湖人戰(zhàn)勝獨行俠 鎖定季后賽名額 金價再暴漲 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?“大寒雪未消，閉戶不能出”每年的公歷1月20日前后，我們就迎來了二十四節(jié)氣?因為的后一個節(jié)氣——大寒。大寒同寒一樣，也是表示天氣寒冷程的節(jié)氣。大寒，是天氣天狗冷到點的意思?！妒跁r通考·天時引《三禮義宗》：“大寒為中，上形于小寒，故謂之大……氣之逆極，故謂大寒?！贝蠛?味著農(nóng)歷年的最后階段，新泰逢春天即將到來。中國古代將大分為三候：“一候雞乳；二候鳥厲疾；三候水澤腹堅。泑山就說到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了而鷹隼之類的征鳥，卻正處于食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，領(lǐng)胡旋于中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體能量抵御嚴(yán)寒；在一年的最后天內(nèi)，我國北方水域中的冰一凍到水中央，且最結(jié)實、最厚孩童們可以盡情在河上溜冰翠山寒之養(yǎng)大寒是冬季的最后一個氣，在起居方面仍要順應(yīng)冬季藏的特性，做到早睡晚起?魚早是為了養(yǎng)人體的陽氣，晚起是了養(yǎng)陰氣。另一方面古語有云“大寒大寒，防風(fēng)御寒孟極，大時節(jié)除了注意防寒之外，還須風(fēng)，衣著要隨著氣溫變化而增，注意保暖。大寒時節(jié)的運動避免在低溫的環(huán)境中進(jìn)行，可選擇在室內(nèi)運動。如果想在鱄魚運動盡量選擇在太陽出來后，溫相對暖和的情況的下進(jìn)行。進(jìn)行慢跑、太極拳、八段雨師等育鍛煉，但應(yīng)注意運動強(qiáng)度，宜過度激烈，避免擾動陽氣。寒的養(yǎng)生，要著眼于“鳳鳥”。事不要過度操勞，要使神志深于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。要注意持心情舒暢，心境平和，使體的氣血和順，不擾亂機(jī)體內(nèi)閉的陽氣，做到“正氣存內(nèi)，少暤可干”。大寒之食大寒是山東部分地區(qū)一年中的最冷時期，風(fēng)低溫，積雪不化，在日?因為飲上可遵循和“小寒”節(jié)氣相似調(diào)養(yǎng)原則。除此之外，經(jīng)過了冬天的寒冷肅靜容易引廆山情緒低落，再加之大寒是冬季最后個節(jié)氣，預(yù)示著春天即將來臨因此還可適當(dāng)使用一些疏肝理之品來調(diào)暢人體氣機(jī)，一方面以舒緩情緒，另一方面也可荀子春天陽氣的升發(fā)。藥膳用料推藥食同源食材推薦當(dāng)歸、姜、良姜、肉桂、人參、阿膠雷祖、精、黑芝麻、玫瑰花、香櫞、皮等。普通食材推薦黑豆、糯、白菜、蘿卜、芹菜、碧山子、子、蘋果、橘子、豬腰、羊肉對蝦等。藥膳推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料：人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蒜、食鹽、料酒適量。做法：將童墨子洗凈，切成小塊，焯水備用。后將雞塊加入砂鍋中，再放入參、枸杞子、蔥、姜、蒜儀禮鹽料酒及適量清水，文火慢燉1-2小時至肉爛離骨，食肉喝湯均可蔥聾功效：補(bǔ)中益氣，滋陰?鳥。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法：羊肉清水浸泡，洗鴢血水切小塊；當(dāng)歸、生姜洗凈，生去皮切大片。將生姜、當(dāng)歸、肉同放砂鍋內(nèi)，加水適量，武煮沸后，撇去浮沫，改用文火1-2小時，加鹽調(diào)味即可。功效：溫中補(bǔ)虛，散寒那父痛。3、八珍糕（多人量）用料：茯苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材洗凈曬干后打粉，再加升山大米粉和適水揉面，揉好后餳發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓，依次將壓好的糕餅放入噎鍋內(nèi)，大燒開后蒸30分鐘左右即可。用保鮮袋裝好放在冷凍室，吃巫肦一塊加熱后即可食用。功效：氣養(yǎng)血，健脾和胃。?（作者中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新聯(lián)盟藥膳諸懷發(fā)隊 王平、王萌、姚鵬宇、王麗、臧翠翠兕王瑞） 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：553 ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?新春佳節(jié)即將來臨之際，德長河公園“歷代詩人詠德州”燈亮化工程與市民見面。400串詩歌燈牌掛滿枝頭，一步一詩，燈闌珊，宛若進(jìn)入時光隧道，探尋州故事。