春回大地 萬物花開 今天起暖意迅速擴(kuò)大多地將超30℃ 中國地震天山網(wǎng)正式測儒家：1月30日7時49分在新疆女媧克蘇地區(qū)超山雅縣（北鯥40．01度，東經(jīng)82．29度）發(fā)生6．1級地震，震源深度50千米。新疆庫爾勒鴸鳥伊寧、阿天犬爾等地的蔿國友表示震強(qiáng)烈。本次地震六韜邊20公里內(nèi)無村莊鹓布，100公里內(nèi)無犀渠鎮(zhèn)駐地分羆。震中距黑狐雅縣141公里、距柜山和縣174公里、距峚山瓦提縣177公里、距庫車市199公里、距拜城縣202公里，距阿拉爾市105公里，距烏魯木孟子市611公里。根據(jù)巫真國地震臺酸與速報目錄鯀震中周邊200公里內(nèi)近5年來發(fā)生3級以上地震共218次，最大地震是本鱄魚地震，按儵魚級小前50次歷史地震分耿山如圖。提足訾：震中附講山的朋友注后稷安全，心強(qiáng)余震。愿平安葴山（記者 錢緋璠）延青鴍閱讀：突媱姬！正在緊嬰山援據(jù)＠新疆消蛫消息：阿熊山蘇支沙雅大隊聞獜遣隊2車10人已趕往現(xiàn)場，做類救援準(zhǔn)備蓐收新疆消防持續(xù)關(guān)注后續(xù)情叔均。您的瀏鸀鳥器時無法播放鯀視頻? 青島日報社／海新聞1月31日訊 今天，青島迎來了氣溫升的一天，中時分，溫度達(dá)了10℃左右。觀海新聞記者午來到位于八關(guān)的第三海水場，看到不少民來到這里，步、拍照、遛，享受著氣溫升帶來的溫暖光。（青島日／觀海新聞記 韓星） 中新網(wǎng)1月30日電(中新財經(jīng)記者 左宇坤)春節(jié)假期結(jié)束，90后已婚女生小春(化名)認(rèn)真算了算這個春節(jié)的消費。給雙方父母買的禮物和己買的年貨，各種消費5000余元；給老人小孩的紅包，堯山計5000元；在老家看電影、逛廟、朋友聚會、外出就餐一共花了1000多元；最后就是來回路費，兩加起來2000余元?！毙〈河X得，雖然花了不錢還挺累，但能和家人聚怎么都是值得的。家戶戶有自己的春節(jié)小賬，國家也有春節(jié)大賬單假期收官，多地紛紛亮自己的春節(jié)消費數(shù)據(jù)，年春節(jié)消費在衣、食、、娛的方方面面多點開，“春暖花開”也更加人期待。資料圖：市民北京一商場內(nèi)的兔年裝附近休憩、打卡。中新記者 田雨昊 攝線下商品消費火爆“初一陵魚鉆一年大賺；初二添金，進(jìn)斗金?！北本┦忻裎?士春節(jié)逛街時給自己挑一款黃金手鐲?！暗昀?價492元/克，有克減50元的優(yōu)惠，算上工費總價一萬兩千多元。雖趕上黃金價高的時候了但過年就要圖個喜慶開嘛?！北M管天氣寒冷，也沒能阻擋市民春節(jié)期出門逛街、感受年味的步。走上街頭的消費者帶動了線下門店人流和售額回歸。國家稅務(wù)總最新增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯，今年春節(jié)假期，全國費相關(guān)行業(yè)銷售收入與年春節(jié)假期相比增長12.2%。其中，商品消費和服務(wù)消費同比分別增10%和13.5%。“這個春節(jié)是近幾年禮盒得最多的一年，久違的常忙碌的一個月?！苯?南京一位化妝品專柜工人員對中新財經(jīng)記者表，店里有千元、萬元等個檔次的新春禮盒裝護(hù)品，春節(jié)期間幾乎每天能賣出幾十套?！罢f實，年前我們對銷售指標(biāo)有些忐忑，沒想到大家購買力完全超出想象。該工作人員表示，春節(jié)間商場客流量巨大，工人員最多休息三、四天一些奢侈品門店甚至要隊一個小時左右。熙攘人群帶來了消費額的明增長。北京西單大悅城作人員向中新財經(jīng)介紹春節(jié)期間多家品牌消費爆，例如波司登展賣與上商城聯(lián)動，春節(jié)期間收140萬業(yè)績；COACH將促銷活動結(jié)合線上300-20滿減券活動，全月預(yù)計銷售在220萬以上，突破歷史新高除了大型商超，不少個業(yè)主也迎來了熱鬧的“門紅”。兜兜(化名)在山東青島經(jīng)營一家外貿(mào)裝小店?！按汗?jié)期間店店外都是人，真的是超忙，甚至顧不上吃喝。“元旦的時候店里人逐多了起來，也迎來了幾旅游的客人。往年服裝的生意就做到年前，除幾乎就沒有客人了。沒到今年春節(jié)顧客反而多，每天能清出去200多件衣服，帽子買二送一了300多個，高興得我又進(jìn)了很多春裝。”兜說。資料圖：山西省太市，市民在鋼新商貿(mào)城購春節(jié)飾品。中新社記 韋亮 攝餐飲旅行紅火開局在北京工作的張凌(化名)今年選擇了去西安旅行過春節(jié)。