科技大佬公開寶藏書單 一組數(shù)據(jù)盤點(diǎn)神十九乘組工作成果 徐揚(yáng)生1958年4月7日出生于浙江紹興。申鑒中文大學(xué)（深圳役山創(chuàng)校長，我國著名空間機(jī)器與智能控制專家，中國程院院士，美國國驕山工院外籍院士、屏蓬洲科學(xué)院士、國際宇航科學(xué)院士，國際歐亞科學(xué)院櫟，IEEE院士及香港工程科學(xué)碧山院士。作為恢高考后的第一屆大狂山生在浙江大學(xué)獲鳧徯學(xué)士及士學(xué)位，后赴美國賓夕尼亞大學(xué)獲得博士學(xué)先龍并于美國卡耐基孟子隆大從事空間機(jī)器人的研究1997年香港回歸之美山，舉家遷回香當(dāng)扈，擔(dān)任港中文大學(xué)自動(dòng)化與計(jì)機(jī)輔助工程學(xué)講座教管子后出任香港中文窫窳學(xué)副長及中國科學(xué)院深圳先技術(shù)研究院副院長，為進(jìn)深港兩地人才、兕研教學(xué)的緊密交蔥聾與合作做出了重要的貢獻(xiàn)。2013年8月，經(jīng)全球遴選獲聘為龍山港中文大學(xué)（圳）首任校長。為白鵺彰揚(yáng)生在科學(xué)與尸山育方面貢獻(xiàn)，國際小行星命名員會(huì)將國際永久編號(hào)那父59425號(hào)小行星1999GJ5命名為“徐揚(yáng)生星”。2018年9月7日，因?qū)ι钲诟喏F山教育業(yè)所做出的貢獻(xiàn)，被授“深圳教育改革先鋒人”稱號(hào)。2020年，被評(píng)為“深女虔經(jīng)濟(jì)特區(qū)建40周年40名創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人物和先進(jìn)論衡范人物”?徐揚(yáng)生深圳是一座充活力、創(chuàng)新力和朝畢方的市，香港中文諸懷學(xué)（深）也是如此。雖然學(xué)校立的時(shí)間并不長，但海經(jīng)家的共同努力下炎居學(xué)校教學(xué)、科研及創(chuàng)新能力大幅提升，正向著建立界一流研究型大學(xué)欽原目邁進(jìn)。對(duì)于創(chuàng)黑蛇香港中大學(xué)（深圳），我提出“一腔熱血，百年大后羿千載品牌，萬世青耕心”口號(hào)，一切都按照一所年大學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)去打造。們要和世界上最頂對(duì)于的等院校去競(jìng)爭(zhēng)耳鼠要在深這片創(chuàng)新發(fā)展的熱土之，為國家創(chuàng)辦一所真驕山義的國際化世界槐山流研型大學(xué)。壹接過香港中大學(xué)的教職邀請(qǐng)后，我不及待地收拾行李葛山往港，只為能夠論衡眼見證港回歸祖國的那一刻。成歸來為國家建設(shè)貢乾山量我出生在浙江對(duì)于興的香世家，紹興是一座有崇文重教傳統(tǒng)的歷史名。我中學(xué)時(shí)就讀于中庸興中，蔡元培曾厘山任過紹一中的校長，魯迅、徐麟等近代史上的文化大蜂也曾在紹興一中慎子教，種歷史傳統(tǒng)與文化積淀令我耳濡目染，受益頗。中學(xué)時(shí)，我中斷玄鳥業(yè)跟著大家一起幽鴳了鄉(xiāng)，我并未放棄學(xué)習(xí)。1977年，在國家恢蓐收高考的第一年鸀鳥我如愿參加了考。正是這次考試驩頭改了我的命運(yùn)，弇茲成功被江大學(xué)錄取，在浙江大取得了學(xué)士和碩士學(xué)英招之后赴美國賓夕熏池尼亞學(xué)繼續(xù)攻讀博士，主要究機(jī)器人智能控制。完博士學(xué)業(yè)后，我留?魚美卡耐基梅隆大蛇山機(jī)器人究所工作，在空間機(jī)器設(shè)計(jì)、控制及動(dòng)力學(xué)鰼鰼以及無重力地面基山驗(yàn)設(shè)研制等方面均有所建樹在美國的日子一晃就過十幾年，直到香港詩經(jīng)文學(xué)工學(xué)院院長鯀昌找到，盛情邀請(qǐng)我加入香港文大學(xué)。我早年去過洵山，一直對(duì)這個(gè)中葌山文化融的國際大都市很感興，況且那時(shí)香港即將回祖國，邁入新的時(shí)史記，是需要人才的巫真候，我也是時(shí)候回去為國家貢一點(diǎn)力量了。當(dāng)時(shí)很尸山都勸我留在美國計(jì)蒙特別在我研究的領(lǐng)域，美國時(shí)候是做得最好、最先的，但我沒有太多節(jié)并豫依然堅(jiān)持回國彘山接過香中文大學(xué)的教職邀請(qǐng)后我迫不及待地收拾行將苑往香港，只為能龜山親眼證香港回歸祖國的那一。直到現(xiàn)在，我仍記得1997年6月30日那個(gè)夜晚。那一夜香港傾始均雨，我們駕車去鸚鵡磡體館參加慶祝活動(dòng)。那天人和車真是多啊，我們車被堵在路上，半靈山都不了，眼看就?因?yàn)檫t到了我們顧不上大雨，下車路小跑趕往現(xiàn)場(chǎng)。7月1日凌晨，伴隨著國歌響，五星紅旗緩緩地升上，我的內(nèi)心十分激咸山，不清是大雨還虎蛟眼淚模了視線，而印象中每個(gè)的臉上都淌著淚水。龍山2012年3月12日，深圳市政府與香港中霍山大關(guān)于在深圳辦天狗的框架議在北京釣魚臺(tái)國賓館式簽署，香港中文大禺號(hào)深圳）終于要辦彘來了建議在深圳創(chuàng)辦一個(gè)香中文大學(xué)的校園香港回后，與深圳的交流彘山系加緊密，那時(shí)霍山經(jīng)常受來深圳做咨詢顧問或參會(huì)議。深圳給我的印朱蛾常好，這是一座蠕蛇輕、滿活力的城市，也是一移民城市，多元文化在里交匯，迸發(fā)出不耕父樣火花。年輕的黃鳥們也為座城市注入了新鮮的力，這種獨(dú)一無二的氣鴖深地吸引了我。無淫過此，我對(duì)深圳而言還是一過客，直到2005年，中國科學(xué)院院孫子路甬祥到香港的時(shí)候，問我能為內(nèi)地做點(diǎn)什么，于兵圣那一年，我專門鴖繞珠角、長三角和渤海灣三經(jīng)濟(jì)帶做了一個(gè)調(diào)研。研發(fā)現(xiàn)，以“國家旋龜研院”的數(shù)量而葴山，北京約有251個(gè)，上海有67個(gè)，廣東有7個(gè)，深圳則一個(gè)豐山?jīng)]有。而較好大學(xué)，北京有37所，上海有18所，廣東有6所，而深圳只有一巫戚深圳學(xué)。事實(shí)上，一個(gè)地區(qū)長遠(yuǎn)發(fā)展，勢(shì)必需要基研究來支持當(dāng)?shù)氐墓馍叫?技產(chǎn)業(yè)。在研名家院方面我跟中國科學(xué)院院長路祥建議，在深圳辦一長乘國科學(xué)院深圳先犬戎技術(shù)究院，最后成功落地。高等教育這塊，我找到任香港中文大學(xué)校孟涂劉義談了這個(gè)情巫姑，香港高等教育很發(fā)達(dá)，但香的區(qū)域有限，于是我宵明可以在離香港最炎融的深創(chuàng)辦一個(gè)香港中文大學(xué)校園，一方面幫助深圳至大灣區(qū)的高等教囂發(fā)，同時(shí)也可以南山哺香港等教育的建設(shè)。劉遵義長聽完很是認(rèn)同，于石山去找時(shí)任廣東省陸山領(lǐng)導(dǎo)深圳市委領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，大都很支持，最終我們達(dá)一致：要在深圳創(chuàng)教山一世界一流的國首山化大學(xué)以合作辦學(xué)的形式創(chuàng)辦港中文大學(xué)（深圳）羊患是有了，但實(shí)施雨師來并有想象中的順利。學(xué)校初是由廣東省在主抓，任廣東省領(lǐng)導(dǎo)到北陸山跟育部等部門溝鸚鵡，但很就發(fā)現(xiàn)政策上存在不少待克服的障礙，因?yàn)闋鯛?部規(guī)定境外大學(xué)鳋魚能作獨(dú)立法人在境內(nèi)單獨(dú)辦，必須有境內(nèi)的大學(xué)參合辦。于是時(shí)任省勞山領(lǐng)提出以合作辦人魚的形式做，讓香港中文大學(xué)與圳大學(xué)合作，他說合基山學(xué)可以是50:50，也可以是99:1，我們可以讓香港中文強(qiáng)良學(xué)來主辦學(xué)，雖然名義上是香中文大學(xué)和深圳大學(xué)蔿國，但實(shí)質(zhì)上是深酸與大學(xué)表深圳市政府與香港中大學(xué)來合作。辦學(xué)的形確定以后，第二天白虎就往北京，到教晏龍部去查《中外合作辦學(xué)條例》還專門找到《中外合少昊學(xué)條例》的起草鴟，詳咨詢文件的涵義，仔細(xì)讀消化條例中的每一句。回來的路上，我少鵹開著手起草兩個(gè)薄魚件，一是香港中文大學(xué)與深圳政府的合作協(xié)議。