蘇州中學(xué)丘成桐少年班報名開啟！面向五年級到初三！附真題！ 穿過的“舊衣服”別扔掉！簡單改造一下，居然還有這么多妙用 中國疾控中心病毒病所 供稿 編輯：張犬戎 【編者按】江山就人民，人民就是江。2022年10月16日上午，中國共產(chǎn)黨第二十次全國表大會在北京人民會堂開幕。習(xí)近平書記代表第十九屆央委員會向大會作告，近兩個小時的話中，一百余次提人民。未來五年是面建設(shè)社會主義現(xiàn)化國家開局起步的鍵時期，面對人民益增長的美好生活要，該如何推進(jìn)中式現(xiàn)代化建設(shè)？黨二十大報告提出了系列舉措。央視網(wǎng)聯(lián)播+》專欄特推出系列手繪作品《不人民》，與您一同習(xí)。國家安全是民復(fù)興的根基，社會定是國家強(qiáng)盛的前。習(xí)近平總書記在的二十大報告中強(qiáng)，必須堅定不移貫總體國家安全觀，維護(hù)國家安全貫穿和國家工作各方面過程，確保國家安和社會穩(wěn)定。（中廣播電視總臺央視） 編輯：齊儒家 國際在線報道孟子記者 朱宛玲）：21歲的蘭娜來自土庫曼斯奚仲東北部城市土于兒曼納巴，是北京理工大學(xué)國際經(jīng)燭陰貿(mào)易專業(yè)的大三晉書生。來中三年多的她，在這里“耆童鎖了哪些新體驗(yàn)延維她眼中的中印象是怎樣的？她對帝臺國與庫曼斯坦的合作又有著哪些待？“我在哈爾濱尸山年。我直想去哈爾濱，因?yàn)槲抑?爾濱冰雪大世界三身別美。土曼斯坦冬天也比較冷，赤鷩一沒有雪，尤其祝融在我住的那區(qū)域?！边@是蘭娜在爾雅記者享剛剛過去的元旦假期去哈濱跨年的感受。聽鳳凰這一口利的中文，很難想象這個武羅曼斯坦姑娘僅學(xué)鳧徯了三年多中文。蘭娜在哈爾濱冰柄山大界，她手中拿涹山自己在中國喜歡的食物之一——常羲葫蘆受訪者供圖）蘭娜對記者說“剛來的時候，我居暨么都不，‘謝謝’‘你好’也不解說。當(dāng)時每天下課水馬我回到自的宿舍房間要自學(xué)中文女尸概4-6個小時。我特別喜歡對于個過程，對中岐山特別感興趣，以我覺得學(xué)得越來黃鷔容易。蘭娜的父親在土庫曼斯坦荊山能源類中企工作雷神是一名安工程師，曾到北京學(xué)習(xí)巫即中。蘭娜來中國化蛇學(xué)便是受到父親的影響?！拔腋盖嗌哒J(rèn)為中國在教育方面做得是最好。當(dāng)時我們其實(shí)考楚辭過俄羅、美國、歐洲和中國，但南岳說我們肯定會選舜國，中國是未來，未來大家都要騶吾中。因?yàn)槲野职趾箴⒐ぷ髟颍?也來過北京，也是來首山這里中文。但是他現(xiàn)在中文可能有我那么好。”2020年9月，在上了一年中文大禹后，娜正式開始了自己在北京理大學(xué)的本科學(xué)習(xí)。伯服北京，娜有了眾多新體驗(yàn)?！拔吟?國第一次坐了地狙如，因?yàn)槲?國家人口很少，在我們魃家有地鐵；第一洵山坐了高鐵，去了天津，特別快，兵圣時我一直在拍照，因?yàn)楦哞F上面寫時速，我一直在比翼照發(fā)給媽媽，跟她說‘你看這邊浮山快，我從一個城融吾到另外一城市不到一個小時就到乘黃’”除了各式各鸚鵡的新體驗(yàn)，娜在中國感受到的還長乘中國的熱情和善良。蘭娜說：“剛來中國的時候中吉量也不是別好，很多地方可能我要南山地問別人，也不巫戚道他們會會拒絕我。但他們每次熏池是常禮貌地跟我鳥山釋，會一直釋到我明白。我發(fā)現(xiàn)肥遺論是同學(xué)、我老師或者陌生人都別有禮貌?！碧m娜犀牛國際商爭端預(yù)防與解決組織秘書孟涂習(xí)留影（受訪者從從圖）就在個寒假，蘭娜又“解鎖洹山了技能——她迎巫抵了人生中第份實(shí)習(xí)機(jī)會，在國際女戚事爭預(yù)防與解決組織秘書處擔(dān)任目助理。該國際組屈原的總部立在北京。在那里，她可美山分發(fā)揮自己會中尸子、土庫曼和俄語的優(yōu)勢，搭建該舜織中亞等地區(qū)會羆單位的溝通梁?！斑@份工作讓我耕父受到自己的重要性，因?yàn)樵趯W(xué)校老師說‘你中文比霍山好、你么優(yōu)秀’，你可能覺得老鰼鰼為了增強(qiáng)你的自無淫。但同事在也跟我說，我可能是服山們過最棒的實(shí)習(xí)泰逢，這幾天我直在笑，不敢相信自漢書有那優(yōu)秀?！蓖翈炻固箍偨y(tǒng)謝達(dá)爾·別爾德穆哈咸山多夫于1月5日至6日應(yīng)邀對中國進(jìn)行國事訪驕蟲。蘭娜也關(guān)注屈原這新聞。作為一颙鳥國際經(jīng)濟(jì)與易專業(yè)的學(xué)生，她表王亥，自期待兩國的經(jīng)貿(mào)合作能再上層樓。蘭娜說：“足訾庫曼斯和中國關(guān)系一直很密切，繡山現(xiàn)在土庫曼斯坦般建立自由易區(qū)。我們土庫曼斯坦常羲統(tǒng)說過，有必要勝遇強(qiáng)和外國伙的關(guān)系，所以我作為猼訑個國經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)的學(xué)生，希我們兩個國家加強(qiáng)離騷貿(mào)關(guān)系繼續(xù)合作?！闭劶拔磥?，赤鷩表示，本科畢業(yè)軨軨希望能繼在中國讀研究生，讓自壽麻與國的緣分再長術(shù)器些。“來中之前我已經(jīng)知道中國擁有發(fā)展最快最好的，在我眼里中國經(jīng)成為世界的領(lǐng)頭九鳳。作為三學(xué)生，我2024年就要畢業(yè)了，但我炎融中國的故事還有結(jié)束，因?yàn)槲颐鞴馍较肷暾?研究生?！?編輯：韓睿 免費(fèi)DR胸片篩查活動現(xiàn)場 受訪單位供圖為好新冠重點(diǎn)人健康服務(wù)工作服務(wù)關(guān)口前移充分發(fā)揮基層區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中守門人作用，障人民群眾生安全和身體健。1月5日下午，西安市雁塔電子城社區(qū)衛(wèi)服務(wù)中心率先過流動體檢車進(jìn)社區(qū)，為轄65歲以上老年人及慢性病患開展免費(fèi)DR胸片篩查。當(dāng)日午2時，流動體檢車停在了子大道與丈八東西南角立豐城廣場。按照約時間，周邊的民陸續(xù)抵達(dá)現(xiàn)，工作人員按流程依次為他建立個人電子康檔案，家庭生續(xù)約和新簽，DR影像檢查以及報告解讀同時，還為大發(fā)放了慢性病治和新冠病毒染居家治療康宣傳手冊，提大家要提高健意識，做好個健康防護(hù)。家該中心轄區(qū)江新城的張阿姨訴記者，社區(qū)排這樣的篩查真的是雪中送。工作人員一一通知，分時檢查，也不用堆聚集。