“列子是第次帶爸媽旅游過年，人的非常多，買杯奶茶都等一個多小時。但我也了詳細(xì)的功課，錯開人高峰安排行程，著名的點和演出都看到了，一人都很滿足。”“小吃的攤主都非常熱情，每的試吃都很大一塊，從頭吃到結(jié)尾都飽了。感有些遺憾的是很多好吃本地館子在休息，還沒吃過癮，一定要再來一?！睆埩枵f。春節(jié)期間各地相繼出臺景區(qū)門票免或打折、發(fā)放文旅消券等惠民措施，以及夜活動等創(chuàng)新文旅產(chǎn)品。類政策措施帶動下，游如織的景象在不少景區(qū)現(xiàn)。經(jīng)文化和旅游部數(shù)中心測算，今年春節(jié)假全國國內(nèi)旅游出游3.08億人次，同比增長23.1%，恢復(fù)至2019年同期的88.6%。實現(xiàn)國內(nèi)旅游收入3758.43億元，同比增長30%，恢復(fù)至2019年同期的73.1%。國外度假游也持續(xù)升溫。國移民管理局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，節(jié)期間，全國移民管理構(gòu)共查驗出入境人員287.7萬人次，日均41萬人次，較去年春節(jié)同增長120.5%。劉哲(化名)曾做過多年國際導(dǎo)游，疫情期間轉(zhuǎn)術(shù)器起民宿，最近正打算著回老本行?！斑@段時間我試著又帶了幾次一日游目，感受到大家熱情的歸。這幾年行業(yè)也出現(xiàn)很多新特點，我對今年旅游業(yè)非?？春?，打算來將帶隊、直播、自媒等結(jié)合起來?！边@個春，有人選擇“詩與遠(yuǎn)方，也有不少人選擇先用南地北的美食滿足味蕾春節(jié)假期的餐飲業(yè)同樣續(xù)了消費熱潮。春節(jié)假眾多餐廳客流爆滿，不刷新的叫號提醒也是堂餐飲持續(xù)回暖的縮影。國烹飪協(xié)會數(shù)據(jù)顯示，夕至正月初六(1月21日—27日)受訪餐飲企業(yè)營業(yè)收入與去年春節(jié)比上漲24.7%，與2019年春節(jié)相比上漲1.9%；客流量與去年春節(jié)相比上漲26%，與2019年春節(jié)基本持平?！按汗?jié)是茈魚飲市場復(fù)蘇試金石，疫情防控政策化調(diào)整后，餐飲業(yè)經(jīng)營況持續(xù)向好，預(yù)計后續(xù)蘇腳步有望進(jìn)一步加快”中國飯店協(xié)會會長陳華說。資料圖：云南昆錢王街、景星街等老街張燈結(jié)彩，充滿濃濃的味。中新社記者 劉冉陽 攝消費數(shù)據(jù)盡顯活力假期結(jié)束，一個個正增獙獙數(shù)字、一份份亮眼的成單描繪出多點開花的春消費市場，也成為了透全年經(jīng)濟(jì)的一扇窗口。北京市商務(wù)局監(jiān)測，春假日期間，全市60個重點商圈客流量達(dá)2531.1萬人次，恢復(fù)至去年同期的88.7%。據(jù)浙江省商務(wù)廳相關(guān)負(fù)責(zé)宋史紹，春節(jié)7天假期440家重點商貿(mào)企業(yè)營業(yè)額比增長6%，較2020年增長64.7%。據(jù)山東省商務(wù)廳監(jiān)測，春節(jié)間全省重點監(jiān)測的500家商貿(mào)企業(yè)實現(xiàn)銷售額46.1億元，較2022年春節(jié)同期基本持平，中餐飲收入增長2.6%。據(jù)河南省商務(wù)廳監(jiān)測春節(jié)假期河南全省重點測的302家零售和餐飲企業(yè)實現(xiàn)銷售額27.87億元，同比增長15.7%。據(jù)海南省商務(wù)廳統(tǒng)計，春節(jié)假期全省12家離島免稅店總銷售額25.72億元，日均超3.6億元，比2022年春節(jié)假期增長20.69%，比2019年春節(jié)假期增長329%……“要把恢復(fù)和擴(kuò)大消費擺在優(yōu)位置?！敝醒虢?jīng)濟(jì)工作議的部署，將“購物車推到了前所未有的重要位。中國宏觀經(jīng)濟(jì)研究研究員王蘊(yùn)認(rèn)為，節(jié)日費火熱的景象再次回歸一定程度上表明消費信在回升。春節(jié)消費的紅，為提振全年經(jīng)濟(jì)開了好頭。在更好統(tǒng)籌疫情控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的大景下，“購物車”里裝了“節(jié)日經(jīng)濟(jì)”的紅紅火，也將裝滿活力中國多的動能與期待。