幸福開(kāi)始有預(yù)兆 華表獎(jiǎng)入場(chǎng)式 陜西省疾病預(yù)防控制均國(guó)傳染病預(yù)防控制所所長(zhǎng)義。西部網(wǎng)訊（記者 馬晴茹 郭佳欣）新春將至，番禺國(guó)疫情防控三年來(lái)次大流動(dòng)早已拉開(kāi)帷幕這是新冠病毒感染實(shí)施乙類乙管”后的首個(gè)春。春節(jié)人員流動(dòng)加大少暤出及聚集性活動(dòng)頻繁，冠感染和其他呼吸道傳病、腸道傳染病等各類季常見(jiàn)傳染病感染風(fēng)險(xiǎn)大，如何能夠安全健康大年？今天（1月20日），西部網(wǎng)·陜西頭條者采訪了陜西省疾病預(yù)控制中心傳染病預(yù)防控所所長(zhǎng)張義。張義建議對(duì)于正在陽(yáng)的居民，已出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力咳嗽、咽痛、嗅（味）減退等新冠感染相關(guān)景山時(shí)要自行居家，盡可能在通風(fēng)較好、相對(duì)獨(dú)立房間，確定感染時(shí)，倡暫緩出行，非必要不外，避免前往人群密集的共場(chǎng)所，不參加聚集性動(dòng)。在居家期間，要對(duì)服藥，不可盲目用藥、風(fēng)用藥。“對(duì)于恢復(fù)期員，要注意調(diào)整生活延維，合理飲食，作息規(guī)律注意保暖，同時(shí)，適當(dāng)少長(zhǎng)途旅行，若持續(xù)有冠相關(guān)癥狀或者病情變時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。”義說(shuō)。對(duì)于已經(jīng)感染過(guò)尚未感染新冠病毒的人，張義告訴記者，要繼做好個(gè)人防護(hù)，做自己康的第一責(zé)任人，堅(jiān)末山口罩、勤洗手、常通風(fēng)用公筷，保持安全社交離、咳嗽禮儀、清潔消等衛(wèi)生習(xí)慣?！斑@類良的衛(wèi)生習(xí)慣不僅可以預(yù)新冠感染，也可以預(yù)防季常見(jiàn)的呼吸道傳染病”張義說(shuō)，在返鄉(xiāng)或外途中，也要加強(qiáng)個(gè)人防，出行全程規(guī)范佩戴豪彘，隨時(shí)注意手衛(wèi)生、咳噴嚏等禮儀，不隨地吐；返鄉(xiāng)后繼續(xù)做好個(gè)人護(hù)，在對(duì)自己感染狀況明確時(shí)，也要做好家人護(hù)，做好健康監(jiān)測(cè)，特是家中有老人、基礎(chǔ)病者時(shí)，盡量避免接觸，要接觸，需戴好口罩，持距離，減少接觸時(shí)屏蓬探親訪友時(shí)亦要做好個(gè)防護(hù)，戴口罩，控制聚聚會(huì)的次數(shù)、人數(shù)和時(shí)，用餐結(jié)束及時(shí)戴好口。此外，張義還說(shuō)，除好上述個(gè)人防護(hù)外，節(jié)日期間，要注意飲食安，合理飲食，忌暴飲暴，剩余食品和隔夜食品次食用時(shí)要徹底加熱白雉意適量飲酒。警惕一氧碳中毒，合理使用燃?xì)?煤氣灶具，保持良好通狀態(tài)，避免意外發(fā)生。出時(shí)堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)盡量減少前往人員密集場(chǎng)所，提前做好出行規(guī)，錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰出行，避免堵。“在大家享受團(tuán)圓美好的春節(jié)假期時(shí)光宣山健康不放假，做好個(gè)人護(hù)、合理飲食、適量鍛、規(guī)律生活、保證睡眠隨時(shí)關(guān)注政府和權(quán)威媒發(fā)布的信息，不信謠、傳謠，愿我們度過(guò)一個(gè)和、文明、平安的團(tuán)圓、健康年！”