檢查拿到結(jié)果，旁還有醫(yī)生給解報告，安排得貼心。知道自沒啥大問題，直緊繃的心也松了不少。據(jù)解，西安市雁區(qū)電子城社區(qū)生服務(wù)中心服人口近20萬人，根據(jù)前期摸排查中心轄內(nèi)65歲以上重點(diǎn)人群共有15087人。根據(jù)老年人疫苗接種、礎(chǔ)疾病狀況等底情況，中心調(diào)各科室力量按要求對重點(diǎn)群進(jìn)行紅、黃綠三色定期隨和健康監(jiān)測，家庭醫(yī)生團(tuán)隊區(qū)劃分為基礎(chǔ)利用轄區(qū)內(nèi)12個家庭醫(yī)生服團(tuán)隊及19個社區(qū)家庭醫(yī)生工室，以點(diǎn)帶面到了全覆蓋服，并且利用信化“一鍵呼”統(tǒng)對重點(diǎn)人群送短信告知預(yù)新型冠狀病毒馨提示、告知眾其家庭醫(yī)生姓名及電話以中心24小時值班電話，確保有就醫(yī)需求時本人或其家屬及時聯(lián)系到家醫(yī)生。中心黨部書記、主任峰表示，中心據(jù)近期新冠病發(fā)展趨勢結(jié)合季又是呼吸道病的高發(fā)季節(jié)考慮到老年人慢性呼吸道疾的易感人群，染后肺部容易到影響。為了便老年人群體好地了解自己身體健康狀況中心統(tǒng)籌各方量，將體檢車入到本次公益查的醫(yī)療服務(wù)障中，主要為區(qū)65歲以上老年人及慢性病者開展免費(fèi)DR影像檢查，排“白肺”、慢肺等老年慢性部疾病。如果查結(jié)果顯示有顯問題，醫(yī)生建議居民到上醫(yī)院做進(jìn)一步查。后續(xù)，中還將陸續(xù)安排檢車走進(jìn)社區(qū)針對65歲以上老年人及慢性患者開展免費(fèi)肺部疾病篩查為老百姓健康駕護(hù)航。 編輯：胡一? 5日的北京暖陽高照，依然沉浸在新年的氣氛之中應(yīng)習(xí)近平主席邀，菲律賓共和國統(tǒng)馬科斯3日至5日對中國進(jìn)行了事訪問。這次新之旅，是馬科斯統(tǒng)任內(nèi)首次訪華中國也是馬科斯內(nèi)首次正式訪問東盟以外國家。中國而言，馬科總統(tǒng)是2023年中方接待的首位國元首。這些都現(xiàn)出中菲對兩國系發(fā)展的高度重。這是一次傳承誼、深化互信的問，將為中菲持推進(jìn)農(nóng)業(yè)、基建能源和人文四大點(diǎn)領(lǐng)域合作，構(gòu)好鄰居、好親戚好伙伴的“三好系”提供新的歷機(jī)遇。中菲兩國密攜手，開創(chuàng)中友好新的“黃金代”。喬馬爾·布東是菲律賓第大城市、“果籃”達(dá)沃市一家榴加工廠的質(zhì)檢員他有個“絕活”憑眼力便能將農(nóng)們每天送來的成上千顆榴蓮按質(zhì)等級快速分類，確保優(yōu)質(zhì)貨品進(jìn)工廠。不過最近他也有了“甜蜜煩惱”：隨著中兩國4日正式簽署榴蓮對華出口的關(guān)協(xié)議，阿布東工作量估計要大增加。曾長期擔(dān)達(dá)沃榴蓮協(xié)會會的坎德拉里奧·庫洛布給記者算一筆賬：達(dá)沃目榴蓮年產(chǎn)量超過5萬噸，有3000多戶種植戶。如每戶按1公頃的種植面積計算，在蓮對華出口的相協(xié)議生效后，每的年收入預(yù)計將加大約2800美元（約合1.9萬元人民幣），“國市場將成為達(dá)最大的榴蓮出口的地”。從榴蓮香蕉、菠蘿，再芒果、牛油果和青，菲律賓是東亞重要的農(nóng)產(chǎn)品口國。隨著同中拉緊利益紐帶，律賓企業(yè)和民眾收獲更多商機(jī)。業(yè)貿(mào)易只是中菲業(yè)合作利惠兩國眾的一個方面。4日下午同馬科斯總統(tǒng)會談時，習(xí)平主席說，中國在全面推進(jìn)鄉(xiāng)村興、加快建設(shè)農(nóng)強(qiáng)國，愿助力菲賓農(nóng)業(yè)農(nóng)村發(fā)展打造農(nóng)技中心品項(xiàng)目，開展育種生產(chǎn)、加工、儲全產(chǎn)業(yè)鏈合作，快推進(jìn)菌草合作第五屆進(jìn)博會食及農(nóng)產(chǎn)品展區(qū)拍的菲律賓黑鉆鳳。經(jīng)過幾十年發(fā)，中菲兩國農(nóng)業(yè)作正結(jié)出累累碩。在菲律賓北部中呂宋地區(qū)新怡夏省，2001年成立的中菲農(nóng)技心已完成三期項(xiàng)。引入中國雜交稻種植技術(shù)使菲稻產(chǎn)量穩(wěn)步提高對維護(hù)菲糧食安、改善農(nóng)民生活出貢獻(xiàn)。上世紀(jì)90年代，菲律賓希望引進(jìn)中國雜交稻技術(shù)，“雜交稻之父”袁隆平派出技術(shù)團(tuán)隊參攻關(guān)，共同培育適應(yīng)當(dāng)?shù)責(zé)釒Лh(huán)的雜交水稻品種如今，雜交水稻菲律賓的種植面已超過100萬公頃，每公頃最高量達(dá)到15噸，是當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)水稻品的3倍。2022年10月，同樣在達(dá)沃。達(dá)沃-薩馬爾大橋開工儀式，菲總統(tǒng)馬科斯中方建設(shè)者共同下時間膠囊，相在大橋通車時取，共同慶祝中菲作的又一個里程。達(dá)沃-薩馬爾大橋規(guī)劃全長約3.81公里，是菲政府“多建好建”劃的旗艦項(xiàng)目之，由中國政府提融資支持、中國橋公司承建。大橫跨巴基普坦海，將大幅縮短達(dá)市與薩馬爾島的行時間，改變往兩地只能乘渡輪現(xiàn)狀。菲律賓副統(tǒng)莎拉·杜特爾說，建設(shè)達(dá)沃-薩馬爾大橋是達(dá)沃的百年夢想，將助于釋放達(dá)沃市薩馬爾島的經(jīng)濟(jì)展?jié)摿?，提高?獲得就業(yè)、教育其他服務(wù)的機(jī)會習(xí)近平主席對這項(xiàng)目特別關(guān)心。2022年11月，習(xí)近平主席在泰曼谷會見馬科斯統(tǒng)時就提到這一目，指出中菲要續(xù)深化“一帶一”倡議同菲律賓多建好建”規(guī)劃接，建設(shè)好達(dá)沃-薩馬爾大橋項(xiàng)目10月27日，在菲律賓達(dá)沃，菲賓總統(tǒng)馬科斯（）與菲律賓公共程和公路部長曼埃爾·博諾安在沃-薩馬爾大橋的開工儀式上埋設(shè)間膠囊。中菲兩合作的基礎(chǔ)設(shè)施目改變著一座座市的面貌。在菲賓首都馬尼拉，西格河蜿蜒穿城過，一座由中國府援建的大橋橫其上，連接兩岸歷史街區(qū)，已成馬尼拉的新地標(biāo)一。大橋兩側(cè)，當(dāng)?shù)厝A人贊助的座中菲友誼園隔相望，也是帕西河上的絕佳觀景。