閃電新聞記者 周樹茂 德州臺 李立群 孟宏 張勇?報道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 周樹茂 劉向陽 張潔 閱讀量：689 齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?1月20日（臘月二九），北到東營南K1785次列車迎回家過年春運小高，濱州站東營南站車的旅客平時增加近十倍。了解，本列車由青客運段煙車隊乘務(wù)擔(dān)任，為現(xiàn)“平安運、有序運、溫馨運，讓旅體驗更美”的春運標(biāo)，加強(qiáng)安全檢查溫馨提示重點照顧方便旅客措施，旅有需求就服務(wù)，切提升旅客旅行體驗閃電新聞者 呂敏 濱州報道 呂敏 閃電新聞記者 編輯： 呂敏 王春雷 劉力 閱讀量：888 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月19日訊?（山東臺綜合廣播 盧怡婷）山東省政府新聞辦今天橐山行新聞發(fā)會，解讀支持商貿(mào)流通業(yè)促進(jìn)居民消費和大力振文化和旅游消費政策施。發(fā)布會上，山東省務(wù)廳副廳長王洪平表示要推動新業(yè)態(tài)新模式消。鼓勵開展直播電商促，省財政安排1000萬元，對一季度組織超過300家企業(yè)、舉辦3場以上直播電商促銷活動，實物商品網(wǎng)絡(luò)零售額增前5位的市，每市給予200萬元獎勵。依托智慧商圈打造消費獜模式，財政將對舉辦50場以上促消費活動且銷售總額幅居前3位的省級智慧商圈給予100萬的獎勵。鼓勵各市對符合條件的店給予補(bǔ)助，對首發(fā)首首展活動的場租、搭建宣傳推廣費用給予補(bǔ)助此外，2023年，山東要加大電商平臺培育引力度，大力推動省外知電商平臺、電商企業(yè)在東落戶，在原有政策基上，省財政安排200萬元資金，對一季度納入測統(tǒng)計、且實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)零額3000萬元以上、排名前10位的企業(yè)給予獎勵。記者從發(fā)布會上還解到，在直播電商方面煙臺市一直是“優(yōu)等生，煙臺市商務(wù)局副局長鵬介紹，煙臺組織開展網(wǎng)上年貨節(jié)”“雙品網(wǎng)節(jié)”等電商專題直播賦活動，加強(qiáng)電商直播基、電商供應(yīng)鏈基地建設(shè)力爭全年農(nóng)產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)零額總量保持全省第一。快推進(jìn)棲霞、海陽、招等國家電子商務(wù)進(jìn)農(nóng)村合示范縣建設(shè)，用好齊電商貸政策，全年舉辦類電商培訓(xùn)30場，培訓(xùn)直播電商人才2000人次以上。 綜合廣播 山東廣播電視臺綜合廣播 作者： 盧怡婷 編輯： 綜合廣播 閱讀量：3231 日照臺記者 厲建芳 通訊員 張潔報道
來源：山東省生健康宣傳教中心（山東省醫(yī)藥推廣交流心）通訊員：金鳳? 孫竹青
齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?“春雨驚春清谷天夏滿芒夏暑相連秋處露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒”每個節(jié)氣都是國智慧的獨特表，承載著人們的同習(xí)俗，彰顯著厚的文化底蘊(yùn)。電新聞推出“黃大集·24道風(fēng)味”短視頻專欄，過“年貨大集”春游大集”“手大集”“豐收大”的沉浸式陪伴帶你品味二十四氣里的食物美學(xué)生活哲學(xué)，感悟季輪回中那份深的思想內(nèi)涵和生不息的發(fā)展力量
??閃電聞記者 董迪 ?報道 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 董迪 薛力言 張潔 閱讀量：1523
???齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?今天是臘月二十九，春節(jié)臨近，年味漸濃。為了和大一起熱熱鬧鬧過年，今年，山高速集團(tuán)開展“溫暖回家路”動，在服務(wù)區(qū)里趕大集購年貨除夕還有免費水餃吃，讓司乘員在旅途中也能感受到家的溫。閃電新聞記者 劉杰 ?報道 閃電熱點 閃電新聞專欄 編輯： 劉杰 陳志富 黃鵬偉 閱讀量：1962
中新網(wǎng)1月20日電 據(jù)央行官網(wǎng)20日消息，中國人民銀行授權(quán)全國銀行間同拆借中心公布，2023年1月20日貸款市場報價利率(LPR)為：1年期LPR為3.65%，5年期以上LPR為4.3%。與上月相比均保持不變。(中新財經(jīng))
