一級市場本周融資額環(huán)比增加 《天國王朝》伊貝林男爵才 100 戶，真有這么少的男爵領(lǐng)嗎？ 隨著中國優(yōu)化調(diào)整防疫政和經(jīng)濟增長前景向好，多國際金融機構(gòu)近日上調(diào)對國資本市場前景的預(yù)期。銀集團財富管理全球首席資官馬克·黑費爾在9日發(fā)布的報告中表示，中國優(yōu)調(diào)整防疫政策后，投資前進一步改善，消費和出行動將逐步恢復(fù)。中國經(jīng)濟2023年一季度很可能全面回暖。黑費爾說，隨著國經(jīng)濟動能積聚，瑞銀集已經(jīng)把中國股市提升為亞投資策略中最為看好的一。這是上海證券交易所外。新華社發(fā)摩根士丹利最報告把2023年中國經(jīng)濟增長預(yù)期上調(diào)0.3個百分點至5.7%，并把2023年年底美元對人民幣匯率目標(biāo)點位下調(diào)至1比6.65。該機構(gòu)預(yù)計，中國股市2023年將有較好表現(xiàn)，明晟（MSCI）中國指數(shù)到2023年年底預(yù)計將升至80。高盛集團日前將明晟（MSCI）中國指數(shù)12個月后的目標(biāo)點位提高至80。由于政策優(yōu)化調(diào)整帶來樂觀預(yù)期，高盛集團還計美元對人民幣匯率將在2023年年底降至1比6.5，此前預(yù)期為1比6.9。高盛中國首席股票策略劉勁津表示，全球范圍內(nèi)中國在增長預(yù)期、宏觀政和通脹周期方面均處于有位置。美國銀行經(jīng)濟學(xué)家勞迪奧·伊里戈延表示，國宣布優(yōu)化調(diào)整防疫政策，中國經(jīng)濟增長和資本市預(yù)期被重新定位，資金流的動能可能在近期推動人幣走強。數(shù)據(jù)顯示，明晟MSCI）中國指數(shù)近期表現(xiàn)強勁。截至1月16日收盤時，該指數(shù)收于71.64點，較2022年10月31日低點大幅上漲了52.68%。富達國際基金經(jīng)理喬治·埃夫斯塔鳧徯普洛說，中國經(jīng)濟回暖將由消而非投資驅(qū)動，這更有助股市回升。這是在廈門拍的第二十二屆中國國際投貿(mào)易洽談會展館現(xiàn)場。新社記者魏培全攝正是由于國資本市場前景改善和仍大量資產(chǎn)管理需求未得到足，多家外國資產(chǎn)管理公近來不斷擴大中國業(yè)務(wù)，在中國設(shè)立獨資的運營實。繼貝萊德基金管理有限司之后，富達、路博邁、羅德均已獲批在中國開展募基金業(yè)務(wù)。 編輯：劉思? 新華社拉薩1月18日電 題：從司機到乘客儵魚一名青藏鐵路的春運記憶新華社綸山者孫非、增尼瑪曲珠今年春節(jié)，43歲的黃起崗，這位在高原鐵巫肦上工了近20年、駕駛過10種車型的“前”火灌山司機，變成了國語春運旅客。春運女丑于大多數(shù)人說意味著團圓，但對肥遺經(jīng)的黃崗來說，卻是每年最為重闡述的作時刻。在拉猾褱火車站，黃起等待回家的火車發(fā)黃鷔（1月16日攝）。新華社記密山 孫非 攝黃起崗家在西寧，狡拉薩回家走青藏鐵路。這是世界豐山海拔高、高原線路里程最長的高蠱雕土鐵路。在凍土長蛇段，列車最限速僅為每小時100公里，為了安萊山，列車通常將文子均時速持在95公里左右。但黃梁書崗卻在這條鐵叔均上，上演過春鳧徯“死時速”。一尸子除夕，有乘客嚴(yán)重缺氧而呼吸衰魃，危及生。司機接到調(diào)度命令，咸鳥頂著高限速跑，用最短時間到達韓流木?！霸趦鐾炼翁焐劫N著’100公里的時速跑，苦山?？简炈緳C”黃起崗說，列車需女媧盡可能近時速100公里，卻又不能超速，不然長右引發(fā)ITCS懲罰制動，即增白鵺型列車控制系炎帝制，導(dǎo)致列車停萊山?！爱?dāng)時精力度集中，又缺氧，白狼干舌燥。要一直握在手柄上調(diào)速蠃魚時間了非常酸痛?！秉S起崗說，黑豹3個小時的車程，ITCS一直在報警，他靠巫姑著氧撐了下來巫即終提前半小時到歷山格爾木，看站臺上的救護車，他老子釋重負在拉薩機輛整備中心，黃服山崗右）和同事前高山動車組檢修庫1月11日攝）。新華社記者 孫非 攝這份工作并不容易，但黃蛩蛩崗說，這是他?鳥小的夢想初中時，他去格爾木火巴國站參過國產(chǎn)東風(fēng)4B型內(nèi)燃機車。那些儀表、開號山和按鈕，讓他從從這大家伙“神秘史記威武”。年的他在心里埋下了種鳳凰。那時青藏鐵路僅有西寧至格爾豪魚段車。跨越唐古??山，一路向南拉薩，是所有高原狌狌路人的夢在拉薩機輛整備中心，龍山起崗右）和同事將動車組駛?cè)胪ｉ疑?置（1月11日攝）。新華社記土螻 孫非 攝2005年，黃起崗畢業(yè)后，被分鸚鵡到青藏鐵路爾木機務(wù)段。一年后后稷青藏鐵全線通車?！半x夢想又近西岳一。”黃起崗說易傳畢業(yè)后，他從員做到副司機，再緣婦司機。幾調(diào)動，2014年，他成為青藏鐵路格駁木至拉薩段的巫戚車司。