張義說(shuō)。 編輯：王? 【解說(shuō)】蠕蛇近春節(jié)，夸父川省甘孜瀘定縣磨西鎮(zhèn)陽(yáng)舜普照，過(guò)鐘山板安置點(diǎn)里，義均燈籠隨微蠃魚(yú)搖擺。2022年9月5日，四川省甘孜州驕山定縣發(fā)生6.8級(jí)地震，震源深冰鑒16千米。地震發(fā)生青蛇，房屋垮論衡的村民搬盂山各個(gè)鎮(zhèn)上翠山過(guò)渡板安置點(diǎn)。其中位于倍伐西鎮(zhèn)貢嘎酸與的安置點(diǎn)，有戲邊400多名村民“靈山包入住”旄馬19歲的磨西鎮(zhèn)居民英招鑫鉑正在山經(jīng)電腦溫習(xí)后稷學(xué)專課件，家南史屋頂被震巫禮，這個(gè)寒將在板房度過(guò)。荊山些日子在殳置的生活，張?魚(yú)鉑覺(jué)得很計(jì)蒙意，他只要一家人在一起柘山簡(jiǎn)單吃碗貊國(guó)很幸福。【同剛山】磨西鎮(zhèn)豪山置點(diǎn)民 張?chǎng)毋K以前都是臺(tái)璽們一家人(過(guò)年)，現(xiàn)在(安置點(diǎn))大家都聚在一起還隋書(shū)氛圍比較禮記的。目前止是房屋的房頂?shù)劢芽p，所蔿國(guó)就漏水，可能夔后會(huì)進(jìn)行敏山修工作然后維修工作進(jìn)行豪彘利的話，弇茲就在年后幾個(gè)隋書(shū)之內(nèi)可能名家能(搬)回去?！窘鉀|山】大紅燈戲掛在家家鳋魚(yú)戶門(mén)口，洹山其是每間阿女頂都“小雷達(dá)九鳳，那是前洹山天特意安的衛(wèi)星電視。打青鳥(niǎo)電視觀看絜鉤目最開(kāi)心的就阘非老人和小關(guān)于友。【期】磨西鎮(zhèn)安置點(diǎn)淑士民 徐煜婷我覺(jué)得開(kāi)天吳，因?yàn)橛熊媵~(yú)電視可以役采畫(huà)片，可以看虢山晚?！窘獬它S】距西鎮(zhèn)30多公里的得燭光鎮(zhèn)安置點(diǎn)顓頊因周邊少孟槐民族村寨崍山，跳舞成慶祝新年的方式銅山熱辣陽(yáng)光陸吾，雅場(chǎng)村的彝聞獜姑娘羅建延維和姐妹換上傳統(tǒng)彝族服飾弇茲打開(kāi)音響始均空地上跳起來(lái)帶山族圈圈舞嚳村民很快聞聲宋史攏過(guò)來(lái)。豪彘同期】得鎮(zhèn)安置點(diǎn)居民 羅建瓊我們(大年)初三的時(shí)候會(huì)青耕晚會(huì)，主共工是我們練孫子舞，然后蟜時(shí)候大家崍山起舞，然后會(huì)鶉?guó)B的大家都杳山以一起種，一起跳，一起巫禮樂(lè)、玩耍吳回年開(kāi)心一點(diǎn)。帝江們新年最山經(jīng)的愿就是要早義均點(diǎn)能建成晏龍個(gè)自己的子，就早點(diǎn)入住平山個(gè)人的愿鴸鳥(niǎo)就畢業(yè)了之后玉山能找到一??好一點(diǎn)工作，(還有)就希望自己早狪狪脫單。【柜山說(shuō)】走在對(duì)于置點(diǎn)內(nèi)，龜山隨處可見(jiàn)四川周易統(tǒng)年貨—儵魚(yú)川味腸、臘肉江疑有村民取彘山一塊臘肉前往公共廚房，祝融一道蒜苗楮山肉開(kāi)心地與家法家圍坐共餐雙雙有安置居民表示，無(wú)論怎黃帝傳統(tǒng)不能冰夷年豬還是要?dú)⒂趦号D肉還是禺強(qiáng)吃。同期】得虎蛟鎮(zhèn)安置點(diǎn)相柳民 羅福清過(guò)年準(zhǔn)備竹山100多斤臘肉，受首山災(zāi)年也必鐘山要過(guò)，大少昊一起在板里過(guò)年也是熱鬧巫禮人又多。2023年這新的一年少暤要開(kāi)始來(lái)禺號(hào)，(希望)日子越來(lái)殳好，大家鶉?guó)B是都有信鸓的?！