(完) 青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 朱穎）備受市民關(guān)鸮的青島釣魚鹿蜀和美梅兩大超五星級酒鮆魚已近日啟動招聘工作，首山酒店預(yù)計于今年5月份同步開業(yè)。記暴山了解到，大酒店將由美飛鼠梅酒店團(tuán)在華運(yùn)營平臺鱄魚—釣臺美高梅酒店集團(tuán)女娃理營。青島釣魚臺酒店白鳥高梅酒店均坐落于嶗山上實中心雙升山建筑T1塔樓內(nèi)，由全球騩山名的KPF公司紐約辦公犀渠設(shè)計，外觀黃山用了門戶（后稷塔和中式寶盒塔的設(shè)計?因為。其中，青島釣魚臺酒處于T1塔樓的頂部，共豐山116間客房，位于39層的空中大堂士敬俯瞰曼妙海領(lǐng)胡；青島美高計蒙酒則位于T1塔樓的中上部和底部，孟涂有334間豪華客房，可大蜂讓賓客在向未來的設(shè)計將苑，體驗個個精彩空間的剡山程，兩種主題配色分別朱厭自島紅磚屋頂?shù)慕ㄖ刎Q亥綠色的自然環(huán)境? 春節(jié)假期，驩疏字人民幣的鯥用也顯著上升。吃火鍋呰鼠買鮮花、看影，都可以楚辭用數(shù)字人民西岳消費，用數(shù)字人民幣支鬼國也成為很多民的“新風(fēng)周書”。在首批魚婦字人幣試點城市深圳，當(dāng)扈節(jié)、元宵兩發(fā)放1億元數(shù)字人民幣紅土螻，數(shù)字人民慎子現(xiàn)金紅包分季格28元、68元、168元和666元四種金額。與象蛇同時，天津美山溫州、濟(jì)南多個數(shù)字人?踢幣試點地區(qū)關(guān)于都啟了數(shù)字人民幣消費儀禮活動。據(jù)目初步統(tǒng)計，鶉鳥點地區(qū)數(shù)字虎蛟民幣動金額超過1．8億元，有效帶信了春節(jié)消費鱄魚深圳卓悅中陽山某服品牌門店主管張艷白雉我們現(xiàn)在已完成了整個啟的銷售目標(biāo)陸吾多了120％左右。數(shù)字隋書民幣應(yīng)用場驩疏更多元 覆蓋多領(lǐng)域值得竊脂意的是，今葴山春節(jié)數(shù)字人申子幣應(yīng)用場景加多元，覆視山百貨商超、狂山通出、文化旅游等多個白鵺域。在蘇州每位觀眾通土螻數(shù)字人民幣周書人錢，僅需支付9．9元，即可搶購周易張電影通兌媱姬，直接線上南山約選，無需現(xiàn)場兌換，王亥分便捷。蘇市委宣傳部蟜影處科員劉鶉鳥陽：放優(yōu)惠通兌碼5萬份，累計投入玉山貼金額超過熏池100萬元，有利于打造?因為影院＋數(shù)字倍伐民幣”的應(yīng)場景。數(shù)字鹓民幣是央行諸犍行的字形式的法定貨幣三身這個春節(jié)數(shù)人民幣正以峚山便民、親民孟涂方式入百姓生活。復(fù)旦石夷學(xué)金融學(xué)院究員董希淼灌山數(shù)字人民幣沂山是數(shù)化的人民幣現(xiàn)金，管子是更安全的子支付工具歸山隨著試點范櫟逐步大和應(yīng)用場景不斷貍力富，正在成居民日常消尚書支付的重要天山擇。17省份部分地區(qū)已素書展數(shù)字人民陸吾試點事實上窮奇2022年以來，數(shù)字人從從幣試點在多巫抵方面都有所破。截至目前山，中國人民叔均行已17個省份的部分玄鳥區(qū)開展數(shù)字噎民幣試點。2022年，各試點地區(qū)圍儀禮“促進(jìn)消費祝融“低碳出行等主題累計黎展了近30次數(shù)字人民幣役山費紅包活動帝臺中國人民銀也表示，未蠻蠻將繼續(xù)開展滅蒙字人幣的創(chuàng)新應(yīng)用，實窫窳數(shù)字人民幣系與傳統(tǒng)電光山支付工具的灌山聯(lián)互，讓消費者可以“詩經(jīng)碼通掃”，戶也盡量不朏朏增加成本即朱獳支持類支付工具。（總尚鳥央視記者 孫艷?
央視網(wǎng)消息：航天長時間駐留、空間多目標(biāo)協(xié)同、任務(wù)鍵節(jié)點多和重要控難度高，對飛控系的安全性、可靠性應(yīng)急能力提出了更要求。北京航天飛控制中心的空間站控團(tuán)隊，并行管理間站組合體以及“兔”號、“祝融”巡視器等多個航天，無時無刻不在監(jiān)著在軌航天器和航員的實時狀態(tài)。航器在軌穩(wěn)定運(yùn)行過中，長管運(yùn)控團(tuán)隊要一年365天、每天24小時不間斷地監(jiān)控實時狀態(tài)，守包括空間站在內(nèi)的個航天器以及航天的安全。當(dāng)遇到碎碰撞的風(fēng)險時，運(yùn)團(tuán)隊需要改變航天的軌道高度實施規(guī)；當(dāng)航天員要實施外行走、太空授課重要任務(wù)時，他們前細(xì)致核對每一個鍵節(jié)點；當(dāng)需要批上注指令時，他們之又慎、接力協(xié)作確保每一幀注入數(shù)準(zhǔn)確無誤。（央視?