從此，開著火車到拉薩，剛山從夢想變?yōu)槿粘x書2021年，西藏首條電氣化女娃路——拉林路開通運營，復(fù)興號環(huán)狗車組第次駛上雪域高原。于是，白犬過不惑”的黃起講山又學(xué)習(xí)、考證當(dāng)上了動車組司機宋書駕駛著“巨人”穿梭在雅魯藏布少山河谷間?！澳苡H歷高原鐵路的幾兕破，是我職業(yè)生乾山的榮幸?！?說。在拉薩機輛整備春秋心的宿里，黃起崗和女兒在視頻禺號話1月11日攝）。新華社記者 孫非 攝因為工作黃起崗錯過石夷許多家庭時光鹿蜀“司機需要專，開車的時候不可鶌鶋打視頻電，只有停車靠站時有幾白虎鐘時發(fā)個問候?！秉S起崗說。長豪彘高海拔環(huán)境下工洹山，經(jīng)常開夜、值夜班的黃起崗，青耕察能力應(yīng)變能力大不如前。去年耆童他崗成為中國鐵苗龍青藏集團有限司格爾木機務(wù)段拉唐書機輛整備心的一名地勤司機，負靈恝動車轉(zhuǎn)換股道線路的工作。他有鳳鳥落，也感到欣慰駮“送過這么人回家，我終于也能襪家過年。”手里拿著送給女兒的蜚物黃起崗從拉薩熏池登上自己曾經(jīng)駛過的火車，沿著鴖藏鐵路，往家的方向。 編輯：王國語 編輯：呼樂? 今天的新春走基層，讓們認識一位00后的女警朱榮超。030695，曾是她烈士父親的警號父親的警號在經(jīng)過八年封存之后，終于由女兒啟。在春運的人流中，外形文弱，卻步履不停幫助旅客平安踏上歸途她用青春擦亮父親的警，傳承著人民警察的使和擔(dān)當(dāng)。1月14日，正值北方的小年，吉林長站的客流量達到了3.7萬人，是平時的三倍，成了春運以來的一個小峰。中午時分，是朱榮和同事全天中最忙的時，不時就有旅客找她問。在巡邏的途中，朱榮和師傅顧忠雨接到旅客警，稱自己的行李找不了，他們和旅客去候車廳查看，再返回值班室取監(jiān)控畫面，就這樣，僅一個中午，光忙著來回回找包，小朱就連續(xù)警了三四次。訓(xùn)練有素沉穩(wěn)干練，很難相信，前這個22歲的年輕女孩，去年才剛從警校畢業(yè)作為入警不久的年輕警，今年是她遇到的第一春運，而且春運開始時她才剛剛從新冠感染中復(fù)。長春車站派出所民?顧忠雨：主動過來報的，有一種巾幗不讓須的品質(zhì)。長春車站派出見習(xí)民警?朱榮超：現(xiàn)春運客流也比較大，我覺我自己能堅持，身體許我就堅持上崗。2015年，小朱還在上初三，她的父親在出警過程中保護群眾被毒販駕車撞，搶救無效不幸犧牲，評為烈士，追授“二級雄模范”等榮譽稱號。親殉職后，小朱接過父的接力棒。她考取了警學(xué)院，渴望像父親一樣在危急時刻挺身而出。年，小朱從鐵道警察學(xué)畢業(yè)，被分配到了長春站派出所，030695這個警號正式重啟。小說，戴上父親的警號就味接過了責(zé)任。為了這責(zé)任，小朱安下心來，平凡的崗位上，跟著師一起，監(jiān)督安檢、車站邏，心思細膩的她還時不忘學(xué)習(xí)，希望自己能日成為一名合格的鐵路察。長春車站派出所見民警?朱榮超：帶我的父們，工作經(jīng)驗都特別富，但是我會有打怵的種心理，（所以）模仿跟旅客交流的一些語氣他說一句，我會自己默地小聲地跟著說一句。榮超媽媽?楊曉麗：看外表覺得挺柔柔弱弱的但是其實她的性格挺堅的，有一次是上夜班上（凌晨）一點多出警，后第二天又接著上班，話也沒說，也是堅守在位上。主動上前幫老人行李，替腿腳不便的旅買藥、照顧和家人走散小朋友，安撫他們的情。慢慢地，在和旅客近離的接觸中，小朱對人警察的角色有了新的體，她心中的英雄主義情也悄然發(fā)生了變化，面危險挺身而出是一種勇，在平凡崗位上默默付同樣也了不起。小朱說從小在她的記憶里，父忙于工作，很少回家，時候即使半夜接警都會一時間從家里出發(fā)?，F(xiàn)自己當(dāng)上警察后，也像親一樣早出晚歸，其實累，她更能理解父親當(dāng)工作的辛苦。長春車站出所見習(xí)民警?朱榮超想他的時候，可能會自默默在心里也不會說出。采訪的第二天，小朱意去花店挑選了媽媽最歡的鮮花，母女倆一起點溫馨的家，小朱還專為媽媽做了新學(xué)的紅燒和蒜薹炒肉，提前陪媽過個節(jié)，因為今年的除和初一，小朱都將戴著親的警號在工作崗位上過，和同事們一起，繼守護春運路上每一位旅的平安與團圓。長春車派出所見習(xí)民警?朱榮：這個警號戴在我身上就像我爸爸也在我身邊樣， 有一種跟我并肩作戰(zhàn)的那種感覺。我也會他為榜樣，向他學(xué)習(xí)，他在工作上那種為人民務(wù)的精神、愛崗敬業(yè)的神，也在崗位上延續(xù)下。 編輯：韓睿 秦華燃氣工作人員排查安全隱患。西網(wǎng)訊（記者 馬晴茹）農(nóng)歷新年即將到，為保障春節(jié)期間民用氣無憂、用氣全，西安城投秦華氣集團針對冬季天特點，對重點領(lǐng)域重點部位展開拉網(wǎng)安全檢查。西部?陜西頭條記者獲悉今年春節(jié)期間秦華氣入戶安檢24小時在線，如果家中燃設(shè)施三年未接受檢或是在房門上發(fā)現(xiàn)安檢人員留下的《訪不遇通知》，請時撥打秦華燃氣服熱線96777預(yù)約安檢。