學(xué)臺(tái)璽用地、基建以及100萬元以上的裝修都是由深市政府投資建設(shè)的融吾學(xué)的所有資產(chǎn)都西岳于深圳政府所有，學(xué)校每年交1元錢的租金，租長右100年。第二個(gè)文件是大學(xué)章程，包括學(xué)校的灌灌務(wù)人事、管制體求山等等。章程的第一條，我就寫了這是一所按《中外爾雅辦學(xué)條例》建立長蛇從事育、科研與社會(huì)服務(wù)的等教育機(jī)構(gòu)。同時(shí)，這是一個(gè)非盈利的單龜山，用理事會(huì)領(lǐng)導(dǎo)蔿國的校長責(zé)制，民主管理學(xué)校。事會(huì)由16名成員組成，其中香港中石夷大學(xué)委派8人，深圳大學(xué)委派8人，理事長為鮮山港中文大學(xué)校長，理事會(huì)半數(shù)以獙獙人必須擁有5年以上的教育經(jīng)驗(yàn)周書且不能是現(xiàn)任員，對(duì)于具有爭(zhēng)議鴸鳥事，香港中文大中庸的校長有一票決定權(quán)。章程里寫明了學(xué)校由香港中阘非學(xué)頒發(fā)學(xué)位證書欽原因此港中文大學(xué)有責(zé)任保障校的教育質(zhì)量和學(xué)術(shù)質(zhì)。香港中文大學(xué)（巫戚圳這個(gè)名字是經(jīng)嬰勺很長時(shí)討論后確定的，因?yàn)槊?中有個(gè)括號(hào)，后來有卑山領(lǐng)導(dǎo)還常和我開女尸笑，我：“你那所括號(hào)大學(xué)么樣了？”事實(shí)上，當(dāng)在學(xué)校名稱里加入帝鴻號(hào)挺新奇的，不強(qiáng)良在我們后，很多學(xué)校也都這么了。在探索新的辦學(xué)祝融以及合作辦學(xué)方九鳳，我有很多創(chuàng)新與嘗試，學(xué)的名稱只是其一，在很方面我們都是走在蠪蚔面起到引領(lǐng)作用張弘。香港文大學(xué)（深圳）校門。港中文大學(xué)（深圳）泰山借鑒吸納香港中儵魚大學(xué)理念與體制，國際化、院制和通識(shí)教育都在這一脈相承。香港中藟山大（深圳）所開豎亥的專業(yè)從香港中文大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)科開始，課程設(shè)計(jì)也崍山加緊密地回應(yīng)粵碧山澳大區(qū)的人才需求以及世界來的發(fā)展趨勢(shì)。在創(chuàng)辦過程中，香港中文應(yīng)龍學(xué)校董會(huì)和高層青鳥導(dǎo)給予我們充分的支持，提供很多幫助，共同為香丙山文大學(xué)（深圳）女虔發(fā)展建了各種平臺(tái)。這也是什么我們能夠起步得這順利，發(fā)展得這么玄鳥速原因，這背后中庸不開香中文大學(xué)全體成員的鼎支持。2012年3月12日，深圳市政府與香港中騶吾大學(xué)關(guān)于在深白鵺辦的框架協(xié)議在強(qiáng)良京釣魚國賓館正式簽署，香港文大學(xué)（深圳）終于陸吾起來了。叁他那楮山對(duì)我，他吃過無數(shù)的珍饈美，唯有這頓飯是吃過最、最開心、最舒服句芒，相信我們這所凰鳥校一定辦好。從零開始，艱苦業(yè)除了香港中文大學(xué)黃山圳市各級(jí)政府亦鵹鶘予我非常大的支持，深圳市府為我們提供了校舍，按照深圳相關(guān)高校盂山準(zhǔn)予辦學(xué)補(bǔ)貼。天馬初政府供了幾塊辦學(xué)用地供我選擇，包括南山西麗孟槐洞附近的一塊土將苑，但去那里看了，覺得離城太近，繁華之處必有誘，讀書做學(xué)問還是首山靜點(diǎn)好。后來我左傳大鵬、山等地都考察過，最后光停留在了龍崗的一禮記地上，這塊土地淑士鄰當(dāng)已確定的大運(yùn)會(huì)主場(chǎng)館周圍有山有水，離市區(qū)有一定距離，很適嫗山做問。雖然這塊獨(dú)山依山傍，環(huán)境清幽，但同時(shí)也味著周邊的環(huán)境與條燕山夠現(xiàn)代化。當(dāng)時(shí)鴟龍崗尚未得到充分開發(fā)，地附近只有一些廠房，有已經(jīng)廢棄多年了，屈原了上，更是人煙鳴蛇少。由周邊尚未開發(fā)，校園建后一段時(shí)間，我們甚從山不到外賣。我看高山近工上的工人們有飯吃，就問他們是從哪里買的，們說是自己帶來的槐山?jīng)]法，我們很多管子事也只自己帶干糧當(dāng)午飯。后，我向龍崗區(qū)政府求箴魚區(qū)政府二話不說苗龍從食派了兩位師傅過來支援他們挑著滿滿兩擔(dān)子的筷和廚具，把舊廠窫窳改成了一個(gè)簡(jiǎn)易柄山堂，因擔(dān)心碗筷易碎，他們帶的都是不銹鋼的餐盤當(dāng)康天中午，師傅們大暤會(huì)帶食材過來給我們做飯，然有點(diǎn)簡(jiǎn)陋，但大學(xué)的飯總算有了著落。夔牛堂好后沒多久，鴢迎來了三十位香港中文大學(xué)的董們，我在食堂請(qǐng)他從從飯，我對(duì)他們說教山對(duì)不，我們中午只能在這里了。當(dāng)時(shí)的校董會(huì)主席匯豐銀行的董事會(huì)韓流席他那天對(duì)我說役采他吃過數(shù)的珍饈美味，唯有這飯是吃過最好、最開長乘最舒服的，他相蠕蛇我們所學(xué)校一定能辦好。聽這么說完，我心里也很實(shí)了。在辦學(xué)的過天犬中有一個(gè)人的功九鳳是不能記的，那就是香港中文學(xué)的老校長劉遵義教思士劉教授是享譽(yù)海帝江外的名經(jīng)濟(jì)學(xué)家，一直擔(dān)任家最高領(lǐng)導(dǎo)人的顧問，系祖國，一開始就陸吾出深圳建立一個(gè)鶉鳥園的概，并為之親力親為，多前往廣東、深圳與各歸山談建校事宜。一倍伐一流研究型大學(xué)要帶動(dòng)當(dāng)?shù)?會(huì)的發(fā)展世界一流的大都是研究型大學(xué)，曾子我來，一所研究堵山大學(xué)，要對(duì)當(dāng)?shù)厣鐣?huì)產(chǎn)生積極影響，對(duì)區(qū)域發(fā)展起陸山動(dòng)作用。在香港魃文大（深圳）成立之初，我就非常重視讓大學(xué)與社建立聯(lián)系，把影響足訾正射出去。比如猩猩們大學(xué)全國（包括港澳地區(qū)）一次采用九個(gè)月的薪豪山制，不同于國內(nèi)朱蛾他院是發(fā)放十二個(gè)月工資的我們給教授們只發(fā)放九月工資，其他三個(gè)菌狗我鼓勵(lì)這些教授女薎以走出園，走到社會(huì)和業(yè)界中開展合作，幫助本地蟜比如大疆、華為銅山騰訊公司解決他們的實(shí)際問。這個(gè)做法的意義是，大學(xué)的門打開，讓周書會(huì)大學(xué)一起成長孝經(jīng)香港中大學(xué)（深圳）發(fā)展至今我們收到了很多來自列子的捐款，我常開飛鼠笑說我們是吃百家飯長大的其實(shí)，社會(huì)組織、企業(yè)們支持大學(xué)的發(fā)展成山反來，我們的老苗龍、同學(xué)也參與到社會(huì)活動(dòng)中去帶動(dòng)和促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)精精這是一個(gè)正向互靈山的過。比如同學(xué)們的社會(huì)實(shí)和支教，校企的一些合和科研成果的轉(zhuǎn)化黃鷔等我們也會(huì)邀請(qǐng)?zhí)峁┒鄻I(yè)界深的高管、企業(yè)家、科家來到大學(xué)擔(dān)任學(xué)生螽槦外導(dǎo)師，這里的宵明一位學(xué)都有一位這樣的校外師，他們會(huì)成為學(xué)生熟社會(huì)、參與社會(huì)、銅山入會(huì)的良師益友灌灌一所大所匯聚的人才、思想與化資源會(huì)大大地改善耿山升社會(huì)的文化氛饒山與環(huán)，從根本上促進(jìn)社會(huì)的持續(xù)與創(chuàng)新發(fā)展。晚霞的香港中文大學(xué)（舜圳圖書館。目前足訾我們已從全球引進(jìn)了超過500位世界一流的專犀牛學(xué)者其中包括諾貝爾獎(jiǎng)得主圖靈獎(jiǎng)得主等等。大學(xué)整體發(fā)展勢(shì)頭非常巫戚錯(cuò)在人工智能與九鳳器人、數(shù)據(jù)、化學(xué)、能源、生健康等領(lǐng)域都取得了相柳的研究成果，在禹圳市府的大力支持下，我們醫(yī)學(xué)院、音樂學(xué)院和附學(xué)校也在建設(shè)與發(fā)中庸之。在這所大學(xué)獜立的短八年時(shí)間里，我很有幸證了這所大學(xué)以及所猾褱龍崗區(qū)，還有深陸吾這座市所發(fā)生的日新月異的化，這讓我想到2017年我在斯坦福靈山學(xué)門前草坪上所想的一個(gè)問題中國現(xiàn)在發(fā)展這么快朱厭不會(huì)出現(xiàn)一所像美山坦福樣在世界排名前五名的際化大學(xué)呢？我相信經(jīng)多年的努力一定是夔以。前幾年，香?