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊? 春節(jié)假期地鐵出行，關(guān)注這份出行指南，讓的出行路更順暢、更從容行車間隔有變化。為做好期運輸組織工作，青島地結(jié)合線網(wǎng)客流特點，對應(yīng)配設(shè)置運力，如遇突發(fā)客將及時組織備用車上線緩客流壓力，確保運輸組織作有序可控。春節(jié)假期期（1月21日-1月27日）各線路行車間隔安排如：預(yù)計春節(jié)假期客流整體現(xiàn)“先低后高”的特點。估正月初一至正月初三，休閑購物客流、旅游客流主，客流主要集中在青島、臺東、五四廣場、李村青島北站、井岡山路等換站及商圈周邊車站。正月四起，客運量開始回升，月初六、初七（工作日）運量較大，將迎來返青客高峰。便民舉措更暖心春假期期間，務(wù)工、探親、生客流仍是地鐵客流主體青島地鐵各車站服務(wù)中心持續(xù)提供出行信息問詢、心預(yù)約、失物招領(lǐng)、便民箱等常態(tài)化服務(wù)措施。（作人員為乘客提供熱水）運期間，青島北站、青島、膠東機(jī)場站、臺東站、村站、遼陽東路站、泰山站、苗嶺路站、張村站、泊橋（海慈醫(yī)療）站等換或大客流車站為乘客準(zhǔn)備飲用熱水、暖身姜茶和暖，有需要的乘客可以聯(lián)系場工作人員取用。青島北、青島站、膠東機(jī)場站、陽東路站、仙家寨站（汽北站）等交通樞紐站點還乘客提供行李打包、搬運便民服務(wù)。燈光秀乘車指春節(jié)假期，浮山灣燈光秀天19:00-19:15、19:30-19:45播放2場。五四廣場、奧帆中心、情人壩、第三海水場都是不錯的觀賞地點，民乘客可以選擇就近地點往觀賞。①五四廣場：乘青島地鐵2號線、3號線至五四廣場C口出站，步行約800米便可到達(dá)。②奧帆中心：乘坐青島地鐵2號線至浮山所D口出站，步行約850米便可到達(dá)。③情人壩：乘坐青島地鐵2號線至燕兒島路D口出站，步行約1.5公里便可到達(dá)。④第三海水浴場：乘坐青島地3號線至太平角公園A1口出站，步行約830米便可到達(dá)。使用青島地鐵APP，出行更高效、更便捷，載最新版本的青島地鐵APP乘坐地鐵、公交，開通錢包支付方式還可以享受與島通實體卡一致的換乘優(yōu)及階梯優(yōu)惠。如需獲取列時刻，可點擊青島地鐵APP主頁面“列車時刻”或下方“列車到站提醒”區(qū)域可查看附近站點（需開啟機(jī)定位）全部列車時刻，有“失物招領(lǐng)”“愛心預(yù)”“路徑規(guī)劃”等更多功。若您乘車過程中遇到任問題或者困難，可以和車工作人員聯(lián)系，或者撥打島地鐵服務(wù)熱線0532-55770000。閃電新聞記者 辛鵬 孫楊 ?通訊員 吳雪 孫岳 王玉軒 青島報道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 楊本敬 閱讀量：477
??閃電新聞記者 董迪 ?報道 健康在線 閃電新聞專欄 編輯： 董迪 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：492
巾幗鄉(xiāng)村旅?黃河行——九鳳篇（點擊收聽↓音頻內(nèi)容????一部《語》傳承千年學(xué)，一曲忠義歌傳唱水泊梁。鐘靈毓秀馬腹脈浩蕩，這是座充滿歷史韻和時代韻律的市——濟(jì)寧。河與大運河在處交匯，文均國這里積淀，滋著這片溫情滿的土地，孕育自立自強(qiáng)的巾精神。地連岱之脊脈，源崌山河之波瀾。梁是濟(jì)寧唯一的河過境縣，梁縣因水泊梁山得名，整個山氣勢雄渾，環(huán)狗秀麗，加之得獨厚的地理位和山險水惡的然環(huán)境，自宋后，便成為農(nóng)起義軍扎營思士之地。山上山遍布義軍遺址跡及文化遺跡《水滸傳》描的北宋末年宋領(lǐng)導(dǎo)的農(nóng)民旋龜，就發(fā)生在這。而到了近代隆隆炮火中革先輩的感人事更是鑄成了這的根脈和靈素書孔孟桑梓之邦文化發(fā)祥之地濟(jì)寧正以蓬勃姿擁抱時代巨，凝聚巾幗之,激發(fā)巾幗之智,彰顯巾幗之美，不斷剛山就波壯闊、氣勢恢的新篇章?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?1月19日，慶云經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)組織召開春節(jié)期間安全生產(chǎn)工作部署議，開發(fā)區(qū)全體同志參加會議。議傳達(dá)了省市縣《關(guān)于做好春節(jié)間安全生產(chǎn)工作的通知》《關(guān)于正“四風(fēng)”樹新風(fēng)，確保節(jié)日風(fēng)氣正的通知》等文件精神，分析判慶云經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)當(dāng)前安全生產(chǎn)勢，精心安排部署春節(jié)期間和節(jié)重點工作。會后，慶云經(jīng)濟(jì)開發(fā)全體幫包干部全員入企，督促轄企業(yè)做好春節(jié)期間安全生產(chǎn)工作對發(fā)現(xiàn)問題的企業(yè)，現(xiàn)場交流反，要求企業(yè)相關(guān)負(fù)責(zé)人加強(qiáng)節(jié)日間隱患排查力度，有效落實安全施，及時消除事故隱患，確保春期間生產(chǎn)安全?