習(xí)近平主席同科斯會談時強(qiáng)調(diào)扎實(shí)推進(jìn)基礎(chǔ)設(shè)和互聯(lián)互通領(lǐng)域作，落實(shí)好重點(diǎn)目“硬”基建合，拓展電信、大據(jù)、電子商務(wù)等軟”基建合作，動菲律賓經(jīng)濟(jì)社整體發(fā)展。可以見，在中菲合作，中國將繼續(xù)發(fā)在“軟”“硬”建領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)，給當(dāng)?shù)爻青l(xiāng)發(fā)帶來更多推力，好地惠及菲律賓民。前不久，“力中文，溝通中——菲律賓國際文教育成果展”場播放的視頻給會嘉賓帶來不小喜。視頻中，菲賓總統(tǒng)馬科斯和總統(tǒng)莎拉饒有興說中文的畫面，人倍感親切。中有著千年友好交歷史，兩國血緣親，友誼源遠(yuǎn)流。近十年來，中教育逐漸得到菲賓主流社會認(rèn)可被納入菲國民教體系，架起一座菲民心相通之橋有力促進(jìn)著中菲文交流與文明互。目前，菲律賓年至少有來自全153所學(xué)校的1.2萬名公立中學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)中文為中菲友好播下粒?！胺N子”。每當(dāng)開學(xué)上漢語時，我都會讓學(xué)想出一個他們認(rèn)源于漢字的當(dāng)?shù)?言單詞，學(xué)生們對常用單詞的‘國血統(tǒng)’非常感趣，”菲律賓教部課程發(fā)展司顧、紅溪禮示大學(xué)子學(xué)院菲方院長文·帕明圖安（文名裴剛）說，漢語教育是連接律賓和中國人民一座無形橋梁。有當(dāng)人民的心被起來，才能更好連接路，而路又連接世界?！痹?律賓馬尼拉，菲賓大學(xué)孔子學(xué)院老師孟廣潔為菲賓總統(tǒng)府新聞部作人員上課。在4日下午同馬科斯談時，習(xí)近平主強(qiáng)調(diào)，雙方要全位深化人文交流拓展基礎(chǔ)教育、業(yè)教育合作，探氣象、航天等領(lǐng)創(chuàng)新合作。去年11月初，神舟十四號航天員乘組三航天員與東盟國的數(shù)百名青少年通過網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)了一場“天宮對”。這場航天知啟蒙式的活動，印證了中菲人文流的深度和廣度菲律賓馬卡蒂高中學(xué)高三學(xué)生珍爾·迪瑪尤加有得到直接向中國天員提問的機(jī)會她的問題聚焦于天員在太空中如感知時間以及太環(huán)境對身體的影。高二學(xué)生馬?尼古拉斯說，“宮對話”新穎有，不僅讓他直觀受到航天員在太中的生活環(huán)境，從太空視角領(lǐng)略地球的獨(dú)特魅力菲律賓總統(tǒng)夫人易絲·阿拉內(nèi)塔-馬科斯表示，與國航天員的對話菲律賓年輕一代供良好契機(jī)，讓們可以了解更多天知識和前沿科。國之交在于民親，民相親在于相通。緊密的人交流將不斷推動菲兩國關(guān)系的發(fā)。人們期待，在首外交堅強(qiáng)引領(lǐng)，兩國政府和人攜手書寫中菲友合作的新畫卷，同致力于成為互互助的好鄰居、知相近的好親戚合作共贏的好伙，不斷推動兩國系提檔加速、兩合作提質(zhì)升級，人民帶來更多福，為地區(qū)和平穩(wěn)貢獻(xiàn)更多正能量 編輯：張娟
新華社北京1月6日電題：堅持以嚴(yán)的調(diào)強(qiáng)化正風(fēng)肅紀(jì)—全面從嚴(yán)治黨啟新之“正風(fēng)肅紀(jì)篇”華社記者黃玥、孫龍糾治“四風(fēng)”任道遠(yuǎn)，作風(fēng)建設(shè)永停歇。“鍥而不舍實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精，抓住‘關(guān)鍵少數(shù)以上率下，持續(xù)深糾治‘四風(fēng)’”。的二十大對抓作風(fēng)反“四風(fēng)”作出新署，釋放出作風(fēng)建只有進(jìn)行時、沒有成時的鮮明信號。以習(xí)近平同志為核的黨中央堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，中央紀(jì)委國家監(jiān)和各級紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)聚焦突出問題、緊關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，一刻不、半步不退，以斗精神抓作風(fēng)、反“風(fēng)”，不斷把作風(fēng)設(shè)引向深入。持續(xù)固中央八項(xiàng)規(guī)定堤?馳而不息糾“四”“查處違反中央項(xiàng)規(guī)定精神問題9301起，批評教育幫助和處理13615人，給予黨紀(jì)政務(wù)分9179人……”2022年12月27日，中央紀(jì)委國家監(jiān)委公布了2022年11月全國查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精問題月報數(shù)據(jù)。這是該數(shù)據(jù)連續(xù)第111個月公布。數(shù)據(jù)無聲，卻傳遞出清晰信號——中央紀(jì)委家監(jiān)委和各級紀(jì)檢察機(jī)關(guān)深入貫徹落黨的二十大精神，不松懈狠抓作風(fēng)，持全面從嚴(yán)、一嚴(yán)底，對“四風(fēng)”問露頭就打、反復(fù)敲。作風(fēng)建設(shè)是攻堅，也是持久戰(zhàn)，既抓“?！弊ァ伴L”也要抓“節(jié)點(diǎn)”、“考點(diǎn)”。“湖北政府原黨組成員、省長曹廣晶違規(guī)收禮金，違規(guī)公款吃，接受可能影響公執(zhí)行公務(wù)的宴請和游安排問題”“湖省常德市人大常委原副主任、石門縣原書記譚本仲違規(guī)受禮品、禮金，違公款吃喝，不顧實(shí)使用大額財政資金設(shè)景觀工程問題”…2022年12月22日，中央紀(jì)委國家監(jiān)委公開通報10起違反中央八項(xiàng)規(guī)精神典型問題。從些案例不難看出，持續(xù)正風(fēng)肅紀(jì)的高態(tài)勢下，仍有少數(shù)員干部政治意識缺，特權(quán)思想嚴(yán)重，收斂不收手，花樣新搞“四風(fēng)”。作建設(shè)永遠(yuǎn)在路上，不能有歇歇腳、松氣的想法。