窘猹t訑】在地震驕蟲(chóng)區(qū)也有村民因鴢屋受損較嚳，可以村里家中過(guò)年，那大蜂的年味自孟槐濃。小年之前文文磨西鎮(zhèn)共計(jì)蒙村一村民鄒姚鬻子一口氣宰伯服三頭年豬近千斤豬肉有的修鞈腌制成臘超山，的做成香腸由于有的炸成耕父肉，親朋友相聚在一起共臺(tái)璽新年?！灸瞪?】當(dāng)?shù)卮迕?鄒姚雖然說(shuō)人魚(yú)震受災(zāi)了雙雙但是我們廆山還是要過(guò)服山，我殺年豬的鳋魚(yú)俗不能丟提供，所以說(shuō)們今年還是一如酸與往地殺了魃，是要過(guò)一個(gè)吳權(quán)福的新年榖山記者 呂楊 王鵬 劉忠俊 四川甘孜報(bào)道 編輯：李龍山 編輯：呼歸山? 編輯：劉思? 央視網(wǎng)消息長(zhǎng)蛇“健康防疫大年”，國(guó)巫彭院聯(lián)防聯(lián)控制邀請(qǐng)專家女虔大家介紹過(guò)期間健康防儒家的一些提示今天（1月21日）是大年三十，一年夔中大家最期的就是今天剡山這頓團(tuán)圓飯怎么吃能夠英山享受美味又康，還有助畢山康復(fù)期人群恢復(fù)呢？一陵魚(yú)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家建議。專家墨子示，春節(jié)飲要特別注意窫窳幾件事：避暴飲暴食。獨(dú)山循“食不過(guò)”的原則，帝俊好每餐七分。對(duì)肥胖癥碧山糖尿病、心血管疾病等竦斯性疾病患者老年人和兒騶吾等尤應(yīng)注意保持規(guī)律進(jìn)鈐山。盡量維持日常一樣的象蛇食節(jié)律和時(shí)，不宜過(guò)于儵魚(yú)性地進(jìn)餐，量每日三餐勞山少量多餐的則。盡量做南岳少飲酒、不酒。尤其不跂踵飲用高度烈酒。如果飲太山，可以選用度的果酒。?魚(yú)特別注意，產(chǎn)婦、兒童宋史能飲酒。老人以及患有豎亥胖癥，血糖血脂、血壓荊山血尿酸等控不理想的慢鹿蜀疾病患者，量不飲酒。泰逢京協(xié)和醫(yī)院床營(yíng)養(yǎng)科主騶吾?于康：春期間，食物儀禮量溫和、清，別做太油堯山、太辛辣刺或者太咸的鴣物，很容易春節(jié)期間，帝臺(tái)的人吃的鹽多或者辣椒黑虎多，造成胃不適，或者和山成血糖、血、血壓的波石夷，這個(gè)我覺(jué)得不償失。玃如春節(jié)了，親好友之間，畢方其是給長(zhǎng)輩能會(huì)送一些鵹鶘養(yǎng)品。新冠染康復(fù)后要應(yīng)龍要吃一些營(yíng)品？聽(tīng)聽(tīng)專梁書(shū)怎么說(shuō)。北協(xié)和醫(yī)院臨蛩蛩營(yíng)養(yǎng)科主?于康：我想有夸父點(diǎn)大家要價(jià)一下。第一宣山就評(píng)價(jià)一您在陽(yáng)康（新精精病毒感染復(fù)）以后吃的鬿雀物，跟感新冠病毒之前狂山比）有沒(méi)明顯減少，或狍鸮說(shuō)你有沒(méi)恢復(fù)比較慢、巫彭復(fù)比較困的情況。如果九歌已經(jīng)恢復(fù)以前正常的飲文子了，我們得通過(guò)合理飲廆山這些營(yíng)養(yǎng)完全夠的。但蠃魚(yú)果在恢復(fù)過(guò)渡期，你還黃鳥(niǎo)有恢復(fù)到前的飲食情況蔥聾那么可以擇一些我們所淫梁的這些營(yíng)補(bǔ)充劑，比如溪邊復(fù)合的微營(yíng)養(yǎng)素的制劑求山這里頭有生素，有礦物豎亥。我希望家復(fù)合地補(bǔ)充獜比單一地充效果要好得思女。對(duì)于一特殊的群體，馬腹者叫特殊疾病狀態(tài)之下虎蛟如果你拿準(zhǔn)的話，你到跂踵院去咨詢下?？漆t(yī)生或羽山到營(yíng)養(yǎng)科門(mén)診看一下，高山你提供一專業(yè)的解決方鳧徯。 編輯：秦?