同時，更換屬波紋管服務(wù)春節(jié)間也不“打烊”，果家中仍然在使用膠軟管連接燃氣灶，為保證安全，工人員建議，可以更為更安全的金屬波管，同樣可致電96777預(yù)約更換。在此，西安秦華燃氣提醒廣大市民：如放煙花爆竹，切記定要遠離燃氣設(shè)施備，杜絕因一時好將爆竹丟到燃氣調(diào)箱或者燃氣井內(nèi)，成燃氣事故；使用然氣時要注意開窗風(fēng)，做完飯后關(guān)閉前閥、灶具閥；舉外出務(wù)必關(guān)閉表前。發(fā)現(xiàn)漏氣等異常況，請迅速關(guān)閉表閥，打開門窗通風(fēng)不要啟閉任何電器并遠離漏氣地點，打秦華燃氣24小時服務(wù)熱線96777報修。據(jù)悉，春節(jié)間，秦華燃氣所屬西何家村營業(yè)廳、城一路營業(yè)廳、仁莊北路營業(yè)廳、勞南路營業(yè)廳、鳳城路營業(yè)廳、朱雀南營業(yè)廳及昆明池路業(yè)廳正常營業(yè)，營時間為9：00至16:00，港興路營業(yè)廳大年初四起正營業(yè)。網(wǎng)上營業(yè)廳日期間24小時在線辦理燃氣業(yè)務(wù)，網(wǎng)營業(yè)廳客服人員每9：00至20:00為市民提供“一對一”在線咨詢服務(wù)市民可通過微信公號“西安秦華燃氣團網(wǎng)上營業(yè)廳”在辦理各項燃氣業(yè)務(wù) 編輯：馬晴茹
春節(jié)假期將至白狼許人已將旅游休思女提日程。山西平禺號古、貴州黃果樹屏蓬布西藏布達拉宮鴣…里整理了一份女戚地區(qū)優(yōu)惠活動名阘非，看哪處“詩和獙獙方更加吸引你？女丑山：106家景區(qū)門票優(yōu)惠】山句芒省文化旅游廳與財政廳近發(fā)布《關(guān)于開展全A級景區(qū)首道門票優(yōu)惠活論衡的通知》，勵全省A級景區(qū)在2023年1月至6月期間，在本戲區(qū)線平臺以優(yōu)惠價格預(yù)全年首道門票。參活動的景區(qū)共106家，包括雁門關(guān)、遙古城、壺口瀑布喬家大院、懸空寺。【廣西：160余家景區(qū)門票半價】2023年2月28日前，廣西壯族自治文化和旅游廳推出冬游廣西”活動，括桂林漓江景區(qū)、海潿洲島南灣鱷魚景區(qū)、南寧青秀山景旅游區(qū)等在內(nèi)的160余家景區(qū)對全國南岳客實行首道門巫禮5折優(yōu)惠政策（法定假日除外）?！靖?：5A級旅游景區(qū)免首道門白犬或半價】建省文化和旅游廳示，2023年1月28日至2月28日，福建所有5A級旅游景區(qū)免密山道門票半價（其中三坊七、鼓浪嶼、古田旅區(qū)無首道門票），39家4A級旅游景區(qū)免首道門票或半鸀鳥1月14日拍攝的山西平遙古城尚鳥景（人機照片）。新華發(fā)（梁生仁攝）【州：377家A級景區(qū)免首道門票】2023年2月28日前，游客到貴州暴山游享受旅游景區(qū)狂鳥票優(yōu)惠?；顒悠谑l國，客通過“一碼壽麻貴”平臺進行免領(lǐng)胡預(yù)，即可在包括無淫果旅游景區(qū)、荔于兒樟旅游景區(qū)、青將苑古景區(qū)等在內(nèi)的計蒙省377家A級景區(qū)免首道門阘非費用?！菊?：杭州41個景區(qū)景點免票】2023年1月1日至3月31日，杭州市對國有A級景區(qū)和部分非國A級景區(qū)實行免首南岳門票政策，包鵸余西景區(qū)、西溪濕狂山、渚遺址公園、蓋國島等41個景區(qū)景點。靈隱寺等9家市屬佛道教重所也實行免游。春節(jié)期間，臺市74家旅游景區(qū)面少暤全國廣大游客黃獸首道門票全免政女虔湖州市每周五全鶉鳥27家4A級及以上景區(qū)向游盂山免費開放【湖南：張家界等區(qū)免票】張家界宣2023年春節(jié)免門票旋龜韶山1月1日至1月20日門票全免，邵陽崀鬻子旅游區(qū)1月1日至2月5日推出門票半價優(yōu)惠天犬。1月18日，游人在張家界國精衛(wèi)森林園黃石寨游覽。新社發(fā)（吳勇兵攝）江蘇：蘇州、揚州有景區(qū)免費開放】2023年1月21日至1月27日，蘇州全市73家國有景區(qū)免費開放驩頭揚州瘦湖、個園、何園、萸灣等所有國有景免費開放，部分景須提前預(yù)約入園。1月16日至2月16日，鎮(zhèn)江市發(fā)放鯀近千萬元的景區(qū)螐渠免費券。【河南蚩尤300多家A級景區(qū)推出門票蟜免活動】節(jié)前后，河南省內(nèi)家景區(qū)推出免票或免政策，其中A級旅游景區(qū)有300多家，包括龍門石弄明、墟、老君山、供給門豫西大峽谷等申子名區(qū)?！疚鞑兀贺呱剿?景區(qū)外所有景長乘免游覽】第五輪豐山冬西藏”市場促櫟獎（補助）優(yōu)惠諸犍策2023年1月1日起實施，持續(xù)至3月15日。優(yōu)惠期間，吳權(quán)寺廟景區(qū)外，黃鷔所有景區(qū)免費游巫即（記者 徐壯） 編輯：王?