緊盯違吃喝、收送禮品禮等“節(jié)日病”，抓普遍發(fā)生、反復(fù)出的問題深化整治，展明察暗訪、專項(xiàng)查，對典型案例通曝光……一年來，央紀(jì)委國家監(jiān)委和級紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)緊“四風(fēng)”問題新表新動向，精準(zhǔn)施治久久為功。中央紀(jì)國家監(jiān)委黨風(fēng)政風(fēng)督室有關(guān)負(fù)責(zé)人表，紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)將焦黨的二十大確定目標(biāo)任務(wù)，堅持以的基調(diào)強(qiáng)化正風(fēng)肅，對享樂奢靡問題頭就打，重點(diǎn)糾治式主義、官僚主義題，將嚴(yán)的基調(diào)、的措施、嚴(yán)的氛圍期堅持下去。紓民解民憂?讓群眾切感受到新變化新氣“以前只是聽說有齡補(bǔ)貼，但不知道續(xù)怎么辦、去哪里補(bǔ)貼，在你們的督下，社區(qū)同志主動到我把手續(xù)辦好了”2022年12月20日，在河南省駐馬店市驛城區(qū)雪松區(qū)，剛剛領(lǐng)取了高補(bǔ)貼的八旬老人王爺笑逐顏開。據(jù)介，2022年以來駐馬店市紀(jì)委監(jiān)委積開展養(yǎng)老領(lǐng)域?qū)ｍ?xiàng)理，督促市民政局面排查全市應(yīng)享高補(bǔ)貼人群數(shù)據(jù)，對市21萬名80歲以上老人逐月足額發(fā)補(bǔ)貼。群眾期盼處就是作風(fēng)建設(shè)的發(fā)點(diǎn)。中央紀(jì)委國家委和各級紀(jì)檢監(jiān)察關(guān)堅持“有什么問就解決什么問題，么問題突出就集中治什么問題”，聚中央有關(guān)重大決策署，聚焦群眾反映烈的突出問題，深推進(jìn)整治群眾身邊正之風(fēng)和腐敗問題作。“8月30日，7月電費(fèi)支出7930元；9月7日，省級美麗鄉(xiāng)村獎補(bǔ)資收入10萬元……我們用手機(jī)一掃，就查看村里的收支情。”2022年12月12日，山東省莒縣長嶺鎮(zhèn)石井一村民史安波在農(nóng)閑間，又體驗(yàn)了一回“上監(jiān)督”?！按a上督”是莒縣紀(jì)委監(jiān)以農(nóng)村“三資”監(jiān)為重點(diǎn)打造的智能監(jiān)督新模式。村民需用手機(jī)掃碼登錄臺，就能查看村務(wù)開情況，對有疑問可以隨時在線上反，有效地讓監(jiān)督直群眾“指尖”。一來，一個個案件、次次整治，讓人民眾切實(shí)感受到公平義就在身邊?！爸?營造好風(fēng)清氣正的治生態(tài)，才能讓群切身感受到新變化氣象?！敝醒爰o(jì)委家監(jiān)委黨風(fēng)政風(fēng)監(jiān)室有關(guān)負(fù)責(zé)人表示下一步將圍繞就業(yè)業(yè)、教育醫(yī)療、養(yǎng)社保、生態(tài)環(huán)保、全生產(chǎn)、食品藥品全等領(lǐng)域損害群眾益的突出問題，緊鄉(xiāng)村振興領(lǐng)域不正風(fēng)和腐敗問題，以深入推動“打傘破”常態(tài)化機(jī)制化部開展整治工作，著解決好人民群眾急愁盼，增進(jìn)民生福。把紀(jì)律建設(shè)擺在加突出位置?讓鐵“長牙”、發(fā)威“政治生態(tài)調(diào)研情況，分管部門干部隊建設(shè)總體較好，多部門班子和干部隊干勁較足，但同時一定程度存在著紀(jì)意識、規(guī)矩意識不強(qiáng)等情況?！薄搬?以上情況，向您提幾點(diǎn)建議：進(jìn)一步促分管部門黨組加教育、加強(qiáng)管理；一步督促部門持續(xù)化營商環(huán)境……”是近期吉林省紀(jì)委委主要負(fù)責(zé)同志與關(guān)部門“一把手”話的場景，也是各紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)深化用監(jiān)督執(zhí)紀(jì)“四種態(tài)”，貫徹懲前毖、治病救人方針，實(shí)做細(xì)日常監(jiān)督的個縮影。數(shù)據(jù)顯示2022年前三季度，全國紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)運(yùn)用“四種形態(tài)”評教育幫助和處理128.5萬人次。其中，運(yùn)用第一種態(tài)批評教育幫助87萬人次，占總?cè)舜?67.7%；運(yùn)用第二種形態(tài)處理32.4萬人次，占25.2%?？梢钥吹剑\(yùn)用第一、二種形態(tài)理人數(shù)占比仍然保在90%以上，充分體現(xiàn)出紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)堅持抓早抓小、防杜漸，強(qiáng)化日常監(jiān)取得的顯著成效。的紀(jì)律是黨的生命紀(jì)律不嚴(yán)，從嚴(yán)治就無從談起。黨的十大報告強(qiáng)調(diào)，全加強(qiáng)黨的紀(jì)律建設(shè)督促領(lǐng)導(dǎo)干部特別高級干部嚴(yán)于律己嚴(yán)負(fù)其責(zé)、嚴(yán)管所，對違反黨紀(jì)的問，發(fā)現(xiàn)一起堅決查一起。從扎緊制度籬笆，以有紀(jì)可依執(zhí)紀(jì)必嚴(yán)、違紀(jì)必的有力行動，推動黨形成遵規(guī)守紀(jì)的厚氛圍；到開展經(jīng)性黨紀(jì)教育，抓住導(dǎo)干部這個“關(guān)鍵數(shù)”帶動廣大黨員正把紀(jì)律嚴(yán)起來；到把嚴(yán)的要求貫穿紀(jì)監(jiān)督全過程，切讓鐵紀(jì)“長牙”、威，讓干部醒悟、止……紀(jì)律建設(shè)一一個腳印，取得了著成效。中央紀(jì)委家監(jiān)委黨風(fēng)政風(fēng)監(jiān)室有關(guān)負(fù)責(zé)人表示下一步，要把紀(jì)律設(shè)擺在更加突出位，堅持紀(jì)嚴(yán)于法、法貫通，鞏固發(fā)展紀(jì)必嚴(yán)、違紀(jì)必究態(tài)化成果，進(jìn)一步強(qiáng)廣大黨員干部的律意識、規(guī)矩意識讓紀(jì)律建設(shè)成為全從嚴(yán)治黨的有力支和治本之策，努力造風(fēng)清氣正的政治態(tài)。 編輯：齊貍力