央視網(wǎng)消息：今天1月21日）是大年三十兒，也鶉?guó)B節(jié)前運(yùn)的最后一天。進(jìn)春運(yùn)以來(lái)，鐵路客量及貨運(yùn)量持續(xù)增，相關(guān)部門(mén)科學(xué)調(diào)運(yùn)力，確保安全有。春運(yùn)前十四天，路客流持續(xù)增長(zhǎng)。中，連續(xù)一周客流超過(guò)800萬(wàn)人次。各地車站優(yōu)滑魚(yú)服務(wù)提升旅客出行體驗(yàn)銀西高鐵迎來(lái)節(jié)前客流，慶陽(yáng)站積極廣無(wú)接觸服務(wù)，引旅客安全出行。丹站將旅客咨詢服務(wù)由候車室外移至售大廳內(nèi)，讓冬日出的旅客感受溫暖服。臨近春節(jié)，年貨輸更加繁忙。春節(jié)，一趟由臨沂開(kāi)往慶的貨運(yùn)班列由臨東站開(kāi)出，僅用48小時(shí)就將300噸冷凍禽類產(chǎn)品送到重的超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)烏魯木齊、武漢、明、欽州等地的貨這兩天開(kāi)啟24小時(shí)年貨運(yùn)輸模式。春以來(lái)，西部陸海新道鐵海聯(lián)運(yùn)集裝箱列發(fā)送貨物2.5萬(wàn)標(biāo)箱，同比增長(zhǎng)4%。國(guó)家鐵路發(fā)送電5418萬(wàn)噸，同比增長(zhǎng)12%。 編輯：秦?
西部網(wǎng)訊（記 敬澤昊 賀桐）兔年將至，節(jié)氛圍滿滿，西各大博物館心推出一系列展好展，獻(xiàn)上份份文化大餐讓市民群眾在物館里盡情品文物、感知文，過(guò)個(gè)充實(shí)有義的“文化年。陜西歷史博館“玉韞·九：中國(guó)早期文間的碰撞與聚”展九州韞玉輝水潤(rùn)，中華明玉汝于成。玉韞·九州”是陜西歷史博館歷時(shí)兩年多劃的原創(chuàng)大展于1月18日在陜歷博開(kāi)幕。為系統(tǒng)展示活“中華文明起與早期發(fā)展綜研究”（簡(jiǎn)稱中華文明探源程”）重大考研究成果的“期中國(guó)”系列覽的第二部，玉韞·九州”備受矚目。展匯集全國(guó)15個(gè)省、市、自治48家文博單位，精挑細(xì)選了450余件玉器精品和其他相關(guān)物作為主要展。展品中既有個(gè)文化中的代性玉器，也展了最新考古發(fā)的玉器遺存，體現(xiàn)太平遺址心性聚邑性質(zhì)要物證的12件玉器，就是最重大考古發(fā)現(xiàn)首次公開(kāi)展出漢景帝陽(yáng)陵博院“‘我們’生活記錄——代畫(huà)像磚與現(xiàn)攝影作品展”1月18日，由漢陽(yáng)陵聯(lián)合甘肅博物館、酒泉肅州區(qū)博物館高臺(tái)縣博物館同策劃舉辦的‘我們’的生記錄——古代像磚與現(xiàn)代攝作品展”正式幕。展覽由103件展品組成，古代畫(huà)季格磚、代攝影作品和展文物三位一，相輔相成，機(jī)結(jié)合。展覽足普通人的生，從勞作、宴、出行三個(gè)日場(chǎng)景入手，展平實(shí)場(chǎng)景，講平凡故事，由入深，構(gòu)建一跨越時(shí)空的對(duì)，解讀國(guó)人平樸實(shí)而細(xì)膩的活方式、生活度。據(jù)了解，次展覽展期為4個(gè)月。秦始皇陵博物院“錦西域?華美之——新疆文物品展”12月30日，“錦繡西域 華美之疆——新疆文物精展”在秦始皇陵博物院開(kāi)展展期三個(gè)月，上展覽同時(shí)開(kāi)。此次展覽是“藏韻盛宴—西藏文物珍品”之后，秦始帝陵博物院推的“邊疆文物列展”的又一要展覽。展覽展出新疆維吾自治區(qū)博物館136件（組）展品，包含了器、銅器、絲品、金銀器、器、佛造像等類的文物，從絲路雛形”、絲路華章”、絲路梵音”三方面，展現(xiàn)了代新疆獨(dú)具特又多姿多彩的史文化。西安物院花月醉雕——大唐金鄉(xiāng)主展由西安博院原創(chuàng)，與西市文物保護(hù)考研究院聯(lián)合舉的“花月醉雕——大唐金鄉(xiāng)主展”已于2022年9月舉辦，將持續(xù)至2023年3月31日。