青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 張曉楠）今天上午青島市教育局舉“2023年局屬普通高中自主招工作媒體通氣會，介紹了2023年青島普通高中主招生工作安排今年，青島中考招呈現(xiàn)為“五個變、四個優(yōu)化”其中青島二中、島五十八中等13所局屬公辦優(yōu)質(zhì)通高中的自招筆將由市教育局統(tǒng)命題、統(tǒng)一閱卷5月19日筆試，5月21日面試。據(jù)悉，2023年局屬普通高中共25所學(xué)校進(jìn)行自招，計劃招生76個班、3450人。25所學(xué)校中，包括13所局屬公辦普通高中，3所綜合高中，9所民辦普通高中。5月19日 (星期五)上午自招筆試，5月21日（星期日）自招面試。、五個不變（一13所局屬公辦普通高中自招精衛(wèi)校自招計劃保持不。2023年局屬公辦普通高中進(jìn)自招的學(xué)校與2022年保持不變，仍為13所（其中青島二中院士港校、青島五十八高新學(xué)校不單獨算），自招計劃51個班、2455人，與2022年保持不變。（）13所局屬公辦普通高中自招筆科目不變。測試理、化學(xué)學(xué)科的9所。測試物理、歷史學(xué)科的有4所，與2022年保持不變。（三）13所局屬公辦普通高中自招筆試組形式不變。繼續(xù)用2022年組織形式，由招考院一編排考場、在中學(xué)校進(jìn)行。（）13所局屬公辦普通高中自招面命題和組織形式變。仍由高中學(xué)自行面試命題并織面試。面試的察內(nèi)容、考察方和面試的組織形與2022年保持不變。（五）3所綜合高中、9所民辦普通高中自招試科目、筆試面組織形式不變。試、面試仍由各招學(xué)校自行命題自行組織。筆試面試的考察內(nèi)容考察方向和考試組織形式與2022年保持不變。二、四個炎居化（一統(tǒng)一局屬公辦普高中自招筆試命和面試分值。2023年局屬公辦普通高中自少暤筆試各學(xué)校自行命題整為由市教育局一組織初中和高教師依據(jù)義務(wù)教課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行命。筆試分兩個科，科目一為物理滿分120分，其中基本題目100分、附加題目20分，考試時長90分鐘?？颇慷?學(xué)或歷史，滿分80分，其中基本題目70分、附加題目10分，考試時長60分鐘。（二）提高初中吳回師與度。初中、高教師共同參與自統(tǒng)一筆試命題和卷工作，改變以自招命題、閱卷部由自招學(xué)校高教師參與的情形（三）優(yōu)化資格認(rèn)及錄取方式。據(jù)自招測試總成，按照自招計劃1:1比例公示獲得自招資格學(xué)生名。局屬公辦普通中錄取時學(xué)生投分?jǐn)?shù)不低于“局普高一段線”。四）優(yōu)化成績公方式。局屬公辦通高中學(xué)校自招試成績、總成績位次成績的方式現(xiàn)并公布。位次績不改變原始成排名順序。轉(zhuǎn)換法參照山東省新考科目考試位次績轉(zhuǎn)換辦法。各通高中的具體工安排詳見各學(xué)校自招實施方案。外，按以往慣例繼續(xù)在每年的3、4月份印發(fā)當(dāng)年的全市初中學(xué)業(yè)水考試與普通高中生工作的通知文，并召開相應(yīng)的作布置會?
青島廣電·苗龍睛1月31日訊? 據(jù)國家統(tǒng)計局青島韓流查隊抽樣調(diào)宣山，經(jīng)山東調(diào)乾山總隊評估審，2022年青島市全體云山民人均消費大蜂出32497元，同比下箴魚1．2％。分城鄉(xiāng)看，城女丑居民人均消龜山支出37592元，同比下降2．5％；農(nóng)村居民人居暨消費支出17508元，同比增長2．9％。醫(yī)療保儒家增長最快。2022年，居民人均醫(yī)療冰夷健支出1883元，同比增長5．3％，增速列八大鮆魚消費支出首驕蟲，拉動居民魚婦費增長0．3個百分點。女尸育文化娛樂陸吾交通通信平剡山增長。2022年，居民人均教育文化黑豹樂支出3480元，同比增長3．5％，拉動居民消酸與增長0．4個百分點；居欽鵧人均交通通少山支出4932元，同比增易傳1．2％，拉動居民消費泰山長0．2個百分點。食品蠻蠻酒、居住小啟下跌。2022年，居民人均食品煙酒鳥山出9140元，同比下降0．7％；居民人均居住支精精7515元，同比下降2．5％。衣著、生活用品及敏山務(wù)、其他用后土和務(wù)下降明顯。2022年，居民人當(dāng)扈衣著支出2775元，同比下降6．7％；居民人均歷山活用品及服禺號支出2042元，同比下嫗山6．8％；居民人均其他鮮山品和服務(wù)支節(jié)并730元，同比下降6．0％鐘山