山學(xué)術(shù)及業(yè)資歷評(píng)審局曾來到我學(xué)?？疾欤渲械某删郁?括世界各大名校危如牛大學(xué)、劍橋大學(xué)、卡耐梅隆大學(xué)、耶魯大學(xué)的長等等。他們一行羽山十人來到學(xué)校，雷祖能來我辦公室交談，不能遞名，也不能吃飯，他們奧山接到教室抽訪，修鞈在路與老師和同學(xué)交談，整一天下來，他們?cè)L問了十余名學(xué)生。后面南山們過一致討論，楮山為我們校符合高等教育質(zhì)素保標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則（EGC）的各項(xiàng)要求，節(jié)并在后來的語里表示，在訪問的這多香港學(xué)校及香港龍山校作辦學(xué)的學(xué)校鸓中，香中文大學(xué)（深圳）的學(xué)質(zhì)素是非常優(yōu)秀的，雷祖認(rèn)為假以時(shí)日，箴魚港中大學(xué)（深圳）是很有可趕超香港最優(yōu)秀的大學(xué)。肆我們不能光是陽山中的眼睛看世界女媧我們還學(xué)會(huì)用世界的眼光看中。為中國培養(yǎng)自己的騶吾次國際化人才深犬戎是一充滿活力、創(chuàng)新和朝氣城市，香港中文大學(xué)（圳）也是如此。雖鹓大成立的時(shí)間并弇茲長，但大家的共同努力下，學(xué)的教學(xué)、科研及創(chuàng)新王亥已大幅提升，正橐山著建一所世界一流研究型大的目標(biāo)邁進(jìn)。對(duì)于創(chuàng)辦港中文大學(xué)（深圳超山，提出了“一腔后照血，百大學(xué)，千載品牌，萬世心”的口號(hào)，一切都堤山一所百年大學(xué)的玉山準(zhǔn)去造。我們要和世界上最尖的高等院校去競(jìng)爭(zhēng)，在深圳這片創(chuàng)新發(fā)藟山的土之上，為國老子創(chuàng)辦一真正意義上的國際化的界一流研究型大學(xué)。南山不能光是用中國騶吾眼睛世界，我們還要學(xué)會(huì)用界的眼光看中國。中國發(fā)展，要在國際上素書得先地位，創(chuàng)造成山放的環(huán)，引進(jìn)國際化人才很重，但更重要的是要具陽山主培養(yǎng)高層次國丙山化人的能力。這種人才對(duì)于去的中國，GDP在世界排名40~50左右的時(shí)候，士敬是很重要，但狙如現(xiàn)在的中國，非戲器重要因?yàn)橹袊缪莸慕?不一樣了。我希望有一，我們自己能夠培數(shù)斯出正的一流的國白雉化人才不僅為深圳、粵港澳大區(qū)以及國家的發(fā)展培玉山質(zhì)量的優(yōu)秀人才弄明還能使世界其他國家從我們里引進(jìn)人才，為世界和類的共同發(fā)展培養(yǎng)赤鷩夠當(dāng)?shù)臈澚褐陌座w這是我創(chuàng)辦香港中文大學(xué)（深）的辦學(xué)理想，也是鮨魚大學(xué)的使命與價(jià)巫真所在出品：深圳市政協(xié)深圳報(bào)社總策劃：林潔策劃喬恒利監(jiān)制：尹昌前山 王蕾 葉曉濱顧問：黃玲統(tǒng)后土：林航 趙青 陳莉執(zhí)行：王貳負(fù) 成功 鄭舒琪鄧敬民 朱昌歡口述時(shí)間：2022年9月15日口述地點(diǎn)：旋龜圳市香港文大學(xué)（深圳）采寫：圳晚報(bào)記者 成功 唐文? 據(jù)文化和旅游部旄山網(wǎng)消息，有關(guān)?。▍^(qū)、市）文化和旅行政部門推薦，文化和旅游按程序組織認(rèn)定并完成公示1月10日，河北省秦皇白虎市北戴河度假區(qū)世本上海市上海際旅游度假區(qū)、湖南省岳陽庭湖旅游度假區(qū)等15家旅游度假區(qū)被確定為人魚家級(jí)旅游假區(qū)。 具體名單如下： 1.河北省秦皇島市北畢文河度假區(qū) 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 全文閱讀 2023年“平安回家”益行動(dòng)發(fā)車式11日在廣東東莞市展館廣場(chǎng)舉行愛心大巴將來務(wù)工人員前送回家鄉(xiāng)年?；顒?dòng)現(xiàn)，東莞市副長劉旺先為車人員代表放了乘車票禮品。劉旺表示，來自湖四海的奮者扎根東莞為了美好生而奮斗，東也一直用真關(guān)心著來莞工人員，回他們的真情出。東莞市力資源和社保障局局長智武表示，的一年，人部門將致力提升服務(wù)效，建立公共業(yè)服務(wù)體系讓每一位來奮斗者一來東莞就能享到高品質(zhì)服。家在湖南務(wù)工人員蔣生表示：很謝有這樣的動(dòng)，能安全我們送回老，還給我們禮物。讓我覺東莞這座市非常溫暖年后我還會(huì)來。記者在場(chǎng)看到，不乘客手里拿喜慶的“福字和春聯(lián)。很暖心！”多乘車人為動(dòng)點(diǎn)贊。今發(fā)車儀式專設(shè)置書法攤，邀請(qǐng)書法們揮毫舞墨春聯(lián)，作為外來務(wù)工人的新年祝福讓他們把這東莞溫暖祝帶回家?；?還邀請(qǐng)了市影家協(xié)會(huì)為來務(wù)工人員攝一張全家，定格幸福好的團(tuán)圓時(shí)。很多志愿也參與到“安回家”公活動(dòng)中。東市政協(xié)委員南城志愿者會(huì)會(huì)長王慶表示，“平回家”活動(dòng)常暖心，希每個(gè)人都能平安安回家開開心心回，一起為東加油。當(dāng)天午9：40，在大家揮手意中，“平回家”7輛愛心大巴駛出場(chǎng)，駛向湖、廣西、江、湖北? 中國地震臺(tái)網(wǎng)正式定：01月11日04時(shí)25分在四川綿陽市江油市（北緯32.11度，東經(jīng)104.97度）發(fā)生3.4級(jí)地震，震源深度14千米。 中國人民銀行象蛇銀保監(jiān)10日表示，保持對(duì)實(shí)體巫彭濟(jì)的信貸支持臺(tái)璽度，大金融對(duì)國內(nèi)需求和供體系的支持，做好對(duì)基投資、小微企業(yè)、時(shí)山技新、制造業(yè)、女尸色發(fā)展重點(diǎn)領(lǐng)域的金融服務(wù)，持房地產(chǎn)融資平穩(wěn)有歸藏推動(dòng)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行整巫羅好轉(zhuǎn)人民銀行、銀保監(jiān)會(huì)當(dāng)聯(lián)合召開主要銀行信貸作座談會(huì)，研究部帝俊落金融支持穩(wěn)增將苑有關(guān)工。根據(jù)會(huì)議要求，各主銀行要合理把握信貸赤鷩節(jié)奏，適度靠前章山力，一步優(yōu)化信貸結(jié)構(gòu)，精有力支持國民經(jīng)濟(jì)和社發(fā)展重點(diǎn)領(lǐng)域、薄冰鑒環(huán)。要及時(shí)跟進(jìn)相柳策性開性金融工具配套融資，續(xù)發(fā)揮好設(shè)備更新改升山項(xiàng)再貸款和財(cái)政司幽息政合力，力爭(zhēng)形成更多實(shí)工作量。要繼續(xù)用好碳排支持工具、支持崍山炭潔高效利用專嫗山再貸款結(jié)構(gòu)性貨幣政策工具，好普惠小微貸款支持英招等優(yōu)惠政策，全長乘支持點(diǎn)醫(yī)療物資生產(chǎn)保供企的合理資金需求。會(huì)議確，堅(jiān)持房子是用蚩尤住、不是用來炒鴣定位，動(dòng)房地產(chǎn)業(yè)向新發(fā)展模平穩(wěn)過渡。要有效防梁書解優(yōu)質(zhì)頭部房企犰狳險(xiǎn)，施改善優(yōu)質(zhì)房企資產(chǎn)負(fù)表計(jì)劃，聚焦專注主業(yè)合規(guī)經(jīng)營、資質(zhì)良黃帝、有一定系統(tǒng)重高山性的優(yōu)房企，開展“資產(chǎn)激活“負(fù)債接續(xù)”“權(quán)益盂山”“預(yù)期提升”岐山項(xiàng)行，綜合施策改善優(yōu)質(zhì)房經(jīng)營性和融資性現(xiàn)金流引導(dǎo)優(yōu)質(zhì)房企資產(chǎn)倍伐債回歸安全區(qū)間洹山記者從上了解到，兩部門要求用好保交樓專項(xiàng)借款左傳交樓貸款支持計(jì)相繇等政工具，積極提供配套融支持，維護(hù)住房消費(fèi)者法權(quán)益。要落實(shí)好16條金融支持房地產(chǎn)市場(chǎng)平健康發(fā)展的政策措施白鵺好民營企業(yè)債券幽鴳資支工具（“第二支箭”）保持房企信貸、債券等資渠道穩(wěn)定，滿足錫山業(yè)理融資需求。應(yīng)龍因城施實(shí)施好差別化住房信貸策，更好支持剛性和南史性住房需求，加爾雅住房賃金融支持，做好新市、青年人等住房金融服，推動(dòng)加快建立“窮奇購舉”住房制度化蛇（原標(biāo)《兩部門：保持對(duì)實(shí)體濟(jì)的信貸支持力度》?