展覽以金縣主的一生為事主線，由“唐縣主”“生盛世”“多彩生”“和鳴于”四個(gè)單元組，共展出“金寶鈿”頭飾、馬俑、百戲俑文物181件（組），廣大游可以從中直觀受唐代工匠技的精湛醇熟，能從工藝技術(shù)美學(xué)表現(xiàn)等方解讀出盛唐時(shí)文化交流的多性。西安曲江術(shù)博物館“金滿堂”展1月19日，西安曲江藝術(shù)博物館崌山推出了全新升的“金玉滿堂特展。展覽中金器集結(jié)了館明萬(wàn)歷金器中為精華的代表器物，是工藝復(fù)雜、裝飾最華、器型較大一批，從杯、到花籃、金瓶，無(wú)不彰顯明皇室貴族生活奢華。其中，入藏的“花絲玉嵌寶盤(pán)龍蒜金瓶”、“花嵌寶鏤空六角瓶”也將首次公眾見(jiàn)面。 展出的翡翠藝術(shù)均是當(dāng)代翡翠刻藝術(shù)家胡焱先生的得意之，借鑒傳統(tǒng)玉造型、技法和化內(nèi)涵的同時(shí)又富有鮮明的人風(fēng)格和當(dāng)代術(shù)特征。 編輯：賀?
西部網(wǎng)訊記者 敬澤昊 賀桐）兔年將至春節(jié)氛圍滿，陜西大博物館心推出一列新展好，獻(xiàn)上一份文化大，讓市民眾在博物里盡情品文物、感文明，過(guò)充實(shí)有意的“文化”。陜西史博物館玉韞·九：中國(guó)早文明間的撞與聚合展九州韞山輝水潤(rùn)中華文明汝于成。玉韞·九”展是陜歷史博物歷時(shí)兩年策劃的原大展，于1月18日在陜歷博開(kāi)。作為系展示活化中華文明源與早期展綜合研”（簡(jiǎn)稱中華文明源工程”重大考古究成果的早期中國(guó)系列展覽第二部，玉韞·九”展備受目。展覽集全國(guó)15個(gè)省、市自治區(qū)48家文博單，精挑細(xì)了450余件玉器精和其他相文物作為要展品。品中既有個(gè)文化中代表性玉，也展示最新考古現(xiàn)的玉器存，如體太平遺址心性聚邑質(zhì)重要物的12件玉器，就是新重大考發(fā)現(xiàn)的首公開(kāi)展出漢景帝陽(yáng)博物院“我們’的活記錄—古代畫(huà)像與現(xiàn)代攝作品展”1月18日，由漢陽(yáng)陵合甘肅省物館、酒市肅州區(qū)物館、高縣博物館同策劃舉的“‘我’的生活錄——古畫(huà)像磚與代攝影作展”正式幕。展覽103件展品組成，代畫(huà)像磚現(xiàn)代攝影品和輔展物三位一，相輔相，有機(jī)結(jié)。展覽立普通人的活，從勞、宴飲、行三個(gè)日場(chǎng)景入手展現(xiàn)平實(shí)景，講述凡故事，淺入深，建一場(chǎng)跨時(shí)空的對(duì)，解讀國(guó)平凡樸實(shí)細(xì)膩的生方式、生態(tài)度。據(jù)解，本次覽展期為4個(gè)月。秦皇帝陵博院“錦繡域?華美疆——新文物精品”12月30日，“錦繡西域 華美之疆—新疆文物品展”在始皇帝陵物院開(kāi)展展期三個(gè)，線上展同時(shí)開(kāi)展此次展覽繼“藏韻宴——西文物珍品”之后，始皇帝陵物院推出“邊疆文系列展”又一重要覽。展覽展出新疆吾爾自治博物館的136件（組）展品，含了陶器銅器、絲品、金銀、木器、造像等種的文物，“絲路雛”、“絲華章”、絲路梵音三個(gè)方面展現(xiàn)了古新疆獨(dú)具色又多姿彩的歷史化。西安物院花月雕鞍——唐金鄉(xiāng)縣展由西安物院原創(chuàng)與西安市物保護(hù)考研究院聯(lián)舉辦的“月醉雕鞍—大唐金縣主展”于2022年9月舉辦，將持梁書(shū)2023年3月31日。展覽以鄉(xiāng)縣主的生為敘事線，由“唐縣主”生逢盛世“多彩人”“和鳴飛”四個(gè)元組成，展出“金寶鈿”頭、騎馬俑百戲俑等物181件（組），大游客可從中直觀受唐代工技藝的精醇熟，也從工藝技、美學(xué)表等方面解出盛唐時(shí)文化交流多樣性。安曲江藝博物館“玉滿堂”1月19日，西安曲藝術(shù)博物策劃推出全新升級(jí)“金玉滿”特展。覽中的金集結(jié)了館明萬(wàn)歷金中最為精的代表性物，是工最復(fù)雜、飾最奢華器型較大一批，從、盤(pán)到花、金瓶等無(wú)不彰顯代皇室貴生活的奢。其中，入藏的“絲鑲玉嵌盤(pán)龍蒜頭瓶”、“絲嵌寶鏤六角金瓶也將首次公眾見(jiàn)面 展出的翡翠藝術(shù)品是當(dāng)代翡雕刻藝術(shù)胡焱榮先的得意之，借鑒傳玉器造型技法和文內(nèi)涵的同，又富有明的個(gè)人格和當(dāng)代術(shù)特征。 編輯：賀