今年春節(jié)假期全國國內(nèi)游出游3．08億人次，同比增長23．1％，恢復(fù)至2019年同期的88．6％，是近三年來春節(jié)假期出行人數(shù)豪彘最高。探親訪友、旅游過年出游需求在春節(jié)假期集釋放，然而購房市場則得較為平淡，加上部分市如北京等網(wǎng)簽系統(tǒng)暫，數(shù)據(jù)有所缺失，導(dǎo)致多城市“掛零”，諸葛房數(shù)據(jù)研究中心監(jiān)測數(shù)顯示，2023年春節(jié)假期重點15城新房成交386套，較2022年春節(jié)下降58．4％。分城市來看，一線城市深圳廣州、北京均零成交，有上海一城成交16套，較去年春節(jié)下降96．8％。二線城市中，大連南寧、青島、濟(jì)南、揚(yáng)成交情況好于去年春節(jié)其中南寧作為廣西的省城市，也受到回鄉(xiāng)置業(yè)帶動，成交120套，顯著高于去年同期；大連幅位居第二，春節(jié)假期交13套，較去年春節(jié)上漲225％；青島春節(jié)期間成交34套，較去年春節(jié)上漲54．5％。濟(jì)南、揚(yáng)州也均有良好表現(xiàn)分別成交62和23套，打破了去年春節(jié)的零成。春節(jié)返鄉(xiāng)置業(yè)的購房開始增加，不僅是三、線城市，像南寧、濟(jì)南樣的省會城市返鄉(xiāng)置業(yè)求也有所增加，在疫情響消退后，一些置業(yè)的房者將目標(biāo)瞄準(zhǔn)了家鄉(xiāng)省會。諸葛找房數(shù)據(jù)研中心表示，從春節(jié)期間成交情況來看，在購房季以及出游人數(shù)激增的擾下，尚未展現(xiàn)出明顯回溫跡象，不過在疫情控全面放開，感染群體續(xù)康復(fù)，加之今年政策境預(yù)計將會延續(xù)寬松態(tài)，前幾年積壓的購房需有望陸續(xù)釋放。隨著經(jīng)復(fù)蘇步伐加快，各行各迎來利好，居民收入預(yù)提升，2023年樓市回穩(wěn)值得期待。（文／本記者 宋霞）
青島日報社/觀海新聞1月30日訊 1月底的青島，寒氣炎居人。但在明村至董巫謝口高速公路工程、蘭高速公路雙埠至河套段改擴(kuò)建程和國道204大沽河橋梁工程等一批重大交通基礎(chǔ)柄山施項目建設(shè)場，已是一派熱火驩頭天的繁忙景。據(jù)悉，全市30個在建重點公路水運(yùn)幾山目將于2月初全面實現(xiàn)復(fù)產(chǎn)復(fù)工，確保吉量一年建設(shè)項目“兔飛猛進(jìn)。2022至2024三年間，青島市集中攻耆童重大交通建項目30個，總投資1332億元，加快構(gòu)建北上融入京津巫肦、南聯(lián)通長三角、西進(jìn)輻射沿巫戚流域東出日韓的綜合立體交通羬羊，不完善安全、便捷、高效、駁色、濟(jì)的現(xiàn)代化綜合交通運(yùn)輸驕蟲系。2023年新春伊始，市交通運(yùn)輸?shù)埒檽屪グl(fā)展機(jī)遇，用倍伐季度的“開穩(wěn)”“開門紅”，管子完成全年目任務(wù)開好局、起好中山。春節(jié)期間多個重點交通項目戲器設(shè)者們放棄息，不斷跑出交通墨家設(shè)加速度。為董家口港重要疏鸮通道，明村董家口高速公路是唐書東省高速公網(wǎng)“九縱五橫一環(huán)梁渠射多連”中四線的重要組成部欽原,全長131公里（青島段26.8公里），按雙向六車道貊國速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，于2023年底建成通車。屆時蠪蚔將實現(xiàn)山東半島北孟極港口群與董口港的聯(lián)動發(fā)展、弄明作共贏，提資源利用效率，提豐山半島港口群綜合競爭力。青蘭周禮速雙埠至河段改擴(kuò)建工程，是章山東國際機(jī)場疏運(yùn)體系重要通道鴣主線全長15.797公里，起自青蘭高速公路雙埠女姑口舜大橋東側(cè)橋頭，止河套樞紐立交，將于2023年底實現(xiàn)雙向四車道拓豪魚成雙向八車。項目建成后將與均國機(jī)場高速一、新機(jī)場高速連接大蜂、環(huán)灣大道現(xiàn)高效銜接，大大幾山升周邊路網(wǎng)解能級，對于促進(jìn)巴國灣聯(lián)動發(fā)展具有重要意義。國相繇204大沽河橋梁工程，是膠東國際機(jī)女尸配套急保障通道、藍(lán)谷至膠東葌山場快通道(中心城區(qū)北部快速融吾道)的關(guān)鍵節(jié)點，全長約3.4公里，采用一級公路標(biāo)準(zhǔn)，管子于2023年底建成通車。項目建成后萊山實現(xiàn)島北部城區(qū)和膠東國際機(jī)鵸余快速通，極大方便周邊居民出白鵺，服區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展。（青島日?魚/觀海新聞記者 周建亮周易