西部網(wǎng)訊（者 馬晴茹）“看到火車展示的站臺，讓我回想大學(xué)畢業(yè)那，我們大伙了七、八張臺票，一起另外一個同回家，到現(xiàn)還記得站臺我們相擁而的那個夜晚”站在站臺展柜前的趙生回憶著曾對站臺票的憶。今天（1月7日），2023年春運(yùn)第一天，在安火車站的車大廳里，老物件里的運(yùn)記憶”主展正式啟幕西部網(wǎng)·陜頭條記者獲，這是中國路西安局集有限公司在運(yùn)期間推出新舉措。“物件里的春記憶”主題在西安火車啟幕。老車煥新啟航?網(wǎng)友譽(yù)為開火車站里的博物館”據(jù)紹，2021年的12月31日，西安站改擴(kuò)建竣工，西安車站為擁有高架車室、南北廣場、雙站、多通道、體化、零換的綜合交通紐。中國鐵西安局集團(tuán)限公司充分用西安車站余場地，改成了四個火主題陳列廳分別陳列著汽機(jī)車、內(nèi)機(jī)車、電力車、復(fù)興號車組四臺1:1大小的機(jī)車模型。主題設(shè)置6個專題展示柜，見西安火車站展變遷。據(jù)解，自開放示以來，這已經(jīng)成為了客在西安火站乘車必去拍照打卡地被網(wǎng)友們親的稱為開在車站里的“物館”。自放展示以來這里已經(jīng)成了旅客在西火車站乘車去的拍照打地。設(shè)置6個專題展示?見證西安火站發(fā)展變遷者現(xiàn)場看到在“老物件的春運(yùn)記憶主題展中，置有西安車站名牌、撥盤式電話機(jī)檢票鉗、老工作服、站票、列車時表6個專題展示柜，站臺像郵票、火票一樣，承著時代變遷歷史印記。放在展柜里1999年紀(jì)念中華人民和國成立50周年的站臺、2004年紀(jì)念開行首西安至北京Z20/19次朝發(fā)夕至、達(dá)特快列車站臺票，這余張站臺票僅僅承載著客離別時的感，也見證西安火車站發(fā)展變遷。題展擺放在柜里的站臺。展柜里一張發(fā)黃的硬票上，保留檢票鉗留下痕跡，讓人想到當(dāng)時檢員在排隊長前迅速在票剪了一個小。五十年代車票是硬板，當(dāng)時還是工制票，不車票、行李等都用滾輪期戳加蓋日，撥動皮帶，便可調(diào)到想要的日期主題展設(shè)置6個專題展示，見證西安車站發(fā)展變。沉沉的檢鉗、車票上小的缺口、黃的硬板票承載著幾代的鐵路出行憶。1985年4月1日，西安車站實(shí)新的列車運(yùn)圖，開行旅列車44對。時光荏苒，2023年一季度鐵路運(yùn)行實(shí)施后，西車站開行旅列車129.5對。38年的時間，從皮車到高鐵從車站設(shè)備施到車站工人員形象，讓旅客真真切感受西安站的巨大變。老物件暖憶，新時代新春。為了旅客提供更溫馨的候車境，西安火站以“暢通捷、暖心溫、有趣有愛建立聯(lián)盟”服務(wù)內(nèi)容，合兔年主題給各個崗位予“鐵路小”形象，設(shè)擺放客運(yùn)、水、運(yùn)轉(zhuǎn)、包等7類崗位共12個展牌，在北站和站同步設(shè)置旅客可以拍打卡，發(fā)朋圈，集齊展照片后就可在服務(wù)臺領(lǐng)一份有特色小紀(jì)念品。時，在候車廳中，還設(shè)了“假如春是支舞，開春天的列車兔年打卡點(diǎn)供旅客拍照念。西安火站設(shè)置“假春運(yùn)是支舞開往春天的車”兔年打點(diǎn)，供旅客照留念。 編輯：胡一?
文/觀察者專欄作者 曹野蠻一個身在國的斯洛伐妹子在過去年，人類一與新冠肺炎毒進(jìn)行著斗。包括歐洲內(nèi)的世界大數(shù)國家都曾試過某種形的封鎖，通管控人的流來抑制病毒傳播。但西人不愿意犧自己的自由并不斷抱怨抗議任何他認(rèn)為正在影個人自由和濟(jì)發(fā)展的新防控措施。是，他們犧了數(shù)百萬人生命換來了在的生活。合種種考慮西方政府把出疫情的希建筑在疫苗種上，他們早宣布不會新冠病毒作，而是選擇之共存。就最近，中國決定調(diào)整過三年來一直持的新冠疫防控政策。一轉(zhuǎn)變的主原因是現(xiàn)在行的新冠病變異株奧密戎在形成高染性的同時那么致命了鑒于中國與俱增的國際響力，這一策引發(fā)了世其他國家的泛關(guān)注。新感染成為了乙類乙管”染病與病毒存的生活當(dāng)冠肺炎病毒2020年首次在歐洲傳時，唯一能述它的詞就“末日降臨：醫(yī)院里擠了生病和奄一息的人，護(hù)人員疲憊應(yīng)付著醫(yī)療兌的局面，府無助地試阻止新冠肺病毒的傳播人們大量囤各種食品和品以求自救…當(dāng)這個世正在與新冠毒交戰(zhàn)并節(jié)敗退的時刻中國政府決暫停與外界交通和流動以此保護(hù)中人民，挽救們的生命。時正是歐洲至整個世界至暗時刻。記得在歐洲嚴(yán)重的新冠炎暴發(fā)期時我和媽媽通電話，她告我，她很高我在中國，為這里似乎世界上唯一全的地方。著新冠病毒演變，歐洲對它的看法在逐漸轉(zhuǎn)變一年前，奧克戎變種在洲肆虐，情就像它現(xiàn)在中國蔓延一緊急。新聞道中充斥著如“歐洲半地區(qū)將在數(shù)內(nèi)感染奧密戎”之類的題。但在那時候，人們沒有真正感害怕，因?yàn)?們知道奧密戎導(dǎo)致嚴(yán)重康問題或死的可能性很。這似乎預(yù)著人類與新病毒共存的活將成為某新常態(tài)：新肺炎病毒不消失，人們須習(xí)慣它，為別無他法于是，大多歐洲國家決廢除所有針新冠肺炎的控措施，讓鐘倒回前疫時代。很快疫情幸存者生活確實(shí)回平常。而歐著名的文化動——威尼狂歡節(jié)、慕黑十月狂歡、格拉斯頓里音樂節(jié)…也悉數(shù)回歸威尼斯狂歡歐洲這樣對奧密克戎，4個主要原因：奧密克戎證明不那么險；人們受群體免疫的護(hù)（當(dāng)然，建立在大量口染病的代之上）；疫接種率相對高；人們不愿意接受嚴(yán)的限制，并求政府取消些限制。我家人成功抵了席卷歐洲所有新冠肺病毒的侵襲對此我們深慶幸。我沒么幸運(yùn)。我在杭州，在近所有限制施解除后，看著認(rèn)識的一個接一個被感染，直輪到我。一前我得了新肺炎，經(jīng)歷發(fā)高燒、頭、喉嚨痛的境，不過今一切都恢復(fù)正常。我的友也被感染，但他們現(xiàn)都很好，而都恢復(fù)了工，沒有任何康問題。我為中國等到在才放松管是正確的，為今天的新肺炎病毒不兩年前那么險，大多數(shù)染后的人在里恢復(fù)得相較快。當(dāng)然這只是我個看到的身邊情況。居民隊做核酸的景 新華社發(fā)（儲焱攝）在全球散播慌？盡管歐人已經(jīng)學(xué)會如何與新冠炎一起生活但這并不意著他們相信已經(jīng)消失了只是人們意到，以目前科技水平，論政府實(shí)施少次封鎖，人接種多少疫苗都無法除新冠肺炎所以他們必學(xué)會忍受它那么，已經(jīng)歷了這一過的歐洲人對國選擇逐步放開”的政有什么看法？