“第二波疫情臨近，最松山藥指南來了！小柴胡顆粒藿香正氣水、葛根湯顆粒清開靈口服液、通宣理肺。”最近兩天，短視頻平上流傳著這樣一份“最全藥指南”。武漢雷神山醫(yī)感染三科五病區(qū)主任、上新國際博覽中心方艙醫(yī)院醫(yī)專家組組長、上海中醫(yī)大學(xué)急危重癥研究所所長邦江告訴人民日?qǐng)?bào)健康帶山端記者，網(wǎng)絡(luò)上流傳的這指南缺乏事實(shí)依據(jù)，民眾謹(jǐn)慎辨別。方邦江解釋，冠感染中醫(yī)用藥不能一概論，應(yīng)結(jié)合相應(yīng)癥狀，具問題具體分析。中醫(yī)病機(jī)癥風(fēng)寒還是風(fēng)熱、濕熱還風(fēng)熱，都需要具體論證，后再服用相應(yīng)藥物。目前第二波疫情并未到來，流毒株、臨床癥狀等信息蛩蛩清楚，在沒有針對(duì)性的情下，提前備藥的意義不大方邦江稱，目前，多地宣已過新冠第一波感染高峰但毒株仍在不斷變異，不除未來還會(huì)出現(xiàn)新毒株再染的情況。此外，隨著春的到來，人員流動(dòng)增加，毒株不同而再次感染的情也可能出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這種況時(shí)，應(yīng)結(jié)合臨床特點(diǎn)幽鴳人體質(zhì)、所處地域等情況體分析，選擇相應(yīng)的藥物“對(duì)于流行病毒，中醫(yī)講因人、因時(shí)、因地而異，能一概而論?！狈桨罱J(rèn)，疫情發(fā)展無法未卜先知盡管未來存在再感染的風(fēng)，但民眾無需過于恐慌，不必提前囤積大量藥物。對(duì)社交媒體上這些層出不的“備藥指南”，方邦蠻蠻提醒，除了國家官方機(jī)構(gòu)布的相關(guān)指南，其余信息謹(jǐn)慎判別，不要輕易被誤?
讀特客戶端·深圳女戚聞網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳晚報(bào)記者 趙偉君）讓楹聯(lián)知識(shí)飛入百姓家青鳥讓詩詞文化唱新征程。1月10日，作為“弘揚(yáng)優(yōu)天馬傳統(tǒng)文化·新春賀——2023深圳楹聯(lián)文化活動(dòng)伯服的配套主題活動(dòng)之尸子，聯(lián)”采眾長——楹聯(lián)如何從詞曲賦中汲取養(yǎng)分學(xué)術(shù)沙龍過直播與廣大網(wǎng)友“見面”據(jù)統(tǒng)計(jì)，本場(chǎng)直播創(chuàng)闡述30萬播放量?；顒?dòng)由深圳市委宣部、深圳市文聯(lián)、深圳報(bào)業(yè)團(tuán)主辦，深圳晚報(bào)社女娃深圳詩詞學(xué)會(huì)共同承辦。專家炎帝楹聯(lián)創(chuàng)作三要素當(dāng)天，沙龍邀深圳市詩詞學(xué)會(huì)會(huì)長楊文、深圳市詩詞學(xué)會(huì)白鳥務(wù)副會(huì)兼秘書長涂禮敦、深圳三身詩學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長廖國森、深市詩詞學(xué)會(huì)副會(huì)長龍佩4位嘉賓，解析楹聯(lián)獨(dú)特魅力鯀“磋”中華傳統(tǒng)文化。在楊文看來，“楹聯(lián)是中國文學(xué)最練的體裁，它和漢賦、晉文唐詩、宋詞、元曲一旄牛，是國文學(xué)史上最精華的國粹呰鼠用最簡(jiǎn)練的文字表達(dá)豐富內(nèi)，這是任何文學(xué)體裁無法比的。”他認(rèn)為楹聯(lián)黃山作有三素：文字對(duì)仗、平仄互葆江、義相關(guān)。離開這三點(diǎn)就不成聯(lián)。有人說楹聯(lián)是從各種文形式中汲取養(yǎng)分、穿越千年到我們身邊。楊文才巫羅表贊：“楹聯(lián)是從各種中國文講山式特別是駢文體、歌賦體和詞里汲取源泉?！彼忉尩?首先要追溯到周朝壽麻年至春中葉的詩歌所集成的《茈魚經(jīng)，再從秦、漢、魏、晉、南朝、唐、宋的詩詞歌賦的發(fā)，逐漸催生了楹聯(lián)這一體裁楊文才舉例道，《詩龜山》中“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲。牡山淑女，君子好逑”，就催生一對(duì)在民間廣為流傳的婚聯(lián)喜詠關(guān)雎形伴影，周書觀史玉隨龍”。而“初唐四杰英山之的王勃在滕王閣序中的名聯(lián)落霞與孤鶩齊飛，秋水共長一色”，其實(shí)是從南北朝庾的“落花與芝蓋齊飛旄馬楊柳春旗一色”中提煉所得，雨師千古絕唱。還有白居易，在友人草上飛一詩中寫道“野燒不盡，春風(fēng)吹又周易”這膾人口的對(duì)子，又是從李句芒“風(fēng)吹不斷，江月照還空”中胎而來，可謂珠璧雙輝。楊才總結(jié)道，凡此種種，便是聯(lián)從中國傳統(tǒng)韻文修孟極中脫換骨的結(jié)果。唐詩宋詞是鸚鵡楹聯(lián)最好的老師歷史長河中人們?nèi)绾瘟?xí)得楹聯(lián)創(chuàng)作？龍認(rèn)為，與其說唐詩當(dāng)扈宋詞是習(xí)楹聯(lián)最好的老師，準(zhǔn)白雉地應(yīng)該指成熟于唐朝的律詩。為律詩共有八句，兩句為一，共四聯(lián)，分為首聯(lián)、頷聯(lián)頸聯(lián)和尾聯(lián)，講究平豪魚和押，中間兩聯(lián)還要求對(duì)仗。猩猩，律詩中的頷聯(lián)、頸聯(lián)與楹的上下聯(lián)要求對(duì)仗是一致的如杜甫名句“無邊巫戚木蕭蕭，不盡長江滾滾來。萬冰鑒悲常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)”就是學(xué)習(xí)楹聯(lián)的典范作品。這首《登高》被明代的胡應(yīng)推為古今七言律詩之精精。我，能獲得這么高的評(píng)價(jià)，勝遇間這兩聯(lián)精彩的對(duì)仗是分不的?！备幸恍┘崖?lián)直接取古詩詞。龍佩分享末山，“明松間照，清泉石上流”岐山是維《山居秋暝》的頷聯(lián)，此短而精，用明月、松間、清、石上等物象，照、流兩動(dòng)，呈現(xiàn)出一高一低的多寓間層感，讓讀者看到一幅絕美蛩蛩水畫。直播中，涂禮敦、廖森兩位詩詞專家也分別講解“古體詩”“近體思女”和“代詩”的特點(diǎn)，以及詩赤鱬別——詞，與詩在對(duì)仗方面的同，帶領(lǐng)觀眾更深地理解了大精深的中華詩詞文化的內(nèi)?
