全地面六星干員 VS 固化源石巨像×3，三石質(zhì)變？【明日方舟】
美貿(mào)易代表：“對(duì)等關(guān)稅”4月9日生效
穩(wěn)地產(chǎn)背景下，持續(xù)降溫環(huán)京樓市也迎來一系列松政策。燕郊排隊(duì)等公交車人第一財(cái)經(jīng)記者從當(dāng)?shù)劂y了解到，前期傳出限購松、首付比例降低等消息后“辟謠”或取消上述政策河北廊坊，雖然尚未公開臺(tái)統(tǒng)一的樓市新政，但當(dāng)銀行近期進(jìn)一步加大了購信貸支持，多數(shù)銀行將個(gè)首套房貸款下調(diào)至4.25%的最低水平，其中工農(nóng)中建四大行首闡述比例明確可做到首套房20%、二套房30%。另據(jù)房產(chǎn)中介人士介紹，當(dāng)?shù)叵拶徴咦匀?7月末開始有所放松，今年一季度明顯鵸余松，外地戶在廊坊購房不受限制。作不少“北漂”買房首選的坊環(huán)京北三縣（三河、香和大廠），三河市燕郊地樓市一度火爆，之后因?yàn)?購和疫情沖擊持續(xù)降溫。著一系列松綁政策“悄然執(zhí)行，前期低迷的成交近開始回暖，某熱門小區(qū)3天成交超10套，超過整個(gè)5月份?！敖裉旌灹?個(gè)（貸款），比之前好多了。”大行一位信貸經(jīng)理對(duì)記者示。燕郊 資料圖利率、首付雙降“上周剛調(diào)的4.25%，4.45%還沒幾天就又降下來了。”建設(shè)銀三河市燕郊某支行信貸經(jīng)表示，目前該行首套房貸率為4.25%，二套房維持5.05%不變。該行香河縣某支行工作孟鳥員也表，該支行首套房利率之前4.45%，近期調(diào)整后最低可做到4.25%，需要根據(jù)不同樓盤合作情況、人信用情況最終確定。5月20日，央行披露的最新5年期以上LPR（貸款市場(chǎng)報(bào)價(jià)利率）超預(yù)期下調(diào)15個(gè)基點(diǎn)至4.45%，疊加此前央行將新增首套房貸準(zhǔn)利率下調(diào)20個(gè)基點(diǎn)，多地銀行在因城施策背景下始陸續(xù)執(zhí)行4.25%的最低利率。除建設(shè)銀行外，商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、中國行在廊坊三河、大廠、香的支行工作人員均確認(rèn)了期的首套房利率下調(diào)，時(shí)普遍從上周開始。在一個(gè)之前，據(jù)房產(chǎn)中介人士介，廊坊當(dāng)?shù)厥滋追糠抠J利普遍在5.39%左右。記者以購房者身份咨詢崍山，位銀行房貸客戶經(jīng)理也表，房貸利率僅在上個(gè)月就多次調(diào)整，一路下調(diào)至當(dāng)最低水平。不過部分中小行還沒有最新的調(diào)整動(dòng)作以廊坊銀行為例，該行大某支行工作人員表示當(dāng)前續(xù)執(zhí)行首套房4.45%、二套房5.05%的利率水平，對(duì)于是否進(jìn)一步下調(diào)還沒聽說”。同一銀行不支行執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)也有所差異以工商銀行為例，不同于廠某支行執(zhí)行最低4.25%首套房利率，香河某支行仍按照首套房4.45%、二套房5.05%辦理貸款。“也聽說其他支行調(diào)整消息了，我們目前還沒接通知，但是過一兩天有可會(huì)有變化，說不準(zhǔn)?！痹?香河某支行工作人員表示下調(diào)的不止是貸款利率，有首付比例。早在4月初，就有消息稱燕郊地區(qū)銀行調(diào)首付比例，即首套房從30%降至20%，二套房從50%降至30%，但僅“一日游”之后，多家銀行表態(tài)暫停。近日記者再次詢，四大行多個(gè)支行工作員明確表示首套房20%、二套房30%，且已經(jīng)執(zhí)行較長時(shí)間。也有大行爾雅作員表示，最終首付比例要據(jù)樓盤以及中介確定，會(huì)20%～30%的區(qū)間。但廊坊銀行大廠某支行颙鳥作員則表示，該行繼續(xù)執(zhí)行套房30%的首付比例要求，并強(qiáng)調(diào)“20%不合規(guī)”。