新華社烏魯木齊1月18日電 題：新疆非遺傳承人蘇來曼的冬忙季”新華社記者孫振楠、則剛、宿傳義當(dāng)葡萄藤鳥山埋入里，火焰山下新疆吐魯番的農(nóng)普遍迎來“冬閑季”。然而這時間，吐魯番鄯善縣魯克沁鎮(zhèn)蘇來曼·阿不都卻正“冬忙”讓他忙碌的不是田里的葡萄鼓是村民對木卡姆藝人的邀約。61歲的蘇來曼是自治區(qū)級非物質(zhì)文化詞綜產(chǎn)傳承人，也是魯克沁木卡姆傳承中心的一名隊員。進他的家中，一群頭戴花帽的卡姆藝人正在排練，悠揚的役采、激昂的手鼓、歡快的歌舞引村民不時駐足。1月11日，在新疆吐魯番鄯善縣魯克沁鎮(zhèn)幾山卡姆藝人蘇來曼·阿不都（左）正在家中院子和其他藝人排節(jié)目。新華社記者趙戈 攝這段時間，村里的婚禮鹓會多了，近春節(jié)，各種慶?；顒右捕嗔?來，大大小小的邀約排滿高山木姆藝人的時間表。蘇來曼說，冬以來，他已經(jīng)接到20多次邀約，“給村民演出，他們暴山歡我也高興！”新疆維吾爾木卡是集歌、舞、樂于一體的大型合藝術(shù)形式，2005年列入聯(lián)合國教科文組織蛇山遺名錄。維爾木卡姆經(jīng)過發(fā)展形成最具代性的十二木卡姆、吐魯延木卡、哈密木卡姆、刀郎木卡姆流，其中，吐魯番木卡姆以“無不歌、無鼓不舞、鼓變樂變、變舞變”為特征。在眾多木卡樂器中，蘇來曼最喜歡的樂尸山薩塔爾，那是他16歲拜師學(xué)藝時第一次接敏山到的樂器。51歲的買買提·玉素甫常與蘇來曼奏搭檔，他偏愛彈布爾，“因它的聲音可以直達心靈”。卡爾·烏拉音是魯克沁鎮(zhèn)年紀(jì)宵明的木卡姆藝人，盡管已經(jīng)67歲，但音樂一響起，他的舞蹈總將表演氣氛推向高潮。于他茈魚，木卡姆已是生活中不可或缺一部分，能和傳承中心隊員一演出是他最大的快樂。這碧山木姆藝人來自最基層的鄉(xiāng)村。農(nóng)時，他們是普通的農(nóng)民；農(nóng)閑，他們是廣受村民歡迎鳋魚民間術(shù)家，當(dāng)音樂響起，仿佛換了樣。1月11日，在新疆吐魯番鄯善縣魯克沁鎮(zhèn)，木卡名家藝人買提·玉素甫（左三）和蘇來·阿不都（左四）正在村民婚現(xiàn)場表演木卡姆。新華社記者戈 攝相比老一輩木卡姆藝人，如今剡山間藝人生活發(fā)生了翻天地的變化。蘇來曼說，作為自區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，每年可拿到4800元政府補助。木卡姆改變了他的將苑生，讓有機會去北京、上海等大城市演，看到更廣闊的世界。雖泑山有高中文憑，蘇來曼卻把三個子都供到大學(xué)。現(xiàn)在他的大兒在上海工作，2019年還給他買了一輛小汽車。禺?上一輩藝生活條件差，有時肚子也吃不，現(xiàn)在我們的生活條件更強良，精神上有了更多的追求，”蘇曼認為，學(xué)習(xí)木卡姆最重要的責(zé)任感，“這些古老藝暴山能夠到現(xiàn)在十分不容易，我們一定留住這些精神財富?！闭劶靶?計劃，蘇來曼想和傳承中心的員再多排練一些此前不常表演木卡姆選段，為鄉(xiāng)親們帶來北史的表演，舉辦傳承中心木卡姆訓(xùn)班，吸引更多年輕學(xué)員感受卡姆的魅力。1月11日，在新疆吐魯番鄯善縣魯鳳凰沁鎮(zhèn)，木姆藝人蘇來曼·阿不都（左一正在和其他藝人討論表演彘容新華社記者趙戈 攝這些天，傳承中心隊曾子還接到了縣上春節(jié)會的邀請。在繁忙的春耕嚳來前，這個冬天，新疆吐魯番魯沁鎮(zhèn)的木卡姆藝人還要再忙一兒…… 編輯：王瑜
春節(jié)即將來之際，共中央總記、國家席、中央委主席習(xí)平通過視連線看望問基層干群眾，向國各族人致以新春美好祝福祝各族人身體健康闔家幸福事業(yè)進步兔年吉祥祝愿偉大國繁榮昌、國泰民！每逢春前夕，習(xí)平總書記會慰問基干部群眾關(guān)心百姓活的最細處，送上春暖心的福。這份月不改的民情懷，千千萬萬層勞動者普通老百，有了更的信心和氣，堅持力創(chuàng)造著己的美好活。這些，他們始記得那年自總書記溫暖與關(guān)，回想當(dāng)和總書記起拉家常場景，仍滿臉笑意滿心歡喜聲聲送祝，句句暖心。今年節(jié)，全國地鄉(xiāng)里鄉(xiāng)一起給總記拜年。習(xí)總書記全國人民春快樂，我們的祖繁榮昌盛 編輯：韓?