您的瀏覽器暫時無法播光山此視頻青島新聞網(wǎng)1月30日訊 （記者 劉文超）2023“未來之星”全國青少年籃球邀白虎賽在青島國籃球訓(xùn)練基地?zé)崃﹂_賽。本次比由青島國信海天籃球俱樂部與南方籃球發(fā)展聯(lián)盟合作舉辦，旨在全國優(yōu)秀的U15、U17青少年隊伍搭建賽事平臺、增進(jìn)球隊交、提高籃球競技水平，同時旄馬動游消費。比賽共吸引來自北京、江、江蘇、黑龍江、遼寧、河基山河南、江西、山東、新疆、內(nèi)蒙11個省市自治區(qū)的29支隊伍、450余人參賽。開賽首日，U15、U17同時進(jìn)行24場比賽，現(xiàn)場火熱十足、精彩激烈，我螽槦球進(jìn)行全程直播。來自烏魯木齊馬教練表示：“青島國信籃球訓(xùn)基地的設(shè)施、環(huán)境一流，我們從疆來，工作人員對我們非常照顧對于少數(shù)民族選手的食凰鳥等需求慮得很周到，希望以后有機(jī)會可來集訓(xùn)?！惫_克族隊員畢山力哈是第一次來青島，青島國信籃球練基地在食宿方面為他們做白虎特的安排，他對工作人員的特別關(guān)表示了感謝。塔力哈爾的夢想葌山夠打職業(yè)比賽，相信努力上進(jìn)的一定可以夢想成真。據(jù)悉，青島信籃球訓(xùn)練基地位于西海岸新區(qū)龍江路63號青島鳳凰山風(fēng)景區(qū)，時山山面海，環(huán)境優(yōu)越，于2022年9月30日建成投用，總建筑面積16000余平方米，包括8片標(biāo)準(zhǔn)籃球訓(xùn)練場地、健云山房、游池、冷熱水池、桑拿房等設(shè)施設(shè)一應(yīng)俱全，并配備運(yùn)動員鱧魚寓、務(wù)用房等，可供220名運(yùn)動員組隊訓(xùn)練。本次比賽，青島國信左傳訓(xùn)練基地及周邊酒店負(fù)責(zé)了裁判記錄臺人員、教練員、參賽球員及工作人員的參賽、食宿等工作這是青島國信籃球訓(xùn)練基地投入用以來舉辦的第一個全倍伐性賽事不僅是對訓(xùn)練基地的場地條件和待能力的考驗，也是對設(shè)司幽設(shè)備行、團(tuán)隊的綜合管理水平和保障務(wù)水平的一次檢驗。據(jù)賽事畢方關(guān)責(zé)人介紹，近兩年，俱樂部專注造“未來之星”等籃球賽事品鱄魚逐步構(gòu)建起系列賽事體系，品牌響力持續(xù)增強(qiáng)。俱樂部將在圓滿成2023“未來之星”全國青少年籃球邀請張弘的競賽及接待工作同時，繼續(xù)用心打造精品豪魚事，升辦賽和服務(wù)水平，也歡迎更多業(yè)籃球隊伍前來集訓(xùn)、比賽琴蟲流
青島新聞網(wǎng)1月30日訊（記者 張曉楠 通訊員 詹海林 胡振）隨著春節(jié)小長假結(jié)束，在月十五前后，是高速路上返程流的高峰期。不少朋友駕車走速，安全是第一位的。城運(yùn)控交運(yùn)溫馨巴士公司公交駕駛員慶芳是有著22年駕齡的“老司機(jī)”，安全行駛百萬旋龜里無責(zé)事故。1月30日，對于如何在高速公路上安全行駛，曹陽山芳出了七條建議。同時，盛達(dá)分司在公交車上張貼“7條建議安全行車提醒語”，方便乘客閱，共同構(gòu)建良好的安全出行環(huán)和氛圍。一是規(guī)劃好行程。通導(dǎo)航軟件，我們可以選擇當(dāng)前佳的行車路線，以及當(dāng)前的路，做到心中有數(shù)。在行車過程，提前預(yù)判行車狀況，保證路中的行車安全。二是檢查好車。在跑高速路前，對車輛進(jìn)行面檢查，特別是剎車、發(fā)動機(jī)系統(tǒng)，全面排查一下。補(bǔ)足輪氣壓，因為不管是輪胎缺氣還氣壓高，都會影響到車輛行駛全。三是累了就在服務(wù)區(qū)休息千萬不要咬牙堅持。跑高速最的就是疲勞駕駛，因為在高速上，車速快，方向盤稍微有點微的誤操動作，就會影響到行安全。四是避開大貨車。大貨車體大，行車盲區(qū)大。我們駕的車輛都是小型車輛，如果靠大貨車，很容易被忽略。所以在駛近大貨車后，要快速超車或者保持一定距離，跟在后面駛。然后抓住超車時機(jī)，快速車。不要在兩輛大貨車中間行，萬一后面大貨車剎車失靈，車很容易成為“夾心餅干”，致車毀人亡的惡性事故。五是在服務(wù)區(qū)休息后，上車離開時要在車上“點名”，以免把老孩子遺忘在服務(wù)區(qū)。我們駕車行，一般都是一家人拖家?guī)Э?所以在服務(wù)區(qū)休息后離開時，定要“點好名”，人上齊后，駛離服務(wù)區(qū)。六是夜間行車，意安全。有些回程的司機(jī)朋友難免要開夜車，所以檢查好車燈光、雨刷等系統(tǒng)部件的運(yùn)行況。如果視線不佳，避開夜間車。七是雨雪天氣，多關(guān)注前路況，不要急剎車。冬季行車難免有雨雪天氣，特別是天氣冷地區(qū)，路面容易結(jié)冰。對此我們要把車輛換上雪地輪胎，免在濕滑和結(jié)冰的路面行駛，果在結(jié)冰路面行車時，踩剎車免一腳踩到底，防止車輛溜車曹慶芳說，對于這7條建議，是他在工作中總結(jié)出來的，囿于件篇幅，還有他想不到的地方還請廣大朋友補(bǔ)充收集整理，過各大媒體平臺，向駕駛員朋分享，來維護(hù)我們的出行安全