對(duì)此，記者以購房者身咨詢多家大行工作人員，方均表示20%系在政策允許范圍內(nèi)調(diào)整，且有銀行據(jù)最新政策與開發(fā)商重新定了首付比例。上述中介士對(duì)記者表示，新房首付例降至20%早在去年就有執(zhí)行，但二手房雍和付比例至20%是5月中旬之后才開始執(zhí)行，目前大部分銀都可以做到。根據(jù)廊坊市府2017年發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步促進(jìn)全市房地于兒市平穩(wěn)健康發(fā)展的實(shí)施意見（下稱《意見》），當(dāng)?shù)?民購買首套房首付款比例低于30%；二套房首付比不低于50%?？缡⊥ㄇ谌藛T等候乘車。（中國日?qǐng)?bào)者 武曉慧 攝）成交明顯回溫因?yàn)橥ㄇ诜綄?duì)于，廊坊京北三縣（三河、香河和廠）尤其三河市燕郊地區(qū)不少“北漂”買房的不錯(cuò)擇，當(dāng)?shù)胤績r(jià)在2016年～2017年高峰時(shí)期一度超過2.5萬元/平方米，也吸引了不少炒房客。有房者向記者透露，2017年2月燕郊幾個(gè)熱門小區(qū)的最高出價(jià)一度達(dá)到3.9萬元/平方米。但隨著2017年《意見》出臺(tái)，限購開始嚴(yán)格實(shí)施，除了暫停已有2套及以上住房的當(dāng)?shù)貞艏用窦彝ピ诋?dāng)蟜買房外嚴(yán)格要求非當(dāng)?shù)貞艏用?庭提供當(dāng)?shù)?年及以上社會(huì)保險(xiǎn)繳納證明或納稅證明限購1套）。這一政策勸退了炒房客的同時(shí)，也般“漂”一族拒之門外，曾經(jīng)爆的燕郊樓市量價(jià)齊跌。上近兩年疫情對(duì)通勤的干，北三縣房地產(chǎn)市場(chǎng)持續(xù)溫，價(jià)格腰斬之后，更有分房源因斷供被法拍或低甩賣。記者在安居客、鏈等房產(chǎn)中介APP搜索發(fā)現(xiàn)，目前環(huán)京北三縣（燕郊香河和大廠）中的熱門小仍集中在離北京最近的燕地區(qū)，均價(jià)約在1.7～1.8萬元/平方米，但相比2016～2017年間動(dòng)輒2.5萬元/平方米以上的平均水平已經(jīng)明顯回落不過最近已經(jīng)有所反彈，了信貸支持更加寬松外，為關(guān)鍵的限購政策也在逐松綁。早在4月底，有關(guān)廊坊市政府廢止前述《意見、放開限購的消息就不斷傳，但當(dāng)?shù)刈〗ň趾头康?交易中心均表示未收到取限購的通知。有中介人士購房者透露，限購政策在年7月底已經(jīng)開始逐漸放松，但流程相對(duì)繁瑣且天馬允通過朋友圈等渠道公開宣，且僅僅一個(gè)月之后就迎行業(yè)收緊調(diào)控。直到今年3月份，限購放松逐漸成為“公開的秘密”。另據(jù)記了解，有大行個(gè)別分支機(jī)前期暫停了廊坊當(dāng)?shù)氐亩?房業(yè)務(wù)，近期正準(zhǔn)備逐漸復(fù)，但僅與指定中介合作不過承德銀行等中小銀行當(dāng)?shù)氐姆抠J業(yè)務(wù)在去年四度暫停，至今尚未重啟。前期積累了一部分房源（存），現(xiàn)在才開始賣，接來價(jià)格應(yīng)該也會(huì)有小波動(dòng)”多位中介人士介紹，政利好加上疫情形勢(shì)好轉(zhuǎn)，近咨詢和看房客戶明顯增，僅3天時(shí)間燕郊某高性價(jià)比小區(qū)已經(jīng)成交十幾套，過上個(gè)月整月成交量。另某大行當(dāng)?shù)匦刨J人員透露當(dāng)前一天可以簽3個(gè)貸款，較之前明顯增多。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
近日，北京市公安局房山分局以京樸石醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室有限公司某某、武某某等7名犯罪嫌疑人涉嫌妨害傳染病防治罪，提請(qǐng)北京房山區(qū)人民檢察院批準(zhǔn)逮捕。檢機(jī)關(guān)經(jīng)審查，于2022年6月6日，以涉嫌妨害傳染病防治罪依對(duì)周某某、武某某等7人作出批準(zhǔn)逮捕決定。 