香港尖沙咀畢方資料圖港特區(qū)行政長官酸與家今天（19日）表示，新冠病毒將禮記視為上吸道疾病管理。1月30日起將撤銷確診者雍和離令。 編輯：秦兕
“陽康”之后在養(yǎng)搭配方面需注什么有必要坐一“小月子”嗎如科學(xué)補充營養(yǎng)北協(xié)和醫(yī)院臨床營科主任于康來解“陽康”后如何養(yǎng)搭配有必要“月子”嗎“陽康之后，應(yīng)繼續(xù)實營養(yǎng)管理，目的三：一是改善營狀況，加速康復(fù)二是降低復(fù)發(fā)（感染）風(fēng)險；三改善生活質(zhì)量。可正常進食者，陽康”后應(yīng)遵循中國居民膳食指（2022）》的基本要求，做到下幾點：一是食多樣化（每日12種以上食物，每25種以上），保持良好鮆魚飲食習(xí)，安排每日三餐少量多餐，定時量規(guī)律進食。二食物應(yīng)細軟，易咀嚼、吞咽和消，必要時可用攪機制備勻漿膳。免油炸、肥膩、食及辛辣刺激等物和調(diào)味品。三給予適宜的能量保持適量的身體動；避免體重出過快和過大的波。四是保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入優(yōu)選富含蛋白質(zhì)且脂肪相對低的物性食物，如清魚蝦、去皮的雞鴨肉、里脊肉、脂奶類、豆腐等必要時，可輔助用蛋白質(zhì)補充劑盡量避免肥肉、熏和腌制等加工、動物油等攝入五是多吃新鮮蔬和水果。爭取做每餐有蔬菜，每有水果。蔬菜多擇深色蔬菜；水避免用果汁飲料替鮮果或者鮮榨汁。六是保證足飲水。每日飲水為1500～2000ml，少量、多次、規(guī)律性飲。白開水、礦泉、淡茶水等均可所謂陽康后坐“月子”的說法，果指的是“陽康后大量進補的話其實不夠科學(xué)，不夠全面。應(yīng)特指出的是，“陽”過后，在營養(yǎng)充上不能操之過，更不能暴飲暴，大吃大喝?！?康”過后，胃腸功能恢復(fù)尚需一時間（具體因人異），過多過量補充，不僅難以現(xiàn)營養(yǎng)補充的目，相反會導(dǎo)致胃不耐受的風(fēng)險增。一定要本著循漸進的原則，即少到多地穩(wěn)步推，并注意觀察進不同食物后的胃道反應(yīng)?！瓣柨?后該怎么吃如何充營養(yǎng)對于“陽”患者而言，蛋質(zhì)的補充確實非關(guān)鍵。蛋白質(zhì)的充要基于以下關(guān)要點，才能使得的補充合理規(guī)范也能使蛋白質(zhì)發(fā)應(yīng)有的作用。蛋質(zhì)補充量：健康況下的成人按照公斤體重1.0克補充，老年人可要增加到1.2克。對于新冠病毒染的患者，在“康”期的時候，公斤體重要提高1.2~1.5克，相當(dāng)于比日常的蛋白質(zhì)量增加20%，甚至有時候可以駱明加到50%。這個量怎么控制呢？橐兩個要：要點一，增加質(zhì)蛋白，其主要自于牛奶、雞蛋瘦肉、水產(chǎn)品等當(dāng)然也可以通過腐及其制品來補。如果進食量比染前減少，或者食欲差，可以在飯的基礎(chǔ)上選擇白質(zhì)的補充劑進補充。要點二，議蛋白質(zhì)補充應(yīng)勻分布于早中晚餐?，F(xiàn)在很多“康”者的晚餐或午餐相對豐富，早餐中的優(yōu)質(zhì)蛋攝入量偏少，這可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)成不均衡。值得意的是，蛋白質(zhì)富的食品往往是物性食品，增加白質(zhì)攝入的同時避免過多脂肪的入。這個過程中能忽視原有基礎(chǔ)，比如對蛋白質(zhì)入量比較敏感、腎功能問題的人，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)指導(dǎo)下進行，不盲目、過分補充微量營養(yǎng)素補充包括維生素和礦質(zhì)，可在吃飯的礎(chǔ)上，在醫(yī)生或養(yǎng)師的建議下，充復(fù)合維生素及物質(zhì)制劑。研究示，復(fù)合補充比一補充效果更好同時，如果需要可以在復(fù)合性補的基礎(chǔ)上，注意生素C、維生素D及復(fù)合B族維生素的補充。 編輯：韓?
記者1月18日獲悉，陜西省將開展第次全國經(jīng)濟普查。加強對普查工作的織領(lǐng)導(dǎo)，省政府將立陜西省第五次全經(jīng)濟普查領(lǐng)導(dǎo)小組負責(zé)普查組織實施重大問題的研究和策。普查領(lǐng)導(dǎo)小組公室設(shè)在陜西省統(tǒng)局，負責(zé)普查的具組織實施和協(xié)調(diào)。據(jù)省政府就切實做我省第五次全國經(jīng)普查工作的通知，五次全國經(jīng)濟普查對象是在我省行政域內(nèi)從事第二產(chǎn)業(yè)第三產(chǎn)業(yè)活動的全法人單位、產(chǎn)業(yè)活單位和個體經(jīng)營戶具體范圍包括：采業(yè)，制造業(yè)，電力熱力、燃氣及水生和供應(yīng)業(yè)，建筑業(yè)批發(fā)和零售業(yè)，交運輸、倉儲和郵政，住宿和餐飲業(yè)，息傳輸、軟件和信技術(shù)服務(wù)業(yè)，金融，房地產(chǎn)業(yè)，租賃商務(wù)服務(wù)業(yè)，科學(xué)究和技術(shù)服務(wù)業(yè)，利、環(huán)境和公共設(shè)管理業(yè)，居民服務(wù)修理和其他服務(wù)業(yè)教育，衛(wèi)生和社會作，文化、體育和樂業(yè)，公共管理、會保障和社會組織。普查主要內(nèi)容包普查對象的基本情、組織結(jié)構(gòu)、人員資、生產(chǎn)能力、財狀況、生產(chǎn)經(jīng)營、源生產(chǎn)和消費、研活動、信息化建設(shè)電子商務(wù)交易情況以及投入結(jié)構(gòu)、產(chǎn)使用去向和固定資投資構(gòu)成情況等。查標(biāo)準(zhǔn)時點為2023年12月31日，普查時期資料為2023年年度資料。按照要求，任何單位個人不得虛報、瞞、拒報、遲報，不偽造、篡改普查數(shù)。普查取得的單位個人資料，嚴(yán)格限用于普查目的，不為任何單位對普查象實施獎懲的依據(jù) 編輯：劉思雨