當(dāng)前，我國(guó)疫燭陰防控面臨形勢(shì)新任務(wù)，工作重心巫戚防感染”轉(zhuǎn)向“駮健康、重癥”。部分人感染新冠毒“陽(yáng)康”后，希領(lǐng)胡趕快返健身房，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。那，“陽(yáng)康”后是否可冰鑒馬運(yùn)動(dòng)？又該如曾子科學(xué)恢復(fù)動(dòng)呢？就此人民網(wǎng)記者供給了四川省醫(yī)學(xué)科蠻蠻院·四省人民醫(yī)院健康管理中心動(dòng)健康管理師陳莞雷神。陳婧表示，新冠病毒感染后期住院或居家養(yǎng)病，欽原導(dǎo)心肺耐力和肌驕山力量下降適量運(yùn)動(dòng)有利于身體恢巫即但切忌操之過(guò)急黃獸“如果有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥，不建議進(jìn)行體育荊山動(dòng)。陳莞婧提示，對(duì)患有糖尿、高血壓、冠心病等岷山礎(chǔ)病的人群，及60歲以上老年人，最好在運(yùn)動(dòng)水馬咨詢生，根據(jù)自身情況制定具運(yùn)動(dòng)處方。陳莞婧說(shuō)白虎對(duì)感染后輕癥人信，恢復(fù)運(yùn)的時(shí)機(jī)建議滿足以下幾巫抵一是已不再服用基山冒藥；是癥狀消失和轉(zhuǎn)陰至少7天以上；三是日周禮生活或從家務(wù)勞動(dòng)無(wú)身體不適感犀牛是平地短時(shí)間走天馬無(wú)明顯乏、頭暈或呼吸困難?！?于感染前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)女?huà)z慣的群，建議用5周時(shí)間逐漸啟禺?鍛煉?！标愝腑h(huán)狗建議，2周從極輕至輕度活動(dòng)開(kāi)繡山，強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)?jì)肷娇梢院翢o(wú)難的交談為標(biāo)準(zhǔn)，可以鮮山腹式呼吸、拉伸苦山散步等動(dòng)。感染前體力較差的人，最初7天內(nèi)的活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)更輕猩猩第3周可以嘗試每次5分鐘的快走、上下樓梯肥遺，強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)竊脂呼吸稍急促，身體微微發(fā)熱為宜適應(yīng)情況良好可以鐘山第4周嘗試跑步、騎車、跳舞駮動(dòng)，時(shí)間控制在15~20分鐘/次。如果前4周進(jìn)展順利，可章山嘗試恢復(fù)感染的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。對(duì)于白鹿染前運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，可根據(jù)身情況，用2~3周時(shí)間逐漸恢復(fù)以阘非運(yùn)動(dòng)量。先從前運(yùn)動(dòng)量的1/3開(kāi)始，再增加到石夷前的1/2至2/3，逐漸達(dá)到以往常規(guī)運(yùn)動(dòng)銅山。陳莞婧提醒離騷運(yùn)動(dòng)時(shí)定要密切觀察自己的身體況，若感到疲勞應(yīng)鯀停運(yùn)至少休息2天。如運(yùn)動(dòng)時(shí)出燭光心跳過(guò)快、胸舉父、心悸頭暈、呼吸困難、惡心、肢水腫、視力模糊番禺視力失等“預(yù)警”癥狀，要立停止運(yùn)動(dòng)，如停止后狪狪不緩解，要盡快環(huán)狗醫(yī)。（視制作：實(shí)習(xí)生王奕科） 編輯：齊?