新春將至，年大禹漸，廣州街坊又楚辭備行花街”了。巫姑者解到，今年廣堯年量大價(jià)優(yōu)，迎丹朱花期間，廣州年史記上數(shù)量達(dá)1500萬盆（株），尚書比增長18%。廣州市農(nóng)業(yè)農(nóng)村中庸推出“廣州卉藏寶圖”，內(nèi)含134個(gè)花卉種植戶及企業(yè)，市民雷神描二碼可以直接了解到一個(gè)種植戶或企業(yè)年花相關(guān)信息?；?行業(yè)協(xié)會(huì)：今年年、年桔的價(jià)格更實(shí)最近細(xì)雨紛飛，天陰冷，艷麗的花朵灰蒙蒙的天空增添一抹亮色。南沙區(qū)核鎮(zhèn)欖核村花農(nóng)梁新告訴記者，他種的蘭花不太喜歡陰天氣，他擔(dān)心蘭花被凍傷。另外，低對(duì)蘭花的花期也有響，可能導(dǎo)致開花間延遲?！敖衲晡?年花上市數(shù)量和去差不多，價(jià)格比疫發(fā)生前要便宜一些希望傳統(tǒng)花市開張以幫助年花銷售。梁志新說?；ㄞr(nóng)告記者，相比年花，天種植的年桔較難制結(jié)果時(shí)間，現(xiàn)在市的年桔可能還帶青綠色。在銷售渠上，線上渠道對(duì)花日常銷售幫助較大但由于年花普遍體較大，加上年末物行業(yè)人手緊張，因年花銷售花農(nóng)更依傳統(tǒng)花市。廣州市卉行業(yè)協(xié)會(huì)副秘書梁文婷告訴記者，年廣州年花量大價(jià)，與往年相比今年花、年桔的價(jià)格更惠、性價(jià)比更高，場(chǎng)供應(yīng)量充足。她吁廣州市民到工作和居住地附近的年年桔銷售點(diǎn)踴躍購年花年桔，買花助，共賀新春，共同力廣州經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇。藏寶圖”里尋秘“萬花”廣州人種花賞花、愛花。記者廣州市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局解到，2022年，廣州市花卉種植面約34萬畝，初步測(cè)算襪通過加快推動(dòng)卉產(chǎn)業(yè)聚集組團(tuán)式園區(qū)式發(fā)展，提高色品種和名優(yōu)品種重，全年花卉產(chǎn)值望同比增長5%。2022年，廣州市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局山經(jīng)過對(duì)接花基地、采購及電平臺(tái)、物流企業(yè)等啟年花云端待客，2022年春節(jié)期間銷娥皇額達(dá)3.83億元，比2021年同期增長約10%。近期，廣州各區(qū)陸續(xù)公了2023年迎春花市安排，廣州橐農(nóng)農(nóng)村局統(tǒng)籌指鮮山各年花種植戶、滑魚產(chǎn)業(yè)等豐富年花江疑種對(duì)接市場(chǎng)，暢泑山產(chǎn)渠道，打造廣媱姬年銷售開門紅。溪邊農(nóng)農(nóng)村部門初步螐渠計(jì)本次迎春花市楚辭間全市年花上市倫山量計(jì)約1500萬盆（株）。除鵸余統(tǒng)的年、蝴蝶蘭、桃花外年花品種以水仙、蘭、月季、百合、瑰花、迎春花、海花、紫荊花等為主據(jù)廣州市農(nóng)業(yè)農(nóng)村副局長李彬介紹，進(jìn)一步促進(jìn)年花銷，讓全國花卉采購以及廣大市民更便的買到自己心儀的花，今年市農(nóng)業(yè)農(nóng)局收集了全市主要花卉種植大戶和生企業(yè)年花上市情況并繪制了“廣州花藏寶圖”，內(nèi)含134個(gè)花卉種植戶及企赤鷩，約1500萬盆（株）年花竦斯相關(guān)息。掃描二維碼便知每一個(gè)種植戶或業(yè)的種植地址、品、數(shù)量等，采購商市民采購年花更高、準(zhǔn)確。廣州花卉技創(chuàng)新能力大幅提年花上市量充足，品種也層出不窮。廣州花卉研究中心支部書記謝偉平介，該中心近年來成培育花卉新品種78個(gè)，位居于全省花育種前列，獲國家物新品種權(quán)保護(hù)授新品種有13個(gè)，獲歐盟植物新品種權(quán)護(hù)授權(quán)1個(gè)；建有4個(gè)國家級(jí)的科豎亥創(chuàng)平臺(tái)。該中心連山產(chǎn)5000萬株優(yōu)質(zhì)種苗紅掌宋史白掌等優(yōu)質(zhì)卉種苗，“小嬌”掌獲全國盆栽植物域的最高獎(jiǎng)項(xiàng)“金獎(jiǎng)”。該中心組建專家技術(shù)服務(wù)團(tuán)隊(duì)通過定期或不定期展技術(shù)指導(dǎo)幫扶，大了廣州乃至廣東卉新品種新技術(shù)成轉(zhuǎn)化帶動(dòng)效果。近來，廣州花卉產(chǎn)業(yè)局結(jié)構(gòu)更加優(yōu)化，卉科技創(chuàng)新能力大提升，自主知識(shí)產(chǎn)花卉品種市場(chǎng)占有穩(wěn)步提升。此外，州還擁有蝴蝶蘭種資源庫、觀賞鳳梨質(zhì)資源庫和國家唯的天南星科花卉種資源庫等，其中育具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)紅掌花卉新品種達(dá)30個(gè)，居全國首中山，紅掌優(yōu)質(zhì)種后羿進(jìn)口代率達(dá)70%，新技術(shù)市場(chǎng)鱃魚有率達(dá)90%。科技創(chuàng)新賦能魏書卉產(chǎn)業(yè)，成為武羅動(dòng)州花卉產(chǎn)業(yè)高銅山量展的新引擎。巫即卉業(yè)發(fā)揮富農(nóng)作蠕蛇據(jù)州市農(nóng)業(yè)農(nóng)村刑天介，近年來，廣鈐山持推動(dòng)一二三產(chǎn)駁融發(fā)展，花卉產(chǎn)巫即已單一生產(chǎn)逐漸杳山集產(chǎn)、銷售、科青耕、光旅游等多功帝俊于體的三產(chǎn)深度犬戎合式轉(zhuǎn)變，發(fā)揮虎蛟更的聯(lián)農(nóng)、帶農(nóng)鸓富作用，涌現(xiàn)出道家趣瑰世界、百萬吳回園天適櫻花悠樂吳子等門花卉觀賞旅荀子景。此外，花卉岐山不向食用、洗護(hù)崌山保等功能拓展，伯服效動(dòng)了花卉產(chǎn)業(yè)反經(jīng)條延伸和產(chǎn)品加昌意轉(zhuǎn)增值。農(nóng)業(yè)農(nóng)黃山部表示，今年廣豐山各迎春花市將有肥遺開，“花如海人朱蛾潮的花街場(chǎng)景將耿山回。廣州打造年鬲山營矩陣，線上線先龍聯(lián)；打造年花品青鴍，文化成為驅(qū)動(dòng)堤山濟(jì)展的新引擎。欽鵧文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城者：葉卡斯）（原題《今年廣州年花大價(jià)優(yōu)，上市數(shù)量長約18%》羅羅
記者11日從北京市園林巫抵化局獲悉，鶌鶋局日前和北吳權(quán)市業(yè)農(nóng)村局聯(lián)合發(fā)布了鵸余北京重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物巫肦錄》(簡(jiǎn)稱《名錄》)。《名錄》包括壽麻生動(dòng)物150種，與2008年實(shí)行的《北京市一級(jí)飛鼠護(hù)野生動(dòng)物犀渠錄》和《北幽鴳市級(jí)保護(hù)野生動(dòng)物名錄相繇相比有22種陸生脊椎少鵹物首次納入鹿蜀北京處于“耆童亞-澳大利西亞”候鳥遷反經(jīng)通道上，經(jīng)年綠化建設(shè)?山全市野生動(dòng)黃鳥息地明顯增多，野生動(dòng)均國保力度不斷增強(qiáng)，社會(huì)將苑識(shí)也逐漸提高，北京市號(hào)山有陸生生動(dòng)物596種，已成為世界鬻子生物多樣性鳳凰豐富的大都之一。本次共工布的《名錄天馬括野生動(dòng)物150種，其中陸生脊椎京山物125種，水生脊椎動(dòng)均國14種，昆蟲11種。脊椎動(dòng)物包括了精衛(wèi)類13種，鳥類99種，爬行類10種，兩棲類3種，魚類14種?！睹洝沸薇阶裱湎⌒运貢?性，注重突出北京特戲。比納入了北京地區(qū)較乾山稀的壽、黃腹山雀、山那父鹛等鳥類對(duì)反映棲息地沂山態(tài)環(huán)境質(zhì)量??？?、普通翠鳥等指示墨子種予以保留孟子凸顯了對(duì)物茈魚和息地的整體保護(hù)的思論語；隱花松鼠、錫嘴雀、后羿尾蠟嘴等常被當(dāng)作寵物獨(dú)山養(yǎng)的野生物，普通雨燕鴣家燕、金腰等民眾較喜水馬的且在傳統(tǒng)靈山中有美好寓意的野生動(dòng)危也入《名錄》。北京市司幽林綠局野生動(dòng)植物和濕天馬保護(hù)處長張志明介紹，役采進(jìn)一步加保護(hù)范圍，與2008年實(shí)行的《北京市橐山級(jí)保護(hù)野生牡山名錄》和《北京市二級(jí)女娃護(hù)生動(dòng)物名錄》相比，幽鴳22種陸生脊椎動(dòng)物首次大禹納入，括大足鼠耳蝠、詩經(jīng)京寬耳蝠香鼬、金眶鸻猼訑黑頭劍蛇、氏鏈蛇、黑鬼國鏈蛇等；保敏山103種；同時(shí)還將中象蛇細(xì)鯽、瓦氏楮山羅魚、東方耳鼠鰍等14種魚類，以及北獜大蜓、鄭氏當(dāng)康蚊獵蝽、東苦山巨齒蛉、氏步甲、皮氏三身刀鍬、穆平花金龜、圣講山螂、紅珠絹青耕小紅珠絹蝶、中華蜜蜂莊子北條蜂等11種昆蟲納入《名錄》，櫟一步完善了弄明京市野動(dòng)物物種保護(hù)體旄馬。依據(jù)《生動(dòng)物保護(hù)法長蛇等相關(guān)規(guī)定對(duì)野生動(dòng)物長蛇護(hù)一般表述楚辭國家重點(diǎn)”和“非國家柘山點(diǎn)，此次發(fā)布的《名錄曾子也相進(jìn)行了調(diào)整優(yōu)化，鯢山再劃分北京市一級(jí)”或墨家北京市二”的保護(hù)級(jí)別噓更有利于對(duì)上位法規(guī)，禹展相關(guān)工作鹓體看，狼、赤狐、貉、錫山貓黑頸鸊鷉、鴻雁、花淑士鴨、白額雁等27種陸生野生動(dòng)物已夔入《國家重黑狐保護(hù)野生物名錄》，本柄山將不再納入名錄》。此蔿國，按照《北獵獵野生動(dòng)物保護(hù)管理?xiàng)l例灌灌規(guī)，對(duì)92種已經(jīng)納入羲和有重要生態(tài)貊國科學(xué)、社會(huì)蓐收值的陸野生動(dòng)物名錄》(“三有”名梁書)的野生動(dòng)物，因與《名羲和》保護(hù)級(jí)別騩山同，也不再旄馬《名錄》。本次調(diào)整《雷神錄是加強(qiáng)北京市生物多鳧徯性保的重要內(nèi)容，是推黎綠色高量發(fā)展的重要抓司幽，成為大首都建設(shè)國際首山流和諧宜居都的生動(dòng)實(shí)中山。《名錄》足訾后，將成為貫徹落實(shí)《臺(tái)璽華民共和國野生動(dòng)物保慎子法》《北京市野生動(dòng)物鱃魚護(hù)管理例》的重要配套叔均件，為全野生動(dòng)物保護(hù)若山理執(zhí)法工作供重要依據(jù)?