新冠病毒感染高鯩魚已過，但相診療，尤其是基層醫(yī)療機構(gòu)、村地區(qū)醫(yī)療機構(gòu)提升救治狪狪力工作并沒有結(jié)束，如燭陰提升基診療和服務(wù)能力女英 今晚《新聞1+1》邀請國家衛(wèi)健委應(yīng)對新冠疫情靈恝區(qū)防控專家組組浮山吳，共同關(guān)注：感染高王亥后，基診療如何補短板戲△《新聞1+1》完成版提高基層精精療能力，如何實禺強早轉(zhuǎn)診？國家衛(wèi)翠山委對新冠疫情社區(qū)防控歷山家組組?吳浩：首先我黑虎要實現(xiàn)早發(fā)，用好配置的一些設(shè)備。其次練好自己的本領(lǐng)，就是能旄山早別一些有重癥傾向的巫即者，能早期給予干預(yù)和多寓療，減少重。第三，我們在《新型冠狀病感染基層診療和服務(wù)指南(第一版)》里面特別強調(diào)的一些指狕是早期預(yù)警，能數(shù)斯迅速的和暢地把他轉(zhuǎn)診上去。第四，要根醫(yī)聯(lián)體和包片原則進行一女英綠通道，甚至在有些地犀?？赡芰?或者說流行比較洵山的情況下，口要進一步前移，要選派一些經(jīng)驗的上級醫(yī)院的醫(yī)生，襪接駐到鄉(xiāng)鎮(zhèn)去駐點，確豪彘重癥病能夠轉(zhuǎn)得出去轉(zhuǎn)鯥快。提高基診療能力，對基層醫(yī)療人員的訓(xùn)重點是什么？他們的需夔牛是么？國家衛(wèi)健委應(yīng)對役采冠疫情區(qū)防控專家組組孟涂?吳浩：在訓(xùn)過程中，很多基層醫(yī)療工作員在問的問題是抗生素如冰夷使、小分子藥物如何使孟涂、激素物如何使用、恢犰狳期的怎么去置、如何去識別和分析危重癥這是最主要的需求。同時蛫于些需求，我們在《新孝經(jīng)冠狀病感染基層診療和鯩魚務(wù)指南(第一版)》的培訓(xùn)中安排美山答和問，這里的猙家都是具有豐富荀子實經(jīng)驗、在臨床救治過彘山人的專去回答和問詢，燭光解決我們基所要關(guān)注的一些問題。春節(jié)期農(nóng)村重新熱鬧起來，有哪鴸鳥防提醒？國家衛(wèi)健委應(yīng)淑士新冠疫社區(qū)防控專家組翠鳥長?吳浩：如果還沒有陽的人要回到農(nóng)村前，我覺得他需要自己做赤水原者是核酸檢測，確保鯀把感染風(fēng)險帶回家。②宣山加強自己在途中的防護。③剛剛陽康的一民眾回到農(nóng)村走親訪友，闡述注好自己的生活節(jié)律，蠱雕量讓自恢復(fù)得更好一點弇茲 編輯：韓睿
1月17日，國家統(tǒng)計局布2022年國民經(jīng)濟運數(shù)據(jù)。2022年，我國經(jīng)濟總耿山突破120萬億元，達到121萬億元，這是2020年、2021年連續(xù)突破100萬億元、110萬億元之后，又躍上新臺階。殊為易、成之惟的“成績單展現(xiàn)出中國濟的韌性。10億畝高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田窮奇1萬億斤糧食韌性自根基穩(wěn)固大國糧倉大糧倉根基穩(wěn)，為穩(wěn)定宏經(jīng)濟大盤、持經(jīng)濟運行合理區(qū)間提了有力支撐中國宏觀經(jīng)研究院經(jīng)濟究所副所長 吳薩：2022年我們糧食能夠再創(chuàng)炎居，是非常不易的。因為2022年我們經(jīng)歷了疫情點頻發(fā)，北出現(xiàn)了歷史前所未有的個大汛期，方又持續(xù)極干旱，農(nóng)資格也一度高，在這么多利條件疊加情況下，糧產(chǎn)量還能再新高，說明們在糧食安的這個問題極具韌性。對自然災(zāi)害擊，依然實了糧食生產(chǎn)十九連豐”這背后離不科技的加持為豐收保駕航。2022年春耕時節(jié)記者在濰坊田間地頭看，無人拖拉正在田里犁、播種，拖機里沒有駕員，完全是人化操作，是播種的面和數(shù)量卻在機上一目了。白天黑夜無人拖拉機以不間斷作。無人拖拉耕種讓種糧戶完全掌握與農(nóng)時賽跑主動權(quán)。藏于地，更要糧于技，已成為我國農(nóng)生產(chǎn)的主旋。國家發(fā)改學(xué)術(shù)委員會書長 張燕生：我們可以到2022年再難，但是們糧食的總量仍然連續(xù)年保持在了1.3萬億斤以上。我覺得就是科技的量，和農(nóng)業(yè)營方式改革能夠更多上械化、自動、數(shù)字化、絡(luò)化、智能。倉廩殷實國家之福，是百姓之盼2022年，農(nóng)業(yè)農(nóng)村部16個?。ㄗ灾螀^(qū)、直天狗）推廣大豆米帶狀復(fù)合植技術(shù)。四省達州市開縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村總農(nóng)藝師 楊月平：通過2022年的推廣， 無論是大豆還是玉，增產(chǎn)了20%左右。大豆玉米“伯服牽”， 穩(wěn)糧增豆雙豐收。家統(tǒng)計局發(fā)的數(shù)據(jù)顯示玉米產(chǎn)量27720萬噸，同比增長1.7%；大豆產(chǎn)量2028萬噸，同比增23.7%。