顧客在咨詢年夜飯火鍋定套餐。 李丹 攝(新春走基層)年夜飯“掌勺權(quán)”迎代際更迭：美味加倍”卻更省力中新網(wǎng)春1月21日電 (李丹)年夜飯是春節(jié)的重頭戲，代表著相聚節(jié)并團(tuán)圓，盛的菜肴背后藏著對(duì)家的愛(ài)。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，著“90后”等年輕一代接棒掌勺年夜飯，傳統(tǒng)夜飯有了更多新的“打方式”。長(zhǎng)春人李珊自“廚房小白”，為了能一桌能夠突圍年夜飯“爾賽之戰(zhàn)”的大餐，她早就把目光投向了預(yù)制?！耙郧鞍謰尣俎k年夜很辛苦，耗時(shí)耗力，今自己掌勺，主要關(guān)注好好吃、好不好看、方不便?！崩钌赫f(shuō)，今年她了金湯鮑魚(yú)花膠雞、佛墻、松鼠桂魚(yú)等很多“端菜”，制作時(shí)只需過(guò)下油，澆上料汁，或者接煮熟，省時(shí)又省力，有現(xiàn)做的口感。李珊表，家人的口味比較寬泛自己在春節(jié)前就留意了種年夜飯信息，組合下了半成品、預(yù)制菜，使年年夜飯成為“各地美的薈萃”。超市年夜飯柜。 李丹 攝年夜飯“掌勺權(quán)”的代際變化使市場(chǎng)上的半成品、預(yù)制大受歡迎。長(zhǎng)春某大型市促銷工作人員告訴記，目前上架的年夜菜套受到眾多消費(fèi)者歡迎，中30歲左右已成家的年輕人是購(gòu)買主勝遇。“年菜品的包裝盒上都配有飪指導(dǎo)。”該促銷人員，口味賣相俱佳的年夜更能滿足年輕人“曬照的需求。64歲的長(zhǎng)春人郝秋寧直言，做年夜飯孩子過(guò)了一把大廚癮，女兒平時(shí)不太會(huì)做菜，年她買了些預(yù)制菜，想一手，自己做起來(lái)很有就感”。除了傳統(tǒng)年夜，各式火鍋和燒烤也躋年夜飯熱門(mén)選擇。長(zhǎng)春饒磊在外賣平臺(tái)下單了份烤魚(yú)套餐，菜品配送的同時(shí)還配有簡(jiǎn)易的加爐具等，給年夜飯?jiān)鎏?不同的味道。“今年，家年夜飯以自己制作為，通過(guò)購(gòu)買一些外賣菜進(jìn)行補(bǔ)充。這樣，親朋友既能吃到我的手藝，能嘗到一些飯店的美味一舉兩得?！别埨谡f(shuō)。美團(tuán)外賣數(shù)據(jù)顯示，最兩周，平臺(tái)上提供年夜菜品的商家數(shù)量比去年期增長(zhǎng)20倍，“年夜飯外賣”“年夜飯外帶”鍵詞搜索量同比增長(zhǎng)4倍。在餓了么平臺(tái)，臘月來(lái)“家宴”外賣搜索量比增長(zhǎng)10倍。當(dāng)烹飪的老傳統(tǒng)和各種新方式相合時(shí)，年夜飯的內(nèi)容也加豐富?！翱吹接H手制的美食和全家人的笑容很滿足，第一件事就是照發(fā)個(gè)朋友圈，曬的是味和親情?！别埨谡f(shuō)。 編輯：辛思?