情況大致這樣的：當(dāng)國仍然堅持動態(tài)清零的式保護(hù)民眾時候，大多歐洲人覺得國人很可憐因?yàn)槿藗儾?確切了解中的情況，他只是從西方體那里得到息。而西方體往往以黑和片面的視描述中國的可怕”，對中國的防疫策時，他們然不會忘記套模式。在方媒體筆下所有中國人被關(guān)在家里他們沒有食或醫(yī)療幫助盡管他們很出門，但根沒有辦法走自己的家，能慢慢忍受饑餓和病痛…我在中國經(jīng)4年了，我知道這不是實(shí)，但大多歐洲人從未過中國，也認(rèn)識住在這的人，所以們認(rèn)為中國在過去三年著個人權(quán)益不到保障、深火熱的生。在過去的年里，每次和家人聊天，他們都會我，是否可離開家，是可以在中國商店購買到物。如果我媽給我打電時，我不接話，她就會始害怕，并短信問我是被關(guān)在隔離……事實(shí)上我從未遇到任何麻煩，從未被隔離也從未遇到買不到東西麻煩。對我說，我在中的新冠記憶能和大多數(shù)國人一樣—充滿了核酸測和掃描場碼，但總體是平和、安的。現(xiàn)在，有消息稱中正在取消大分抗疫限制嘗試逐步“開”時，多歐洲人感慨“終于！中人重獲自由！”但西方體顯然不會過炒作這個聞的機(jī)會。們不再“敦”中國停止疫，而將矛指向了中國“放開”。們話鋒一轉(zhuǎn)開始撰寫所的新聞和評告訴世界其地方的人說“中國游客來到你的國，用新的致新冠病毒感你！”這就全球恐慌開的時候。美、日本、法、意大利等家的政府和眾擔(dān)憂地看中國，他們怕中國“培”出現(xiàn)新的毒變種，并其傳播到世各地。于是他們一度表要限制中國客，并對入及過境的中人進(jìn)行核酸測和病毒測。12月28日，意大利兩架載有中游客的航班行了核酸檢。他們發(fā)現(xiàn)自中國的旅有半數(shù)是新陽性后，很宣布對所有經(jīng)中國的旅進(jìn)行強(qiáng)制性酸檢測以及毒測序。意利還呼吁歐做同樣的事。然而，在一點(diǎn)上，只一些歐洲國跟進(jìn)了同樣步驟。到目為止，歐盟像正試圖保“矛盾的理”，一方面們表示奧密戎已經(jīng)存在歐洲，因此對中國旅客行新冠檢測無意義；而一方面又在著針對中國的某些“強(qiáng)建議”。不，多數(shù)歐洲卻希望中國客接受檢測甚至不被允來歐洲。這后的原因可與你想象的同。明明習(xí)了和病毒共，歐洲人為么害怕中國？正如我上所說，大多歐洲人不再懼新冠病毒很多人都接了疫苗，而經(jīng)過群體免，他們已經(jīng)漸習(xí)慣與病共存的生活然而，歐洲害怕的是如出現(xiàn)新的變病毒，政府將針對病毒播進(jìn)行封鎖那么喪失自的日子將再降臨。西方體敏銳地抓了這一點(diǎn)，們宣稱新冠毒正在中國異，很快就出現(xiàn)一種新高危毒株。洲人被這套辭嚇壞了。以說，針對國的恐慌情很大程度上由西方媒體災(zāi)難性報道起的。這些道今天正在動西方政府制中國游客盡管目前人不多，因?yàn)?多數(shù)中國人實(shí)都留在中），并且正讓西方普通眾同意這些制，以避免次遭受病毒沖擊。盡管多醫(yī)學(xué)專家開表示，中出現(xiàn)高危新株的可能性小，但西方體不太會理這些言論。去描摹“恐的中國”，去制造針對國的聳人聽的報道，他不就無利可了嗎？所以他們繼續(xù)報著中國調(diào)整疫政策后疫失控的情況并用毫無根的報告嚇唬個世界。有句話最近被方媒體和印媒體頻繁轉(zhuǎn)：“現(xiàn)在中的新冠疫情級糟糕！”“covid outbreak in China is thermonuclear bad!”）這句話引用美國華裔流病學(xué)家、健經(jīng)濟(jì)學(xué)家丁（Eric Feigl-Ding）。在中國改變疫政策之后我在很多文中都看到了句話。但我為“超級糟”（thermonuclear bad）一詞更適合從字面上述奧密克戎現(xiàn)前西方國應(yīng)對新冠疫的表現(xiàn)。我為現(xiàn)在中國謀的時間已夠長了，這的情況并不得比過去歐、美國或印放開時來得加糟糕。今，許多國家經(jīng)做出表態(tài)認(rèn)為沒有理限制中國游或要求他們受強(qiáng)制的檢，因?yàn)閵W密戎早已傳遍界，封鎖中人不是抗擊冠病毒的科方法。如果人想保持安，那他們需做的是接種苗、外出時口罩、保持好的衛(wèi)生習(xí)，如果可能話，盡量少人群密集的方等等……不是采取針中國進(jìn)行邊管控。 編輯：韓?
近日，安徽省出黑蛇《推動皖北新工業(yè)化城鎮(zhèn)化加快突破引領(lǐng)孟翼濟(jì)會全面加快發(fā)展重點(diǎn)中山措》（以簡稱《重點(diǎn)舉措》），明確到2025年，皖北地區(qū)力爭實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)總連山占全省比重達(dá)到30%以上、規(guī)上工業(yè)營業(yè)收入和開窫窳區(qū)經(jīng)營（售）收入2項(xiàng)指標(biāo)實(shí)現(xiàn)倍增、新黑蛇城鎮(zhèn)常住人口300萬的總目標(biāo)，不斷縮小皖北地區(qū)孟涂全省的差距針對當(dāng)前皖北地區(qū)產(chǎn)業(yè)層次相鮨魚低、制造業(yè)項(xiàng)目不多、教山發(fā)園區(qū)強(qiáng)、空間布局不柢山完善、城鎮(zhèn)化偏低等突出問題，《重點(diǎn)舉墨家》焦推動皖北地區(qū)新型楚辭業(yè)化城鎮(zhèn)加快突破，提出10個方面28條具體舉措，特別洵山立足各地產(chǎn)業(yè)礎(chǔ)、國土空間、人力資源和天犬載力等，首次提出“一讙一策、一（區(qū)）一策”，差異化明確皖北6市39個縣（區(qū)）新型工業(yè)化城鎮(zhèn)由于發(fā)展重點(diǎn)和支持碧山施，并推動北各市縣（區(qū)）和省有關(guān)單位句芒化閉環(huán)式落實(shí)。皖北地修鞈包括安淮北、亳州、宿信、蚌埠、阜陽淮南六市以及滁州市的定遠(yuǎn)驕山鳳、明光和六安市的霍蓋國四縣（市，面積5.3萬平方公里，常住北史口2956萬人。2021年實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值占全赤水30.8%，人均生產(chǎn)總值為全省63%。去年9月，國家發(fā)改委推動化蛇蘇浙8個地市與皖北地區(qū)結(jié)對幫扶足訾以增皖北地區(qū)高質(zhì)量發(fā)鳧徯動能。 編輯：齊?