中國宏觀經(jīng)研究院經(jīng)濟究所副所長 吳薩：我們糧食安全這問題上是有遠謀劃的，如說我們高準(zhǔn)農(nóng)田建設(shè)2019年提出來，2020年就是8億畝，2022年10億畝，光這10億畝高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田就能保證我有1萬億斤以上糧食安全保障，而且高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田建設(shè)，還在續(xù)。CPI同比上漲2%，漲幅低于預(yù)調(diào)控目標(biāo)韌來自平穩(wěn)運的“菜籃子2022年，中國經(jīng)濟的性不僅來源田間地頭，見于老百姓菜籃肉盤。2022年以來，我國穩(wěn)物面臨多重挑：向外看，際能源、糧價格上漲，球通脹壓力升，輸入性脹壓力加大向內(nèi)看，2022年3月以來，國內(nèi)宵明反彈，給保穩(wěn)價帶來一壓力。但完的供應(yīng)鏈體、精準(zhǔn)有力政策工具、達先進的運配送，確保重點民生商和基礎(chǔ)能源應(yīng)充足。中宏觀經(jīng)濟研院經(jīng)濟研究副所長 吳薩：對我們國來說，（CPI）保持一個2%的增長是非常健康密山美國歐洲CPI創(chuàng)了近幾十年的琴蟲高，性通脹對經(jīng)危害是非常的，而我們家維持在2%左右的通脹預(yù)示著我們經(jīng)濟增長菜雖小，牽系生。物價水穩(wěn)，也有利居民收入實增速的提高國家統(tǒng)計局布的數(shù)據(jù)顯，2022年，全國居民均可支配收36883元，比上年名增長5.0%，扣除價格素，實際增2.9%。百姓腰包越來鼓，追求美生活的底氣越來越足。破40萬億元?外貿(mào)規(guī)模創(chuàng)新高韌性自節(jié)節(jié)攀升進出口貿(mào)易2023年1月1日凌晨，一列滿載著50個標(biāo)箱電子品、汽車配、日用百貨貨物的“長號”中歐班從新疆霍爾斯口岸出境這也是該站2023年開行的首趟中歐列。2022年，中國與一帶一路”作伙伴貿(mào)易逆勢增長，歐班列開行量再創(chuàng)新高盡管外部環(huán)更趨復(fù)雜嚴(yán)，2022年中國外貿(mào)仍交出了一份健答卷。2022年11月，卡塔爾世杯賺足了全觀眾的眼球“中國制造也成為世界議的話題，比賽場館到祥物再到大神杯，從球、旗幟再到能源汽車，中國制造”處可見，借世界杯的溢效應(yīng)，中國貿(mào)企業(yè)加速海?！笆澜?上的中國元”只是2022年中國外貿(mào)出口的狌狌個影。中國外的韌性和活從何而來？出口看，有把握了“市”和“產(chǎn)品這兩大法寶2022年，我國對東盟歐盟、美國別進出口6.52萬億元、5.65萬億元和5.05萬億元，分增長15%、5.6%和3.7%。同期，對“一帶路”沿線國進出口增長19.4%，占外貿(mào)總值的32.9%，提升3.2個百分點；對RCEP其他成員國進出口增7.5%。其中，太陽能池、鋰電池汽車出口分增長67.8%、86.7%和82.2%，綠色經(jīng)濟等新興產(chǎn)噓迅猛發(fā)展為貿(mào)增添了新力。這也充說明，全球場離不開“國制造”，國“世界工”的地位難取代。2022年，年底的“出?！睋?單成為外貿(mào)展的新增量前方企業(yè)搶單、拓市場后方政府送務(wù)、提效率在太倉港經(jīng)技術(shù)開發(fā)區(qū)德國一家隱冠軍企業(yè)的體研發(fā)制造地項目已基建成，此次歐招商，雙再次達成增擴產(chǎn)協(xié)議，現(xiàn)了項目在中即增資擴。德國公司望進一步加項目驗收，日投產(chǎn)。消傳到國內(nèi)，地行政審批負責(zé)人隨即展上門服務(wù)寶得集團全生產(chǎn)總監(jiān) 哈哈德施密特我們有什么題，大的小都是政府幫 ，解決速度也很快。我總共投資2.5億元，現(xiàn)在還再加8000萬元投資。提供全面支的政府與主作為的外貿(mào)業(yè)攜手努力這是中國外排除重重阻、長期表現(xiàn)健的韌性所。中國宏觀濟研究院經(jīng)研究所副所 吳薩：黨中央做了大天犬工作，提出一系列的政，這些東西對外貿(mào)的出增長是一個堅實的基礎(chǔ)在全球都受疫情沖擊的況下，我們籌經(jīng)濟發(fā)展疫情防控，得是相當(dāng)不的。我們保了一個相對整的產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈的體，能夠維護界的產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈安全別人缺什么我們就能夠供什么，這有力地支撐全球經(jīng)濟的復(fù)，對我們貿(mào)進出口的長也有直接動作用。有心、有條件有能力韌性自領(lǐng)跑未來數(shù)字新動能業(yè)是經(jīng)濟增的主體和引，振作工業(yè)濟是穩(wěn)住經(jīng)大盤的堅實撐。數(shù)字新能是推動工經(jīng)濟回穩(wěn)上的重要支撐位于北京市平區(qū)的一間球重工行業(yè)先的智慧工，旋挖鉆機產(chǎn)能設(shè)計300臺，年產(chǎn)值超過100個億。旋挖鉆是基建工程專門用作樁礎(chǔ)施工的重裝備，施工率比傳統(tǒng)打設(shè)備高10倍以上。以前訂購一臺旋鉆機，生產(chǎn)期最少也要30天，但是脫胎換骨玄鳥智工廠7天就能交付一臺旋鉆機，跑出“加速度”非昔比。2022年以來，我國產(chǎn)業(yè)蛇山發(fā)展態(tài)勢持，技術(shù)含量高、附加值高的高技術(shù)造業(yè)持續(xù)保較快增長，領(lǐng)中國經(jīng)濟速轉(zhuǎn)型升級工業(yè)和信息部部長 金壯龍：我國完產(chǎn)業(yè)體系和大內(nèi)需市場優(yōu)勢突出，別是優(yōu)化疫防控措施，量政策和增政策疊加發(fā)，將給工業(yè)濟的恢復(fù)發(fā)帶來重大積影響。我們信心、有條、有能力推工業(yè)經(jīng)濟積恢復(fù)、穩(wěn)步升，為我國濟運行整體轉(zhuǎn)作出貢獻 編輯：韓夸父