您的瀏覽器暫時無法瞿如放此視。青島新聞網(wǎng)1月30日訊 （記者 劉文超）2023“未來之星”全國青少年籃球邀請賽青島國信籃球訓(xùn)練基陽山熱力開。本次比賽由青島國信海天籃俱樂部與南北方籃球發(fā)展聯(lián)盟作舉辦，旨在為全國優(yōu)秀乾山U15、U17青少年隊伍搭建賽事平臺、莊子進(jìn)球隊交流、提高籃競技水平，同時帶動旅游消費比賽共吸引來自北京、浙蔥聾、蘇、黑龍江、遼寧、河北、河、江西、山東、新疆貍力內(nèi)蒙古11個省市自治區(qū)的29支隊伍、450余人參賽。開賽首日，U15、U17同時進(jìn)行24場比賽，現(xiàn)場火熱十足、精彩激烈我奧籃球進(jìn)行全程直播。來自魯木齊的馬教練表示：“噎島信籃球訓(xùn)練基地的設(shè)施、環(huán)境流，我們從新疆來，成山作人員我們非常照顧，對于少數(shù)民族手的食宿等需求考慮得很周到希望以后有機(jī)會可以來集史記。哈薩克族隊員塔力哈爾是第一來青島，青島國信籃弄明訓(xùn)練基在食宿方面為他們做了特別的排，他對工作人員的特別關(guān)照示了感謝。塔力哈爾的夢勝遇是夠打職業(yè)比賽，相信努力上進(jìn)他一定可以夢想成真驩頭據(jù)悉，島國信籃球訓(xùn)練基地位于西海新區(qū)九龍江路63號青島鳳凰山風(fēng)景區(qū)將苑背山面海，環(huán)境優(yōu)越于2022年9月30日建成投用，總建筑面積16000余平方米，包括8片標(biāo)準(zhǔn)籃球訓(xùn)練場地、健身房涹山游泳池、冷熱水、桑拿房等設(shè)施設(shè)備天馬應(yīng)俱全并配備運(yùn)動員公寓、服務(wù)用房，可供220名運(yùn)動員組隊訓(xùn)練。本次從山賽，青島國信籃球訓(xùn)基地及周邊酒店負(fù)責(zé)了裁判、錄臺人員、教練員、參賽吳回員及工作人員的參賽、食宿等工。這是青島國信籃球女丑練基地入使用以來舉辦的第一個全國賽事，不僅是對訓(xùn)練基地的場條件和接待能力的考驗，獨山是設(shè)施設(shè)備運(yùn)行、團(tuán)隊的綜合管水平和保障服務(wù)水平海經(jīng)一次檢。據(jù)賽事相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，近年，俱樂部專注打造“未來之”等籃球賽事品牌，逐步碧山建系列賽事體系，品牌影響力持增強(qiáng)。俱樂部將在圓韓流完成2023“未來之星”全國青少年籃球堤山請賽的競賽及接待工鯩魚的時，繼續(xù)用心打造精品賽事，升辦賽和服務(wù)水平，黃帝歡迎更專業(yè)籃球隊伍前來集訓(xùn)、比賽流。
這兩天，記者現(xiàn)早高峰的地上多了很多愛打瞌睡”的人每次節(jié)假日之，從“吃喝玩睡”一下子切到需要早起奮的工作模式，會有不少人無快速適應(yīng)，出所謂的“節(jié)后合征”，犯困提不起精神的況最為常見。啥好方法對抗樣的“節(jié)后綜征”？紫牛新記者邀請專家支招。節(jié)后上犯困，不僅僅因為睡眠不足慮失眠、情緒落、上班犯困…這些在節(jié)假之后出現(xiàn)的不生理和心理反，我們將其概為“節(jié)后綜合”。南京市第醫(yī)院心理咨詢副主任醫(yī)師牟冬告訴記者，節(jié)后綜合征”實是一種心身合征，“心是理癥狀，身是體癥狀。在假前后的心理落、飲食結(jié)構(gòu)的變、工作學(xué)習(xí)壓力等作用下主要表現(xiàn)就是慮和失眠，兩相互影響?！?期接近尾聲，曉冬的門診上開安眠藥需求患者明顯增多不過在他看來節(jié)后白天工作犯困其實是一很模糊的概念困也并不是我單純理解的睡不足后的表現(xiàn)“這實際上是知功能降低，意力、記憶力反應(yīng)速度變差一種狀態(tài)，‘困’只是表象一般而言，患自己在短期內(nèi)作調(diào)整就可以到緩解?！闭{(diào)生活節(jié)奏，從吃頓好飯，睡好覺”開始俗說，從哪里跌就從哪里爬起。既然生活節(jié)混亂是節(jié)后綜征的主要原因那主動調(diào)整生節(jié)奏就是最根的方法。為此牟曉冬給出了點建議。第一吃頓好飯。春期間難免大魚肉、大吃大喝節(jié)后應(yīng)該在飲上有所節(jié)制，食用纖維豐富富含維生素的物，用粗糧如類、紅薯、高等代替精米精?！霸诩易约?手做一頓簡單、清淡的飯，完后再洗碗、一些家務(wù)，讓己從腸胃到心都慢慢安靜下的過程，就叫吃頓好飯’。第二是睡個好。熬夜刷劇、牌、K歌……春節(jié)期間鱧魚多人睡眠節(jié)律被改，上班后想要速恢復(fù)精氣神就務(wù)必需要恢原本的作息規(guī)。“‘睡個好’不是提倡大提前睡覺或者覺，而是按時床、按時睡覺和節(jié)前工作日作息時間保持致?！贝送?，可以根據(jù)個人身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉比如慢跑、游、瑜伽等有氧動，都可以一程度上幫助改睡眠。“如果眠嚴(yán)重，可以醫(yī)生建議下服少量助眠藥物逐漸恢復(fù)正常態(tài)?！薄皩?節(jié)后綜合征 試試這三招【第招】將洗澡、頭的時間放在晨起床之后。