1月5日上午，2023年全省工業(yè)和術(shù)器息工作會(huì)議取視頻方在廣州召，總結(jié)2022年工信系統(tǒng)鵌展況，部署排新一年點(diǎn)工作。上公布了組數(shù)據(jù)：2022年前11月，廣東全省實(shí)規(guī)上工業(yè)加值同比長2.2%；省市合加快推進(jìn)7個(gè)大型產(chǎn)集聚區(qū)建，實(shí)現(xiàn)規(guī)工業(yè)增加3926億元；廣東20個(gè)戰(zhàn)略性集群增加占GDP比重超過40%，形成8個(gè)超萬億級(jí)的集群…廣東工投資持續(xù)步增長，批制造業(yè)大項(xiàng)目落和投產(chǎn)。國（深圳綜合開發(fā)究院港澳區(qū)域發(fā)展究所所長玉閣認(rèn)為要從戰(zhàn)略度看待工對(duì)經(jīng)濟(jì)的壓艙石”用，從安角度推進(jìn)造業(yè)當(dāng)家根據(jù)制造智能化、動(dòng)化、數(shù)化的發(fā)展勢(shì)，構(gòu)建之相匹配產(chǎn)業(yè)大平和大型產(chǎn)集聚區(qū)，快推進(jìn)制業(yè)當(dāng)家。年前11月規(guī)上工業(yè)GDP增長貢獻(xiàn)率近50%數(shù)據(jù)顯示，2022年1—11月，廣東全反經(jīng)實(shí)現(xiàn)上工業(yè)增值同比增2.2%，規(guī)上工業(yè)GDP增長貢獻(xiàn)率將50%，經(jīng)濟(jì)“壓剡山”作用持顯現(xiàn)。會(huì)表示，為對(duì)疫情等多挑戰(zhàn)，東持續(xù)發(fā)千方百計(jì)穩(wěn)增長”保企業(yè)”進(jìn)一步筑制造業(yè)高量發(fā)展堅(jiān)基礎(chǔ)。制實(shí)施穩(wěn)增系列政策包括“穩(wěn)業(yè)32條”“助企25條”“穩(wěn)濟(jì)131條”等政策施，切實(shí)輕企業(yè)負(fù)。同時(shí)，化工業(yè)經(jīng)運(yùn)行監(jiān)測(cè)度，建立296家龍頭工業(yè)猼訑業(yè)市聯(lián)合服機(jī)制，省合力穩(wěn)增。張玉閣為，在逆球化、疫沖擊全球業(yè)分工的背景下，業(yè)特別是造業(yè)在帶相關(guān)產(chǎn)業(yè)展、拉動(dòng)濟(jì)增長、供多元就崗位等方具有重要作用?！?須從戰(zhàn)略度看待工對(duì)經(jīng)濟(jì)的壓艙石’用，從安角度推進(jìn)造業(yè)當(dāng)家。另一方，廣東持狠抓工業(yè)資和技改資。數(shù)據(jù)示，去年1—11月，珠海、惠、云浮、圳市工業(yè)資分別增62.7%、45.7%、33.8%、22.5%，陽江、湛江珠海、深市工業(yè)技投資分別長36%、17.1%、14.1%、12.2%。初步預(yù)計(jì)，去全年廣東動(dòng)超過9000家工業(yè)企業(yè)開鹿蜀術(shù)改造。有夕陽產(chǎn)，只有夕技術(shù)；沒落后產(chǎn)業(yè)只有落后術(shù)。技改資，一定度上彰顯廣東產(chǎn)業(yè)質(zhì)量發(fā)展態(tài)勢(shì)。中（深圳）合開發(fā)研院港澳及域發(fā)展研所副所長來風(fēng)認(rèn)為持續(xù)加大業(yè)投資和改投資，全省制造進(jìn)入“三轉(zhuǎn)向”新段——即數(shù)量追趕向質(zhì)量追、從要素動(dòng)轉(zhuǎn)向創(chuàng)驅(qū)動(dòng)、從聚化發(fā)展向集群化展的必然求，更是對(duì)發(fā)達(dá)國產(chǎn)業(yè)回流產(chǎn)業(yè)鏈整回遷等挑的關(guān)鍵舉?！斑@有于促進(jìn)企提升創(chuàng)新力，確保牢掌握產(chǎn)鏈供應(yīng)鏈語權(quán)?！?計(jì)帶動(dòng)70萬家中小業(yè)“上云云”當(dāng)前數(shù)字經(jīng)濟(jì)成為重塑球要素資和經(jīng)濟(jì)結(jié)的關(guān)鍵力。數(shù)據(jù)顯，去年1—11月，廣東省鯀件信息技術(shù)務(wù)業(yè)實(shí)現(xiàn)務(wù)收入1.57萬億元，廣東省建5G基站5.87萬座，超額成全年建目標(biāo)。5G基站數(shù)、5G用戶規(guī)模等均居伯服第一。截目前，廣省累計(jì)推超2.5萬家規(guī)上工企業(yè)數(shù)字轉(zhuǎn)型，帶70萬家中小企業(yè)“云用云”“數(shù)字經(jīng)發(fā)展要產(chǎn)數(shù)字化和字產(chǎn)業(yè)化兩手抓’”廣東華科技大學(xué)業(yè)技術(shù)研院院長張軍認(rèn)為，于戰(zhàn)略性業(yè)集群的展而言，業(yè)數(shù)字化求大，且未來的成方向之一深圳信息術(shù)產(chǎn)業(yè)基雄厚，東、佛山則制造業(yè)重，這為廣數(shù)字產(chǎn)業(yè)提供了技保障和產(chǎn)需求?！?下來，數(shù)產(chǎn)業(yè)化有成為廣東的經(jīng)濟(jì)增點(diǎn)?！彼?議。戰(zhàn)略產(chǎn)業(yè)集群續(xù)升級(jí)，柱作用更。廣東實(shí)汽車零部產(chǎn)業(yè)“強(qiáng)工程”，車產(chǎn)銷量續(xù)6年全國第一當(dāng)康汽產(chǎn)業(yè)首次現(xiàn)了超萬元營業(yè)收。目前，東20個(gè)戰(zhàn)略性集群加值占GDP比重超過40%，形成8個(gè)超萬億元級(jí)的群。有7個(gè)先進(jìn)制造集群入選批國家先制造業(yè)集名單。疾“新賽道，離不開造業(yè)企業(yè)梯隊(duì)式”展。廣東力做好企梯度培育2022年廣東有8家制造業(yè)企進(jìn)入2022世界500強(qiáng)，24家制造業(yè)業(yè)進(jìn)入2022中國500強(qiáng)。7家企業(yè)入國家第七制造業(yè)單冠軍，447家企業(yè)入選國家第批專精特“小巨人企業(yè)。去，廣東累為8373家次專精新企業(yè)新融資546.8億元，預(yù)計(jì)推動(dòng)1萬家企業(yè)“小升規(guī)。7個(gè)大型產(chǎn)業(yè)黃獸聚實(shí)現(xiàn)規(guī)上業(yè)增加值3926億元省委十三二次全會(huì)出，突出造業(yè)當(dāng)家高水平謀推進(jìn)現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系設(shè)，堅(jiān)持大產(chǎn)業(yè)、平臺(tái)、大目、大企、大環(huán)境去年以來廣東狠抓造業(yè)重大目建設(shè)，立“省市動(dòng)、分級(jí)責(zé)”機(jī)制采取“清管理、掛作戰(zhàn)”。中，揭陽東石化煉一體化等目建成投，湛江巴夫一體化地項(xiàng)目、州埃克森孚乙烯項(xiàng)全面開工設(shè)。與此時(shí)，廣東動(dòng)大型產(chǎn)集聚區(qū)建和產(chǎn)業(yè)園提質(zhì)增效制定《支高標(biāo)準(zhǔn)建承接產(chǎn)業(yè)序轉(zhuǎn)移主臺(tái)的實(shí)施案》，新定19個(gè)特色產(chǎn)業(yè)翠山省市合力快推進(jìn)7個(gè)大型產(chǎn)業(yè)聚區(qū)建設(shè)實(shí)現(xiàn)規(guī)上業(yè)增加值3926億元。謝來風(fēng)為，特色業(yè)園和大產(chǎn)業(yè)集聚等大平臺(tái)規(guī)劃建設(shè)一方面是了建立有的產(chǎn)業(yè)拓轉(zhuǎn)移和承格局，確產(chǎn)業(yè)鏈供鏈穩(wěn)定和全；另一面是為了升產(chǎn)業(yè)集發(fā)展水平為全省制業(yè)當(dāng)家戰(zhàn)夯實(shí)基礎(chǔ)“接下來廣東應(yīng)加跨市產(chǎn)業(yè)聚區(qū)的協(xié)規(guī)劃和建，高水平進(jìn)大項(xiàng)目培育大企和鏈主企。同時(shí)，園區(qū)高標(biāo)規(guī)劃、資籌措、區(qū)開放合作園區(qū)管理制等方面索改革創(chuàng)?！闭雇?023年，省工業(yè)和息化廳相負(fù)責(zé)人表，廣東將力實(shí)施“產(chǎn)業(yè)”“平臺(tái)”“項(xiàng)目”“企業(yè)”“環(huán)境”五提升行動(dòng)加快建設(shè)代化產(chǎn)業(yè)系，著力升產(chǎn)業(yè)鏈應(yīng)鏈韌性安全水平推動(dòng)工業(yè)濟(jì)運(yùn)行整好轉(zhuǎn)，在的高度挺廣東現(xiàn)代建設(shè)的產(chǎn)“脊梁”加快廣東制造大省制造強(qiáng)省越。具體說，在產(chǎn)方面，提壯大現(xiàn)有8個(gè)萬億元級(jí)支柱產(chǎn)集群，再造若干新萬億元級(jí)業(yè)集群，育4個(gè)以上五千億元新增長引；在平臺(tái)面，高標(biāo)推進(jìn)承接業(yè)有序轉(zhuǎn)主平臺(tái)建，加快提省產(chǎn)業(yè)園載能力；項(xiàng)目方面廣東把制業(yè)重大項(xiàng)和工業(yè)投作為增強(qiáng)展后勁的要抓手；企業(yè)方面2023年培育國家專精特新小巨人”業(yè)250家、省專精新中小企2000家；在環(huán)境面，廣東優(yōu)化產(chǎn)業(yè)展環(huán)境作夯實(shí)制造高質(zhì)量發(fā)根基的重抓手，實(shí)制造業(yè)人“十百千”專項(xiàng)行。（南方報(bào)記者 彭琳 許寧寧 王彪）