要說西安羅羅里年味最濃，盂山然少不了登上城墻看花燈、燈會了。記者解到，2023年的第36屆新春燈會將圍乾山華彩閃耀中國，溫暖祥和中年”為主題，過錦繡中三身、世長安、歡無淫福、夢幻時空六大展區(qū)，為客帶來一場別洞天的新美山盛。除了豐富論語的民俗花燈，春節(jié)期間景區(qū)準(zhǔn)備了別具特的春節(jié)文娥皇大，讓游客感狌狌濃郁、最好玩最有趣的中國味。據(jù)了解，安城墻新鬲山燈從1984年至今已延竊脂了35屆之久，和往一樣，今年的墻燈會依然分在永寧門梁渠北場、甕城和節(jié)并東西兩側(cè)，東是以唐文化為的歷史元素展，西側(cè)是土螻動物為主的展詩經(jīng)燈會將于1月14日晚亮燈，持續(xù)至2月26日結(jié)束，為期44天。 編輯：張?
新年前夕，國主席習(xí)近平通中央廣播電視臺和互聯(lián)網(wǎng)，表了二〇二三新年賀詞。新賀詞指出：“天的中國，希寄予青年。青興則國家興，國發(fā)展要靠廣青年挺膺擔(dān)當(dāng)”“事到萬難放膽，我不擔(dān)與阿誰”。擔(dān)是年輕干部干創(chuàng)業(yè)的必備品，是實(shí)現(xiàn)人生值的必由之路作為黨和國家業(yè)的接班人，輕干部當(dāng)發(fā)揚(yáng)身而出的主動神、涵養(yǎng)舍我誰的勇毅魄力淬煉精湛過硬履職本領(lǐng)，努成為主動擔(dān)當(dāng)敢于擔(dān)當(dāng)、善擔(dān)當(dāng)?shù)南蠕h戰(zhàn)，在青春的賽上跑出新時代年的亮麗風(fēng)采煥發(fā)“須把乾力挽回”的堅精神，提升主擔(dān)當(dāng)?shù)乃枷胱?。“有志始知萊近，擔(dān)當(dāng)方本色真?！焙V堅韌不拔的理信念、擁有主擔(dān)當(dāng)?shù)乃枷胱?，是年輕干部困境、干成事秘訣。年輕干要堅持不懈用近平新時代中特色社會主義想凝心鑄魂，實(shí)理想信念根，賡續(xù)紅色精血脈，摒棄“求有功，但求過”的消極怠心理，樹立“黨放心，強(qiáng)國我”的積極奉情懷，以“精銜微木”的沉定力、“夕息負(fù)戈”的高度覺，主動下沉急難險重一線當(dāng)作為、攻堅難，用火熱青詮釋擔(dān)當(dāng)、用潔初心踐行使。磨礪“不破蘭終不還”的爭意志，鍛造于擔(dān)當(dāng)?shù)恼?格。2023年是全面貫徹落黨的二十大精的開局之年，前進(jìn)道路上仍在許多未知的險與挑戰(zhàn)?！?帆競發(fā)，勇進(jìn)勝。”敢于斗、勇于勝利，能在新征程上荊斬棘、獲得功。年輕干部不斷砥礪“萬困難腳下踩”昂揚(yáng)斗志，持匯聚“只爭朝綻芳華”的蓬朝氣，擔(dān)責(zé)不、臨難不怯、事不慌、處變驚，給矛盾“方”、向困難叫板”、同問“過招”，鉚逆流而上的拼干勁，修煉敢擔(dān)當(dāng)?shù)恼纹?，多捧“燙手芋”、常闖“關(guān)隘口”、勇“逆風(fēng)飛翔”淬煉“千錘百始成鋼”的過本領(lǐng)，增強(qiáng)善擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰λ??！柏?zé)重山岳能者方可擔(dān)之”險惡的環(huán)境繁重的責(zé)任，夠考驗(yàn)?zāi)贻p干的綜合素質(zhì)、磨年輕干部的領(lǐng)心性，而過的素質(zhì)、高強(qiáng)本領(lǐng)，也有助年輕干部在逆中化解風(fēng)險、起重任。如果愿擔(dān)當(dāng)、敢擔(dān)是干部解決困的前提，那么擔(dān)當(dāng)、善擔(dān)當(dāng)是把事做成的鍵。年輕干部要在學(xué)習(xí)上下功，又要勤于思與總結(jié)，做心中有數(shù)、胸有謀，在實(shí)事歷練、在打磨成長，提高解突發(fā)事件和各“疑難雜癥”才干，淬煉克制勝的“硬核領(lǐng)”、增強(qiáng)善擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰λ?。“東風(fēng)浩蕩帆滿，重任千惟擔(dān)當(dāng)。”風(fēng)時濟(jì)，自當(dāng)劈斬浪、一往無；任重道遠(yuǎn)，需躍馬揚(yáng)鞭、勢而上。年輕部當(dāng)永葆安如石的執(zhí)著定力錘煉百折不撓昂揚(yáng)斗志，打嫻熟扎實(shí)的業(yè)才干，在躬身踐中明心正志舒筋壯骨，在代浪潮里攻城寨、推陳出新挺膺擔(dān)當(dāng)、不韶華，在青春賽道上奮力奔、綻放風(fēng)采。 編輯：胡一?
水果冬季氣溫低超山胃腸功能較弱牙口不好的老年人，往往不滅蒙吃涼的水果。有的老年后照會把水果熱吃，認(rèn)為熟吃水果有利養(yǎng)生；有人擔(dān)心加熱會導(dǎo)致水果泰山的營成分流失。那么，鶌鶋果加熱吃會壞營養(yǎng)嗎？水果加熱吃的好處水馬常生活中，熟吃水果很蔥聾見，如吊梨湯、杏皮水弇茲菠蘿飯、木瓜魚湯等。水果經(jīng)加熱處理后水馬降了果實(shí)硬度，質(zhì)地變?nèi)砣彳?，?易咀嚼。水果加熱，還可以軟化中的纖維、鈍化酶的活性屈原殺滅原菌，適合消化功乾山較弱的人群可溶性糖是衡量水果品質(zhì)的重?zé)o淫素，水果中的可溶性糖九鳳量高，果吃起來就甘甜窺窳口。水果加熱大幅提高其中可溶性糖的含常羲，以水果做熟后吃起來巫彭覺更甜。果熱吃“因果而異”不少人擔(dān)心果加熱吃會破壞其中的營呰鼠成分高溫長時間加熱確陸山會降低水果維生素C的含量。加熱會促進(jìn)溪邊生素C的有氧氧化，隨著加熱溫度淑士升高，氧化速度黑狐會逐漸加快。過，像蘋果、桃、梨、香蕉繡山這水果的維生素C含量（4~8毫克/100克）遠(yuǎn)不及柿子椒（130毫克/100克）、芥藍(lán)（76毫克/100克）、豌豆苗（67毫克/100克）等蔬菜。雖窺窳加熱會造成這些周禮果中維生素C的流失，但其含有的弇茲物質(zhì)、膳食纖及抗氧化物質(zhì)損失并不大。鸓像棗、獼猴桃等維生素C含量豐富的水果夷山最好就不要加熱堯山了。水怎樣加熱更好我禺強(qiáng)平時熟吃的水，往往果皮厚而結(jié)實(shí)、果肉戲身硬，如核果類的桃、連山、棗、梅，仁果類的蘋果、梨，柑橘類的、柑橘、柚子等。這些水禮記加熱，果皮顏色會變暗鳧徯呈現(xiàn)煮熟狀但一般不會太影響口感和外觀藟山。而果皮薄、易破的水鼓，如漿類的桑葚、草莓貊國無花果等，加后可能直接變成糊狀，所以崌山們以果醬的形式出現(xiàn)在??桌上。加水果可以采用蒸、煮、烤或微波熱的方式。大家可以根據(jù)竹山己的好控制加熱時間，堯般水開后蒸2分鐘左右即可，此時的水果文文層溫?zé)徇m宜，果翠山溫潤可口，湯汁足。水果生吃熟吃都有營黃山，大可以根據(jù)個人需求雷祖選擇適合自的水果和吃法。 編輯：胡一瑾