起后洗個熱水，可以洗去一的疲憊，使人即精神煥發(fā)。果不想洗澡，頭也能起到提醒腦的作用，頭時按摩頭部進(jìn)血液循環(huán)，人當(dāng)日精神飽。提醒：一定早晨洗頭，最是在起床后吃前洗頭。但要得吹干頭發(fā)再門，謹(jǐn)防吹風(fēng)涼感冒?！镜?招】第二個方稱為“五秒定”：如果你想一件事時，無身體不配合，時可以心里默或者大聲喊出“5－4－3－2－1，起床／洗澡！”然后可以立即行動這就是“五秒律”。它的原是當(dāng)我們在倒的時候打斷了存在基底神經(jīng)的（惰性的）慣性循環(huán)，喚了大腦皮層，時你的身體就更加配合地做想做的事情了提醒：老年人用這個方法需格外謹(jǐn)慎，特是起床時不能猛以免引起頭、心慌等心腦管問題。老年建議在起床前嗽三五聲，讓液循環(huán)加速起后再起床比較?！镜谌小?床后快速做一容易完成的事，讓自己充滿就感。當(dāng)?shù)谝?事情快速完成，我們的心理進(jìn)行積極的調(diào)，血液循環(huán)加，對后續(xù)完成他事情都能起正面的作用，樣一天都會能滿滿。比如，床后第一件容完成的事情是被子，花一分快速疊好被子看著整潔的床也會更有信心成下一件事情
這兩天，記者現(xiàn)早高峰的地上多了很多愛打瞌睡”的人每次節(jié)假日之，從“吃喝玩睡”一下子切到需要早起奮的工作模式，會有不少人無快速適應(yīng)，出所謂的“節(jié)后合征”，犯困提不起精神的況最為常見。啥好方法對抗樣的“節(jié)后綜征”？紫牛新記者邀請專家支招。節(jié)后上犯困，不僅僅因為睡眠不足慮失眠、情緒落、上班犯困…這些在節(jié)假之后出現(xiàn)的不生理和心理反，我們將其概為“節(jié)后綜合”。南京市第醫(yī)院心理咨詢副主任醫(yī)師牟冬告訴記者，節(jié)后綜合征”實是一種心身合征，“心是理癥狀，身是體癥狀。在假前后的心理落、飲食結(jié)構(gòu)的變、工作學(xué)習(xí)壓力等作用下主要表現(xiàn)就是慮和失眠，兩相互影響?！?期接近尾聲，曉冬的門診上開安眠藥需求患者明顯增多不過在他看來節(jié)后白天工作犯困其實是一很模糊的概念困也并不是我單純理解的睡不足后的表現(xiàn)“這實際上是知功能降低，意力、記憶力反應(yīng)速度變差一種狀態(tài)，‘困’只是表象一般而言，患自己在短期內(nèi)作調(diào)整就可以到緩解。”調(diào)生活節(jié)奏，從吃頓好飯，睡好覺”開始俗說，從哪里跌就從哪里爬起。既然生活節(jié)混亂是節(jié)后綜征的主要原因那主動調(diào)整生節(jié)奏就是最根的方法。為此牟曉冬給出了點建議。第一吃頓好飯。春期間難免大魚肉、大吃大喝節(jié)后應(yīng)該在飲上有所節(jié)制，食用纖維豐富富含維生素的物，用粗糧如類、紅薯、高等代替精米精。“在家自己手做一頓簡單、清淡的飯，完后再洗碗、一些家務(wù)，讓己從腸胃到心都慢慢安靜下的過程，就叫吃頓好飯’。第二是睡個好。熬夜刷劇、牌、K歌……春節(jié)期間很關(guān)于人睡眠節(jié)律被改，上班后想要速恢復(fù)精氣神就務(wù)必需要恢原本的作息規(guī)?！啊瘋€好’不是提倡大提前睡覺或者覺，而是按時床、按時睡覺和節(jié)前工作日作息時間保持致?！贝送?，可以根據(jù)個人身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉比如慢跑、游、瑜伽等有氧動，都可以一程度上幫助改睡眠?！叭绻?眠嚴(yán)重，可以醫(yī)生建議下服少量助眠藥物逐漸恢復(fù)正常態(tài)?！薄皩?節(jié)后綜合征 試試這三招【第招】將洗澡、頭的時間放在晨起床之后。起后洗個熱水，可以洗去一的疲憊，使人即精神煥發(fā)。果不想洗澡，頭也能起到提醒腦的作用，頭時按摩頭部進(jìn)血液循環(huán)，人當(dāng)日精神飽。提醒：一定早晨洗頭，最是在起床后吃前洗頭。但要得吹干頭發(fā)再門，謹(jǐn)防吹風(fēng)涼感冒?！镜?招】第二個方稱為“五秒定”：如果你想一件事時，無身體不配合，時可以心里默或者大聲喊出“5－4－3－2－1，起床／洗澡！”然后可以立即行動這就是“五秒律”。它的原是當(dāng)我們在倒的時候打斷了存在基底神經(jīng)的（惰性的）慣性循環(huán)，喚了大腦皮層，時你的身體就更加配合地做想做的事情了提醒：老年人用這個方法需格外謹(jǐn)慎，特是起床時不能猛以免引起頭、心慌等心腦管問題。老年建議在起床前嗽三五聲，讓液循環(huán)加速起后再起床比較?！镜谌小?床后快速做一容易完成的事，讓自己充滿就感。當(dāng)?shù)谝?事情快速完成，我們的心理進(jìn)行積極的調(diào)，血液循環(huán)加，對后續(xù)完成他事情都能起正面的作用，樣一天都會能滿滿。比如，床后第一件容完成的事情是被子，花一分快速疊好被子看著整潔的床也會更有信心成下一件事情