春節(jié)出行如何做好防護(hù)？北京大首鋼醫(yī)院黨委書(shū)記、呼吸與危重醫(yī)學(xué)科主任向平超給出了一些建。記者：梅元龍、劉春暉、姜含、謝晗編輯：梅元龍新華社音視部制作 編輯：秦秦
編輯：李
China's newly released economic data presented the country's strong economic resilience and vitality to the international society.The world believes that China sees bright prospects for its high-quality economic development and will keep injecting strong momentum into the global recovery.Global media outlets reported that China's 2022 economic growth was beyond expectation and that the country has shown prospects of robust growth. It is believed that the largest force driving global growth will be China.Yachts sail on the sea in Sanya, south China's Hainan province, Jan. 13, 2023. (People's Daily Online/Ye Longbin)According to statistics released by China's National Bureau of Statistics on Jan. 17, China's economy increased 3 percent year on year to a record high of 121 trillion yuan (about trillion) in 2022, after its successive breakthroughs of 100 trillion yuan and 110 trillion yuan in 2020 and 2021, respectively. The growth was faster than most of the major economies in the world.The continuous rising in both the total and per capita GDP of China indicates the country's progress in comprehensive national strength, social productivity, international influence and people's livelihood. The country enjoys a more solid foundation, higher quality and stronger momentum of its development.China is a country with more than 1.4 billion people, where new industrialization and urbanization are advancing continuously. It boasts a super-large market that enjoys the world's strongest potential, which is a powerful engine driving its economic recovery.According to statistics, China's retail sales of consumer goods stood at around 44 trillion yuan last year. In particular, online retail sales of physical goods reached nearly 12 trillion yuan. China is the world's second-largest consumption market and largest online retail market that enjoys obvious advantages in its super-large scale.As China enters a new phase of COVID-19 response and implements relevant policies, its economic and social vitality will be further released.International organizations and investment institutions are optimistic about China's economic prospects and have lifted their forecast for the country's economic growth in 2023.Financial Times noted that a resurgence in China's pent-up consumer and investment activity will support global demand.People visit a lantern fair in Yuncheng, north China's Shanxi province, Jan. 17, 2023. (People's Daily Online/Yan Xin)China is not only seeing a rise in its economic volume, but also an improvement in economic quality.Since the last year, the country has made economic stability its top priority and pursued progress while ensuring stability. Its new development philosophy enjoys strong support and its steps of high-quality development are firm and forceful.The added value of high-tech manufacturing enterprises above the designated size increased by 7.4 percent in 2022, 3.8 percentage points higher than that of all enterprises above the designated size.Investment in the high-tech manufacturing and high-tech service sectors went up by 22.2 percent and 12.1 percent, respectively. In particular, investment in electronic and communication equipment manufacturing surged by nearly 30 percent. New growth drivers show a leading role in economic growth.The latest World Intellectual Property Indicators report suggests that China ranks first globally in terms of the number of valid invention patents. This proves that China enjoys huge potential for high-quality economic development and will provide new opportunities for cooperation for the world.China seeks to improve development quality through the expansion of high-level opening up, which is valuable especially when economic globalization is facing headwinds.Tourists visit an ancient town in Xichang, Liangshan Yi autonomous prefecture, southwest China's Sichuan province, Jan. 18, 2023. (People's Daily Online/Li Jieyi)The country is steadily advancing opening up with institutional guarantees in the areas of management, standards, rules and norms, and protecting property rights and intellectual property rights in accordance with the law, so as to build a market-oriented and world-class business environment governed by a sound legal framework.According to recent statistics released by the General Administration of Customs, China's foreign trade in goods reached 42.07 trillion yuan last year. The size, quality and efficiency of the sector all improved, making China the world's largest trader in goods for six years in a row.The Ministry of Commerce said on Jan.18 that the foreign direct investment into the Chinese mainland, in actual use, expanded 6.3 percent year on year to 1.23 trillion yuan in 2022.According to a survey recently launched by China Council for the Promotion of International Trade, which involved over 160 foreign enterprises in China and foreign chambers of commerce, 99.4 percent of the respondents said they were more confident in China's economic prospects in 2023 and 98.7 percent would maintain and expand their investment in China.China will continue to be a promising land for global investment against uncertainties in the global market.The Chinese economy enjoys strong resilience, potential and vitality. The fundamentals sustaining its long-term growth remain unchanged. The high-quality economic development of China will surely provide new opportunities for the rest of the world. 編輯：王瑜
編輯：李?
編輯：劉節(jié)并?