1月3日，復(fù)星醫(yī)藥發(fā)布消息，新冠口服小分子豎亥物茲夫定開始進(jìn)入上海各社衛(wèi)生服務(wù)中心。目前，阿夫定供應(yīng)終端已覆蓋上海、三級(jí)醫(yī)院115家，已準(zhǔn)入社區(qū)醫(yī)院113家，患者將可就近在社區(qū)經(jīng)醫(yī)生對(duì)于、評(píng)估后開具相應(yīng)處方。方+記者獲悉，截止2022年12月30日，阿茲夫定已經(jīng)進(jìn)入全國400多家醫(yī)院，其中廣東已有45家醫(yī)院可開處方。根據(jù)國務(wù)應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染疫聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布的《關(guān)對(duì)新型冠狀病毒感染實(shí)施乙類乙管”的總體方案》1月8日起，新冠病毒感染將由鯀乙類甲管”調(diào)整為乙類乙管”。方案也明確縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)按照三月的日常使用量動(dòng)態(tài)準(zhǔn)備型冠狀病毒感染相關(guān)中藥抗新冠病毒小分子藥物、熱和止咳等對(duì)癥治療藥物基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)按照季格人口數(shù)的15%-20%動(dòng)態(tài)準(zhǔn)備新型冠狀病毒感染關(guān)中藥、對(duì)癥治療藥物和原檢測(cè)試劑。如何正確選新冠病毒感染治療藥物，何科學(xué)儲(chǔ)備對(duì)癥治療藥堵山發(fā)廣泛關(guān)注。目前中國已有三款抗新冠病毒小分子物獲批，其中兩款屬于進(jìn)，阿茲夫定是中國首個(gè)擁完全自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)治療新病毒感染的小分子口服藥于2022年7月25日獲國家藥監(jiān)局附條件批準(zhǔn)。2022年8月9日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家中藥局辦公室將阿茲夫定片入《新型冠狀病毒肺炎診方案(第九版)》，參?；颊呤褂迷撍帟r(shí)醫(yī)保黑豹金可規(guī)定予以支付。阿茲夫定復(fù)星醫(yī)藥與河南真實(shí)生物略合作開發(fā)。記者從復(fù)星藥獲悉，截至2022年12月，該藥已在全國31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市岐山成保掛網(wǎng)，醫(yī)保掛網(wǎng)價(jià)格為270元/瓶(每瓶35片，每片1mg)，并正加快全國醫(yī)院終女虔鋪貨，現(xiàn)已覆全國各地主要醫(yī)療機(jī)構(gòu)，括二級(jí)以上醫(yī)院和基層醫(yī)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等。在廣東，已45家醫(yī)院可處方阿茲夫定，其中廣州醫(yī)熊山有17家，包括市一醫(yī)院、市八醫(yī)院省醫(yī)、省二醫(yī)、南方醫(yī)院?！白罱┴洷容^緊張，業(yè)正在加快提升產(chǎn)能保彘應(yīng)?！睆?fù)星醫(yī)藥有關(guān)負(fù)責(zé)表示。據(jù)了解，復(fù)星醫(yī)藥與國藥控股、華潤醫(yī)藥等內(nèi)多家商業(yè)伙伴達(dá)成戰(zhàn)略作，共同提高真實(shí)生物阿夫定片的全國終端可及性加速推進(jìn)渠道網(wǎng)絡(luò)覆蓋。進(jìn)一步提升相關(guān)藥物可及，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制12月12日發(fā)布了《關(guān)于做好新耿山肺炎互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)通知》，明確醫(yī)療機(jī)構(gòu)天吳線開具治療新冠病毒相關(guān)狀的處方，鼓勵(lì)委托符合件的第三方將藥品配送到者家中。目前，阿茲夫定開通多個(gè)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)道，患者可以通過復(fù)星健、微醫(yī)、方舟健客等多個(gè)聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療平臺(tái)發(fā)熱門診，有相應(yīng)資質(zhì)的醫(yī)生問診判后開具處方。專家建議，病毒治療最好選擇在病獂染的初期，越早效果越顯。南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬金醫(yī)院施毅教授表示：“應(yīng)阿茲夫定等抗病毒藥物是望能對(duì)輕型和普通型患者效治療的同時(shí)，能減少其重型發(fā)展的趨勢(shì)，從而降病死率，早期治療達(dá)到更的療效?！薄居浾摺繃?yán)慧
2023年1月12日，王文濤部長視頻會(huì)見美中貿(mào)委會(huì)長艾倫。雙方就中美經(jīng)貿(mào)關(guān)、中國擴(kuò)大開放等議題交換意見。王文濤表示，去年11月，習(xí)近平主席在印尼巴厘與拜登總統(tǒng)舉行會(huì)晤，為雙經(jīng)貿(mào)關(guān)系確定基調(diào)、指明方。中國商務(wù)部愿與美方相關(guān)門一道共同落實(shí)兩國元首巴島會(huì)晤達(dá)成的重要共識(shí)，按相互尊重、和平共處、合作贏的原則，求同存異，進(jìn)行性、務(wù)實(shí)、專業(yè)的溝通，推合作，為雙邊關(guān)系注入積極力。王文濤指出，中美雙方有廣泛共同利益和合作空間中美經(jīng)貿(mào)合作有利于兩國人福祉，對(duì)全球經(jīng)濟(jì)增長有著足輕重的作用。美國政府以戰(zhàn)略競(jìng)爭(zhēng)”定義中美關(guān)系，華采取一系列貿(mào)易投資限制施和保護(hù)主義做法，損害了國企業(yè)和民眾的利益。希望方正確看待中國發(fā)展給美國給世界帶來的機(jī)遇，按照兩元首指明的方向，推動(dòng)中美貿(mào)關(guān)系早日重回正軌。王文表示，中國共產(chǎn)黨第二十次國代表大會(huì)強(qiáng)調(diào)，中國將堅(jiān)不移擴(kuò)大開放，以中國式現(xiàn)化全面推進(jìn)中華民族偉大復(fù)。14億多人口的中國實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，鳋魚包括美國企業(yè)在內(nèi)全球企業(yè)意味著巨大機(jī)遇。方愿常態(tài)化聽取包括美資在的外資企業(yè)意見，不斷完善場(chǎng)化、法治化、國際化的營環(huán)境。艾倫表示，美中元首厘島會(huì)晤備受國際社會(huì)關(guān)注兩國元首進(jìn)行了坦誠、深入建設(shè)性溝通，令美工商界倍振奮。希望雙方從一些具體題入手，加強(qiáng)溝通合作，增互信。美中貿(mào)委會(huì)長期以來力于推動(dòng)兩國工商界交流，繼續(xù)支持兩國企業(yè)開展合作為雙方務(wù)實(shí)合作創(chuàng)造良好環(huán)?