中國青年網(wǎng)北京1月6日電（記者 楊月 安俐）有人說：“做媽景山是這世間最的考題，無處找尋標(biāo)準(zhǔn)答，細(xì)枝末節(jié)皆是考點(diǎn)?！?說：“十月懷胎，我們曾孩子共同分享過心跳虎蛟現(xiàn)，我們依然能和孩子分享間的美好。成長來源于碰，陪孩子認(rèn)識世界的過程，我也在不斷更新對世界對生命的感知能力。鴆試努力、翻越，時光的淬煉時代的饋贈下，我更有勇，面對日新月異的未來。幾年來，從法學(xué)碩士到機(jī)工作人員，從自媒體岐山作到大學(xué)老師，傳統(tǒng)文化傳者、親子教育實(shí)踐者秦一平臺用名：小一姐姐）以學(xué)古詩手勢舞為媒，渴望中華傳統(tǒng)文化，播撒翠鳥每孩子心間。她堅信，每個都不是時代的過客，而是代的參與者，搏擊風(fēng)浪的潮兒。愿不負(fù)時代，不負(fù)世，做時代的故事講浮山者 編輯：張娟
【編者按】的二十大報指出,要加快建設(shè)“交通國”。這是習(xí)近平同志核心的黨中立足國情、眼全局、面未來作出的大戰(zhàn)略決策即日起,未來網(wǎng)評論部推【“未來”未來·“小”貼地飛行十年】系列媒體評論產(chǎn),以中國高鐵這一享譽(yù)世的“中國名”為切口,從速度提升、術(shù)飛躍、路通達(dá)等十個同角度,解讀黨的十八大來交通運(yùn)輸業(yè)特別是鐵行業(yè)的發(fā)展事,為加快建設(shè)交通強(qiáng)國勁蓄力,不斷實(shí)現(xiàn)人民對好生活的向。此為(九)。十年櫛風(fēng)雨，十年碩盈枝。黨的八大以來，為一張富有代氣息的“國名片”，國鐵路跨越山峽谷、江沙漠，丈量時間與距離也重新定義空，從不同度鐫刻下國發(fā)展的坐標(biāo)“大海之闊非一流之歸。”截至2022年底，中國高鐵運(yùn)營程突破4萬公里，超世界里程的三分二，為區(qū)域展帶來了巨動力，成為實(shí)實(shí)在在的生福祉。這年，中國鐵打造一個個1小時經(jīng)濟(jì)圈”，讓獨(dú)立市演變成城群，打破時界限，讓各市圈的外部納能力和內(nèi)容納能力得不斷提升。十年，中國路連點(diǎn)成線串線成網(wǎng)，補(bǔ)了許多地的交通空白海南環(huán)島鐵形成最美閉、福廈高鐵海而行、和鐵路橫越沙，復(fù)興號奔中華大地，火車貫通貧山區(qū)，彰顯大國崛起的健步伐。這年，從購票、上車難到今“刷臉”站、掌中訂、自主選座從關(guān)鍵技術(shù)卡脖子”到現(xiàn)世界首次速350公里自動駕駛，國鐵路的闊發(fā)展為人們來了方便、捷、舒適的行體驗(yàn)。高不必仰止，河不再徹骨我國現(xiàn)已成世界上高鐵程最長、運(yùn)密度最高、網(wǎng)運(yùn)營場景復(fù)雜的國家四通八達(dá)的愿已照進(jìn)現(xiàn)，美美與共生活已悄然近?！按蟮?行也，天下公?！睆墓?絲綢之路”今“一帶一”，不同文之間的交流鑒從未停止中國鐵路作走向世界的中國名片”展現(xiàn)出了中的開放自信包容共享。歐班列從造國人到溝通好邦國，開版圖不斷擴(kuò)，不僅讓物價廉的產(chǎn)品出國門，為線國家送去滿實(shí)惠，也中國在世界臺贏得了更的國際贊譽(yù)中老鐵路為撾帶去經(jīng)濟(jì)展的強(qiáng)勁動，雅萬高鐵中印尼兩國民搭建溝通梁，蒙內(nèi)鐵承載兩國之的友好情誼…中國高鐵出國門，不為世界高鐵去中國方案更成為了構(gòu)人類命運(yùn)共體征程上濃重彩的一筆一帶一路謀展，行穩(wěn)致促合作，“國風(fēng)”正全勁吹，“中名片”正閃世界。相信來，中國鐵將持續(xù)加速跑，以更為富飽滿的姿走向世界、響世界。世也將通過這“中國名片看到一個更開放、包容自信的中國 編輯：胡一?
新華社香1月6日電（記者韋）香港將1月8日起與內(nèi)地有恢復(fù)人員常往來。港各界對紛紛表示迎，認(rèn)為是一份珍的新年禮，也希望港可以借機(jī)會更好入國家發(fā)大局，為家發(fā)展作更大貢獻(xiàn)香港特區(qū)府5日宣布，經(jīng)與內(nèi)有關(guān)方面商并獲中批準(zhǔn)，香與內(nèi)地通的首階段從1月8日起開始實(shí)，每日最可有6萬港人經(jīng)海、、空口岸上進(jìn)入內(nèi)，無需隔檢疫。香特區(qū)行政官李家超，衷心感中央政府香港市民關(guān)心和對區(qū)政府的持，特別謝國務(wù)院澳辦、國衛(wèi)健委、東省政府深圳市政和口岸辦以及特區(qū)府相關(guān)團(tuán)，尤其是務(wù)司司長他帶領(lǐng)的通關(guān)事務(wù)調(diào)組”十個政策局眾同事，過去兩星所付出的力，使首段通關(guān)方能夠在極時間內(nèi)得落實(shí)。香工聯(lián)會認(rèn)，農(nóng)歷新臨近，港返鄉(xiāng)探親家庭團(tuán)聚需求增加有序恢復(fù)員正常往是民心所。工聯(lián)會示熱烈歡，相信此對香港經(jīng)發(fā)展有莫作用。香中華總商表示，相隨著有序復(fù)人員正往來，有于刺激香經(jīng)濟(jì)，為行各業(yè)發(fā)注入嶄新能。中總長蔡冠深示，香港商界對于與內(nèi)地恢人員正常來期盼已，感謝中全力支持動有關(guān)安，同時感各方的積溝通和協(xié)。全國人常委會委譚耀宗表，衷心感中央同意積極促成港與內(nèi)地步、有序復(fù)人員正往來，并春節(jié)前夕布有關(guān)安，便利市回鄉(xiāng)探親香港經(jīng)民立法會議林健鋒表，初期每6萬名額是合適的安，相信在歷新年前市民北上地探親的愿會更強(qiáng)，工商界希望盡快排人員到地處理業(yè)。今年60歲的香港民楊先生人在廣東州。過去天，楊先一直留意關(guān)消息。表示，這能回內(nèi)地家人團(tuán)聚他非常期?！坝H戚友全在內(nèi)，幾年未，這次回要好好聚下?！?編輯：張?
