān)詞是“學(xué)”與“事”。我即結(jié)束留學(xué)旅，開(kāi)啟生的新征，希望新一年學(xué)業(yè)利，以?xún)?yōu)的成績(jī)完碩士課程成功拿到己理想中工作錄取，一帆風(fēng)！守得云見(jiàn)月明，待花開(kāi)終時(shí)，這是對(duì)2023年的期待（作者系國(guó)延世大國(guó)際學(xué)研生院學(xué)生我在南非過(guò)的5個(gè)春節(jié)黃立志半球的新年總是從1月末開(kāi)始因而每次中國(guó)農(nóng)歷年都恰好上新學(xué)期緊張與忙。不過(guò)，倒給我留了別具特的在南非節(jié)記憶。有幸獲得家留學(xué)基委資助，南非金山學(xué)學(xué)習(xí)與活了近5年，研究祖語(yǔ)與非洲史。我在非度過(guò)的5個(gè)春節(jié)，是自己的長(zhǎng)影集。2018年1月末，我到南非。頓好住處開(kāi)始新學(xué)上課不久，就到了國(guó)傳統(tǒng)節(jié)春節(jié)。那，我還處剛到約翰斯堡的興中，面對(duì)切都有懵、強(qiáng)烈的鮮感。大三十晚上我一邊煮西紅杮魚(yú)，一邊練新學(xué)的祖語(yǔ)軟腭音吃下簡(jiǎn)單晚餐，和人視頻，從唐人街來(lái)的窗花紙貼上，便是我張新年的儀感。到了年初一，又開(kāi)始了一天的學(xué)。遇到南朋友，我他們拜年贈(zèng)送他們國(guó)特色小品，解釋節(jié)典故，時(shí)開(kāi)啟未的留學(xué)生。2019年，我與個(gè)志同道的當(dāng)?shù)嘏?相約以旅的方式慶春節(jié)。我驅(qū)車(chē)從約內(nèi)斯堡出，一路向行駛，隨北上再返出發(fā)地，個(gè)行程近20天。一路上我欣賞非的秀麗山，體會(huì)元的風(fēng)土情，看到課本之外南非。尤是在南非村里停駐那幾天，們摸索著越山路，間布滿(mǎn)霧猶如仙境路邊停駐自由休息閑散牛群我感受到南非鄉(xiāng)間恬靜與淳。讀萬(wàn)卷，行萬(wàn)里，這段記獨(dú)特又美。2020年，我和邊的中國(guó)學(xué)成立了山大學(xué)中學(xué)生學(xué)者合會(huì)，我決定舉辦春喜樂(lè)會(huì)與南非同同樂(lè)，打屬于我們己的年味經(jīng)過(guò)幾個(gè)的籌備，們把中國(guó)歷新年的典儀式搬了學(xué)校中的大草坪有近400名來(lái)自中和南非的學(xué)與我們起歡慶春。作為主人員，我兼數(shù)職忙不亦樂(lè)乎更加明白中非青年立友誼以開(kāi)展文化流的深刻義。2021年，我擔(dān)任了南非國(guó)學(xué)生學(xué)聯(lián)合會(huì)的席，帶領(lǐng)多同學(xué)策新春互動(dòng)我們籌備合唱、辦樂(lè)會(huì)、編歌舞，制回顧南非國(guó)留學(xué)生史的紀(jì)錄，讓曾在非留學(xué)的一代華人者與現(xiàn)就于南非的國(guó)留學(xué)生行對(duì)話(huà)，著溫暖與動(dòng)結(jié)束了上互動(dòng)。年恰逢北舉辦冬奧，我和南金山大學(xué)學(xué)者將冬會(huì)歌曲翻成祖魯語(yǔ)號(hào)召當(dāng)?shù)?生一起為奧加油。們的努力到了中國(guó)南非大使的贊賞，得到了南國(guó)家電視的報(bào)道。時(shí)間，我在南非過(guò)歡聚、為國(guó)冬奧加的故事，過(guò)媒體報(bào)，被當(dāng)?shù)?