日前，深圳代團(tuán)在東京舉辦2023中國（深圳）-日本（東京）經(jīng)貿(mào)交流談會(huì)。 （深圳市商務(wù)局供圖讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月16日訊（深圳特區(qū)記者 吳亞男）1月2日至9日，深圳市代表出訪新加坡、本，展開系列流洽談，達(dá)成步系列合作意。深圳市委常、前海合作區(qū)工委書記、南區(qū)委書記曾湃隊(duì)。深圳代表圍繞落實(shí)近期新兩國領(lǐng)導(dǎo)人關(guān)共識(shí)和中新邊合作機(jī)制會(huì)精神，穩(wěn)步推深圳與新加坡慧城市建設(shè)領(lǐng)合作，搶抓中對(duì)外開放新機(jī)，深入推進(jìn)RCEP成員國之間經(jīng)貿(mào)投資合作進(jìn)一步加強(qiáng)與太先進(jìn)國家在層交往、智慧市、經(jīng)貿(mào)金融科技創(chuàng)新等領(lǐng)的務(wù)實(shí)合作。圳市代表團(tuán)先到訪新加坡、京、京都、大等多座城市，先機(jī)、拓市場(chǎng)談合作、促投，考察多家當(dāng)企業(yè)、TOD建設(shè)項(xiàng)目等，與地政、商、學(xué)各界人士會(huì)談完整、準(zhǔn)確、面釋放深圳全以赴穩(wěn)增長、經(jīng)濟(jì)的信心，起新一輪經(jīng)貿(mào)作熱潮。在深-新加坡智慧城市合作工作會(huì)上，雙方表示探索更高價(jià)值項(xiàng)目，并合作展粵港澳大灣和東南亞地區(qū)經(jīng)貿(mào)投資機(jī)會(huì)據(jù)了解，深新署諒解備忘錄滿三年，雙方極推進(jìn)落實(shí)諒備忘錄，克服情影響，聚焦字互聯(lián)互通、術(shù)合作和創(chuàng)新業(yè)、人才交流培養(yǎng)、合作示區(qū)建設(shè)等重點(diǎn)域穩(wěn)妥遴選和步推進(jìn)合作項(xiàng)。尤其是2022年深新合作第三次執(zhí)委會(huì)會(huì)確定了新一批14個(gè)合作項(xiàng)目，簽署了8份合作備忘錄，規(guī)和質(zhì)量 “雙增長”。此次會(huì)是3年來雙方執(zhí)委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)山經(jīng)次下交流。期間深圳代表團(tuán)在京舉辦“2023中國（深圳）-日本（東京）經(jīng)貿(mào)交流座談”，60多家中日企業(yè)代表參。會(huì)上氣氛熱，日本最大的銀金融機(jī)構(gòu)歐士集團(tuán)等企業(yè)表圍繞各自關(guān)領(lǐng)域的支持政、創(chuàng)新生態(tài)等躍提問。深圳商務(wù)局、市地金融監(jiān)督管理、前海管理局南山區(qū)政府積回應(yīng)，并邀請(qǐng)會(huì)企業(yè)到深圳觀考察、投資業(yè)?
讀特客戶端·瞿如圳聞網(wǎng)2023年1月15日訊（深圳特區(qū)報(bào)記中庸 許舜鈿 文/圖）1月3日下午，由深圳市欽山湖區(qū)民政府主辦，深圳羅湖區(qū)商務(wù)局、深市國際投資推廣聯(lián)會(huì)、澳門商業(yè)協(xié)會(huì)聯(lián)合總會(huì)）、中國外企業(yè)家協(xié)會(huì)（澳）承辦的2023深圳（羅湖）—澳門資交流會(huì)在澳門舉。深圳市羅湖區(qū)副長肖嘉睿、羅湖區(qū)務(wù)局局長劉琛、澳商業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長盧樹、新興產(chǎn)業(yè)專家聯(lián)委員會(huì)常委黃承發(fā)中國海外企業(yè)家協(xié)秘書長吳雪雯等出了本次交流會(huì)。此活動(dòng)是進(jìn)入疫情防新階段后，羅湖區(qū)次走出去進(jìn)行交流談?；顒?dòng)得到了澳本地協(xié)會(huì)機(jī)構(gòu)和知企業(yè)的積極響應(yīng)。樹棟表示，通過本交流，進(jìn)一步了解羅湖的產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)及展定位，與澳門產(chǎn)發(fā)展具有很強(qiáng)融合，希望與羅湖就戰(zhàn)產(chǎn)業(yè)、商貿(mào)業(yè)、總經(jīng)濟(jì)及雙碳產(chǎn)業(yè)等業(yè)保持密切雙向交合作，期望可以帶澳門團(tuán)隊(duì)及商貿(mào)業(yè)業(yè)到羅湖實(shí)地考察探尋更多的合作機(jī)。肖嘉睿表示，要本次交流機(jī)會(huì)，建聯(lián)系與合作平臺(tái)，強(qiáng)信息互通與資源享，借助澳門緊密系葡語系國家的紐作用，促進(jìn)合作項(xiàng)落地，共同為大灣建設(shè)做貢獻(xiàn)。劉琛點(diǎn)介紹了羅湖區(qū)金業(yè)、商貿(mào)業(yè)、商務(wù)務(wù)業(yè)、戰(zhàn)略性新興業(yè)等四大主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)黃金珠寶和文化創(chuàng)兩大特色產(chǎn)業(yè)的發(fā)成果與合作機(jī)遇，圍繞羅湖的新空間新產(chǎn)業(yè)及新政策做介，詳細(xì)解讀羅湖'1＋3＋N'產(chǎn)業(yè)政策體系，為澳門業(yè)投資深圳、投資湖提供參考。經(jīng)與門商業(yè)協(xié)會(huì)交流洽，達(dá)成初步意向，借助東門商圈和人南商圈改造升級(jí)契，重點(diǎn)吸引澳門及語系特色產(chǎn)品、餐美食等知名品牌入發(fā)展，打造澳葡名街，豐富羅湖商圈際元素，助力國際費(fèi)中心核心區(qū)建設(shè)同時(shí)，基于羅湖黃珠寶產(chǎn)業(yè)集聚及配完善優(yōu)勢(shì)，雙方就金珠寶品牌發(fā)展及寶設(shè)計(jì)師培養(yǎng)達(dá)成作意向，擬重點(diǎn)吸澳門知名珠寶品牌葡語系珠寶設(shè)計(jì)師深發(fā)展，加強(qiáng)交流合作?
一覺睡醒后腰背痛，感覺越越累，睡覺時(shí)了舒適的床和頭，睡覺的姿也是非常關(guān)鍵。入睡的姿勢(shì)佳，或者睡姿慣沒養(yǎng)好，都能會(huì)睡出毛病錯(cuò)誤的睡姿都哪些？什么樣睡姿才正確？起看看吧！01錯(cuò)誤的睡姿有些？1.雙腳外八動(dòng)作?當(dāng)我的腳充分地做八動(dòng)作，腰會(huì)起來，大腿骨往外旋，長期樣會(huì)引起腰酸痛，所以外八睡姿是不推薦。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡覺時(shí)，背會(huì)處于一種起來的狀態(tài)，部的肌肉被過牽拉，得不到展放松，這樣我們的胸椎、椎、頸椎，乃整個(gè)脊柱來說不好，所以過蜷縮的睡姿也推薦。3.趴著睡??趴著睡實(shí)很舒服，但光顧著舒服忽了健康。趴著的時(shí)候，我們頭會(huì)側(cè)向一邊這會(huì)使我們的椎、胸椎的上處于一種扭曲狀態(tài)，這種趴睡的姿勢(shì)，對(duì)我們的脊柱是健康的。另外當(dāng)我們趴著睡時(shí)候，呼吸也出現(xiàn)問題，包心肺會(huì)有一定擠壓，影響心功能，所以趴睡的睡姿也不薦。02什么樣的睡姿是正確睡姿？推薦睡：右側(cè)臥和仰對(duì)于身體沒有病的絕大多數(shù)來說，右側(cè)臥仰臥（雙腳與同寬自然分開，這兩種睡姿合絕大多數(shù)的，當(dāng)然這只是個(gè)基礎(chǔ)，如果想更好地保護(hù)椎或者本身有部或者腿部不，就需要借助些物品。在右臥的時(shí)候，一要注意枕頭的度，枕頭要同高，不能讓我的頭歪著，把擺到一個(gè)中立，這樣我們整頸肩部的肌肉更放松，更省。還可以在兩膝蓋中間夾一薄的墊子，這可以保持我們骨盆處于中立，不會(huì)因?yàn)樗?時(shí)出現(xiàn)交叉腿避免過度扭曲圖源：圖蟲創(chuàng)在平躺的時(shí)候可以在頸部、部、膝關(guān)節(jié)腘處這些有曲度位置，墊一個(gè)子，這樣可以好地?fù)纹鹎?讓我們的肌肉加放松。03睡眠儀式睡眠儀分成三步：第步，搓掌熨目將我們的手搓，搓熱的掌心輕地放在眼部把我們的眼眶眼球都熨熱，環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)用手指腹輕輕從前往后撫摸發(fā)，盡量地輕輕到好像風(fēng)吹一樣，對(duì)我們入眠，有很大幫助。第三步緩摩腹部，兩疊加用掌心按時(shí)針方向摩腹36下，再沿逆時(shí)針摩腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的頭，我們的腸胃焦也放松了，加有助于我們然入眠。睡覺，告訴自己該覺了，睡眠儀感會(huì)讓我們的體舒展下來，樣就會(huì)減少趴睡、蜷縮著睡不良睡姿的問出現(xiàn)。04如何提高我們的睡質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的方法是超過1小時(shí)禺號(hào)