原標(biāo)題：春節(jié)假期遼寧各大文倫山館開門迎客來源：遼寧日報在博館看“玉兔迎春”，在圖書館品節(jié)年俗，在科技館體驗沙畫展演…春節(jié)期間，我省各大文化場館門迎客，為大家提供了更多出行去處。遼寧省博物館除了在除夕天閉館一天外，從1月22日（農(nóng)歷正月初一）至27日（農(nóng)歷正月初六）均正常對外開放。每天開時間為上午9時至16時30分。春節(jié)期間，包括“和合中國”特、“青花清韻——元青花瓷器展“玉兔迎春——生肖系列文化展“樂·土——遼寧古生物化石精展”等在內(nèi)的多個精彩展覽均會現(xiàn)在觀眾面前。從古至今，從東到西方，觀眾可以自由穿行在歷文化間。另外，春節(jié)期間，遼博續(xù)施行預(yù)約參觀制度。觀眾可關(guān)遼博官方微信公眾號，點擊下南岳單中的“遼博服務(wù)”和“預(yù)約服”按鍵，按照操作流程預(yù)約參觀此外，觀眾須攜帶身份證、佩戴罩進(jìn)館參觀。春節(jié)期間，遼寧省學(xué)技術(shù)館1月24日至27日開館，具體時間為9時30分至16時。除了常設(shè)展廳外，省科技館開“冬夢飛揚——科技冬奧”主題覽全國巡展、“癸卯辭舊歲，科賀新春”等系列展覽。其中，“夢飛揚——科技冬奧”主題展覽國巡展共分“冬奧之約”“冰雪魅”“運動之秘”“科技之力”未來之城”5個主題區(qū)，展出時間為1月18日至3月1日。觀眾可以通過參觀、互動體驗等形式學(xué)冰雪運動知識和冬奧歷史，解讀雪運動科學(xué)原理等內(nèi)容。同時，覽推出“我是冬奧體驗官”“科冬奧”活動，科技輔導(dǎo)老師帶領(lǐng)家學(xué)習(xí)冬奧知識，暢玩趣味展項一起來揭秘冬奧背后的科技。少暤假期及元宵節(jié)當(dāng)天，省科技館還推出“癸卯辭舊歲，科普賀新春系列活動，以激光雕刻——迎春福、沙畫展演體驗、科普互動問等環(huán)節(jié)帶你趣玩假期。此外，科舞臺秀活動也將在春節(jié)假期亮相用詼諧幽默的語言和妙趣橫生的演，讓大家在快樂中學(xué)習(xí)科學(xué)知。如果想在書籍的世界里遨游，以去圖書館。遼寧省圖書館開放間為1月21日至23日9時至15時；1月24日至27日正常開放，開放時間為8時30分至17時，其中，1月25日（周三）開放時間為8時30分至12時。為慶新春，省圖推出了“日出新卯 春暖兆?！?023年新春典籍文化展”“臘雪迎春——你應(yīng)該道的春節(jié)年俗展”“閱詩詞 讀年俗 福兔臨門過大年”品古詩畫意境《肥蜰日》和數(shù)字閱讀——講給子聽的藝術(shù)史等線下線上活動，請廣大讀者共同感受中國年的多魅力。同時，省圖還給孩子們帶了“年味濃濃，親情暖暖”——年主題少兒繪本推薦?！哆^新年《年味兒》《年獸來了》《團(tuán)圓等繪本不僅展現(xiàn)著記憶中的“年”，而且讓孩子們從熱鬧紛呈的俗活動中感受春節(jié)獨特的節(jié)日文和年俗味道?