眾所了解此外讓我自豪的是這一年，們還有兩節(jié)目入選全球中國(guó)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)晚?；仡?5年，每一年我在南過(guò)年的內(nèi)與方式都變化，或這也是離追夢(mèng)的中留學(xué)生成剪影。我年復(fù)一年變得更加熟，找到追求更富義的人生命。又到快過(guò)年的候，今年在家中書(shū)安靜地寫(xiě)與記錄。旁有家人伴，親情繞，我格珍惜。我信，對(duì)每名中國(guó)留生而言，論是以哪種方式、哪兒過(guò)年只要用心每一年都好年。（者系南非山大學(xué)學(xué)主席，現(xiàn)北京外國(guó)大學(xué)任教春節(jié)祝福 冬日暖流寒陽(yáng)爆竹中一歲除春風(fēng)送暖屠蘇。冬春來(lái)，兔春節(jié)又要臨。記得時(shí)候我最望的就是年，貼春、穿新衣看春晚，家人其樂(lè)融地吃年飯。當(dāng)時(shí)曾想到，赴日求學(xué)，回家過(guò)成了奢侈虎年春節(jié)正值東京冠疫情肆，加上學(xué)壓力較大我和許多日同學(xué)沒(méi)回家過(guò)年那時(shí)，我真真切切會(huì)到了“逢佳節(jié)倍親”的含。盡管在京的虎年節(jié)略顯冷，但祖國(guó)以最暖心方式向我傳遞關(guān)懷那是一個(gè)節(jié)前的午，我正在書(shū)館里查論文資料這時(shí)，早田大學(xué)學(xué)會(huì)的微信中發(fā)布了國(guó)駐日本使館發(fā)放節(jié)包的通，里面有圓、餃子國(guó)內(nèi)常見(jiàn)食等。收春節(jié)包，和同學(xué)感驚喜又感。作為早田大學(xué)學(xué)會(huì)的一員我和其他友會(huì)成員希望把過(guò)溫暖傳遞更多同學(xué)于是，在節(jié)前夕我做起了手，用充滿(mǎn)慶的中國(guó)貼紙點(diǎn)綴節(jié)包。此，我們精準(zhǔn)備了餃、湯圓等食送給大品嘗，將年關(guān)愛(ài)和福匯聚成日里的暖。身在東，我并非獨(dú)在異鄉(xiāng)，除夕夜和其他中留學(xué)生在友家里聚過(guò)年。盡我們的菜相對(duì)簡(jiǎn)單廚房也比狹窄，但我吃著熱騰騰的年飯，津津味地看著視里的春倒也不覺(jué)孤單。到晚上，東的地標(biāo)建東京塔亮了燈，紅的燈光烘著節(jié)日的慶?；丶?遇見(jiàn)了我日本鄰居在互相問(wèn)之后，他奇地詢(xún)問(wèn)漢字“福為何要倒來(lái)貼，我他作了解。雖然我希望與家團(tuán)聚，但樣的春節(jié)是一種珍的回憶。年已經(jīng)接尾聲，兔的腳步正邁進(jìn)?；?這一年，留學(xué)生活，我逐漸會(huì)了如何處，也在處中不斷升自我。冬散盡，河長(zhǎng)明，新年勝舊。在新的年里，我待生活更燦爛，也望實(shí)現(xiàn)理、早日學(xué)歸來(lái)報(bào)效國(guó)。（作系日本早田大學(xué)社科學(xué)部本生） 編輯：王?
據(jù)日媒報(bào)道，位日本鹿兒島縣西表市的馬毛島美基地主體項(xiàng)目于12日動(dòng)工。日本政府全然鬿雀顧當(dāng)?shù)?眾對(duì)噪音污染和業(yè)受損的擔(dān)憂(yōu)，速推進(jìn)基地建設(shè)被認(rèn)為是為了給美首腦會(huì)談帶去伴手禮”。 編輯：齊?