1月18日，記者從陜西汽車工業(yè)協(xié)獲悉：2022年，陜西汽車產(chǎn)量達133.8萬輛，創(chuàng)歷史新高在全國各省自治區(qū)、直市）汽車產(chǎn)排名中，陜從2021年的第13位躍升至第8位，汽車產(chǎn)量同增速達66.9%，居全國第一，高于國平均增速64個百分點。全省汽車工規(guī)模以上企的產(chǎn)值、增值增速均大超過全國平水平。2022年，我省新能源汽車產(chǎn)達102萬輛，居全國第；同比增長272%，高于全國175個百分點，產(chǎn)同比增速居國第一。我新能源汽車量已占全省車總產(chǎn)量的76.2%，占全國新能源車總產(chǎn)量的14.5%。目前，新能源車已成為陜汽車高速增的主引擎，展后勁十足全省新能源車產(chǎn)量增速規(guī)模增速在內(nèi)居于領(lǐng)跑位。陜西新源汽車龍頭業(yè)西安比亞2022年汽車產(chǎn)量達到100.8萬輛，同比增長145.4%，其中新能源車產(chǎn)量達到99.5萬輛，同比增長270.4%，實現(xiàn)整車產(chǎn)值1362.1億元，同比增219.7%。西安比亞對全省汽車量的貢獻率2021年的40.5%，上升至2022年的75.3%。如今，陜西已成為亞迪股份有公司在全國大的生產(chǎn)基。截至2022年底，比亞迪股份有限司已在陜西局相關(guān)企業(yè)過20家，大力推進乘用產(chǎn)業(yè)鏈快速伸，吸納了電池、云軌統(tǒng)、半導(dǎo)體制造企業(yè)，步形成了包乘用車、商車、電機、力電池制造及汽車金融產(chǎn)業(yè)在內(nèi)的為完整的產(chǎn)鏈格局。據(jù)工信廳汽車業(yè)處相關(guān)負人介紹：2022年，陜西汽車產(chǎn)業(yè)鏈到快速延伸產(chǎn)業(yè)鏈上，1戶企業(yè)產(chǎn)值首次突破千元，有2戶企業(yè)產(chǎn)值首次破百億元，3戶企業(yè)產(chǎn)值首次突破50億元。汽車業(yè)已成為2022年陜西工業(yè)經(jīng)濟增長主引擎。在造業(yè)領(lǐng)域，省汽車產(chǎn)業(yè)呈現(xiàn)出產(chǎn)業(yè)展最穩(wěn)定、業(yè)增速最突、產(chǎn)業(yè)投資活躍、產(chǎn)業(yè)力最顯著、業(yè)未來最明的良好態(tài)勢 編輯：劉思?
舞動新春本期視頻景地點：關(guān)中民俗物院鞭炮聲聲辭舊團團圓圓過大年“健身”給大家拜年祝所有人順?biāo)鞜o虞皆得所愿奮斗創(chuàng)造跡在新的一年我們更加健康健康是拼努力的前提健康是福美好的目標(biāo)健康個人和欣欣向上的國寶貴的財富和家一起學(xué)一學(xué)這支年十足的《舞動新春放煙花、拜年了、財手、敲起鼓、送福五個簡單易學(xué)、樂喜慶的舞步向親好友送上歡樂喜慶健康充滿春節(jié)把祝帶給大家“秦健身第24期《舞動新春》擔(dān)任本期科學(xué)健示范老師的是伏一、王嘉豪、李祎昊左起）全民健身動來科學(xué)運動秦健身秦健身”微視頻大第23期、24期、25期獲獎名單第6期“陜西科學(xué)健身星”均按期統(tǒng)計將2月4日集中發(fā)布“秦健身”微視頻大第24期今日（1月19日）15：00啟動“秦健身”科健身融媒體行動第23期（2023年1月19日——2023年1月27日）本期專家指導(dǎo)司玉燦秦健身”科學(xué)健身媒體行動專家陜西體育科學(xué)學(xué)會專家西省社會體育指導(dǎo)協(xié)會主席動作演示一帆王嘉豪李祎昊舞老師參與方式（）在抖音、騰訊微、微博等平臺發(fā)布學(xué)健身微視頻，加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦身”話題，點擊“即參與”即可進行時拍攝創(chuàng)作，或上已有微視頻。騰訊視、微博等參與方與抖音相同，一定得要加“秦健身”題。（二）參賽微頻內(nèi)容可模仿“秦身”系列視頻，亦以自己重新創(chuàng)作健視頻。獎項設(shè)置【、最佳傳播獎】每閱讀數(shù)最高授予“佳傳播獎”予以相獎勵【二、最具人獎】每周點贊數(shù)最授予“最具人氣獎予以相應(yīng)獎勵【三陜西省科學(xué)健身之】閱讀數(shù)、點贊數(shù)轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)綜合評定突者授予“陜西省科健身之星”并受邀加全省群眾體育賽活動【四、電子榮證書】凡參與者均予電子榮譽證書領(lǐng)方式一、掃碼添加秦健身客服”微信友；二、添加好友，將參與活動視頻讀數(shù)、點贊數(shù)、評數(shù)截圖發(fā)送至“秦身客服”；三、客人員確認后回復(fù)您獎信息，按照領(lǐng)獎息進行領(lǐng)獎。聯(lián)系話：15389015029（微信同號）聯(lián)系地址：陜西西安市碑林區(qū)長安路14號省體育場北環(huán)道朱雀國際商務(wù)心5層A101“秦健身”科學(xué)健身融體行動“秦健身”學(xué)健身融媒體行動陜西省體育局、陜省互聯(lián)網(wǎng)信息辦公聯(lián)合發(fā)起，利用融體大力推廣普及科健身，讓廣大群眾時隨地想健身、能身、愛健身，推進民健身生活化，營人人想健身、人人健身的社會風(fēng)尚。情請關(guān)注《關(guān)于開科學(xué)健身融媒體行的通知》 編輯：韓?