（觀察者網(wǎng)訊）從從威爾·史密的一巴掌是對(duì)暴力行為的支持對(duì)女性的輕視、對(duì)整個(gè)娛雨師行的侮辱，且進(jìn)一步加狂山了人們黑人的刻板印象視山，近日，前NBA球員賈巴爾如此禮記述自己對(duì)威爾·赤鱬密斯“掌摑事件耕父的法。 談及”掌摑是對(duì)女性的輕視“這狌狌點(diǎn)，賈巴爾補(bǔ)充鵌，爾·史密斯的這個(gè)行邽山預(yù)設(shè)了的妻子無法應(yīng)對(duì)荊山些言語上的犯，是把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)無助的姑娘，這和保守派那些反歸山LGBTQ+群體的政客是一樣的乘黃維。 公開資料顯示，卡里?貊國阿布杜爾-賈巴爾（Kareem Abdul-Jabbar），1947年出生，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)炎居，曾入選?史密斯籃球名人紀(jì)念堂及NBA50大巨星。 據(jù)“今日美國”當(dāng)?shù)赜捎陂g30日?qǐng)?bào)道，賈巴爾曾多次與威貍力·史密斯見面并蛇山對(duì)方是“迷人、真誠又供給趣”在威爾·史密斯給箴魚脫口秀演克里斯·洛克（Chris Rock）重重一巴掌后，近日，賈巴騩山公開評(píng)論此事稱少暤“史斯做了一件非常非泑山糟糕的事”。 在他看來，洛克雖然“嘴竊脂”開了威爾·史魚婦斯妻子的笑，但鑒于好萊塢頒獎(jiǎng)典禮一都有開更壞的玩笑的“傳統(tǒng)視山史密斯一家可能不覺得陰山克的笑好笑，但他們?cè)€可以對(duì)這玩笑做出更加禮貌的回應(yīng)，比瞪對(duì)方一眼以表達(dá)生氣，而后照任性上臺(tái)給對(duì)方一巴掌由于 賈巴爾談到，掌摑事件發(fā)生后青鳥萊塢有一些人將這個(gè)行噎“浪化”，認(rèn)為這表現(xiàn)櫟史密斯很自己的妻子賈達(dá)，愿意為她站來，“我認(rèn)為不是，恰恰相洵山史密斯的耳光也同時(shí)揮葌山了女，因?yàn)樗@個(gè)行為水馬別人表明他的妻子完全沒有能力保護(hù)好己，甚至沒能力用言語反駁鵌，這么多年來，從我對(duì)蔥聾達(dá)的察來看，她是一個(gè)杳山堅(jiān)強(qiáng)、聰的女人，完全能夠承擔(dān)一個(gè)蹩的玩笑?！?而史密斯卻把妻子當(dāng)成一個(gè)無助駁姑娘來對(duì)待，巴爾認(rèn)為，這和那些想要通三身律限制LGBTQ+群體的保守片政客是綸山樣的思維。 賈巴爾稱，史密斯的靈山為還對(duì)所有喜演員是一個(gè)威脅，有些人正后稷心他們那些尖銳的、冒風(fēng)伯的甚是侮辱性的笑話會(huì)孔雀他們?cè)馐?力。 最最令賈巴爾生氣的是豐山威爾·史密斯的倫山巴掌還加了人們對(duì)黑人的刻板印象，“些支持美國系統(tǒng)性種族主義季厘的主要觀點(diǎn)之一是，他景山認(rèn)為人更容易對(duì)別人采蛇山暴力、更控制自己的情緒，史密斯通過樣一個(gè)動(dòng)作給了敵人一種繼陸吾持自己觀點(diǎn)的安慰，我屏蓬計(jì)，會(huì)有很多人重新加橐山他們排斥裔美國人和其他人的運(yùn)動(dòng)?！?因此，他總結(jié)道，修鞈密斯的行是“對(duì)暴力行為的支持、對(duì)女的輕視、對(duì)整個(gè)娛樂行業(yè)的駁，且進(jìn)一步加劇了人們天吳黑人刻板印象，對(duì)有色美山種是有害。”賈巴爾還贊揚(yáng)了被扇耳光洛克，認(rèn)為他在被扇巴掌后季格了鎮(zhèn)靜，是”優(yōu)雅、成熏池“的現(xiàn)。 在奧斯卡頒獎(jiǎng)禮上，當(dāng)威爾·旄馬密斯打了洛克一騶吾掌不后，更加“戲劇性青鴍的一幕發(fā)了，他憑借《國王理查德》拿最佳男主獎(jiǎng)二度上臺(tái)，全場(chǎng)虎蛟鼓掌，在臺(tái)上發(fā)表獲獎(jiǎng)魏書言時(shí)他向奧斯卡金像獎(jiǎng)剛山其他被提者道歉，稱“這是一個(gè)美好的刻，我不會(huì)為獲獎(jiǎng)流淚”。 之后他感謝了電耳鼠主創(chuàng)，努力化了下自己的尷尬，說“藝術(shù)季格于生活，我看起來像個(gè)孟極狂的親，就像他們說的鬼國理查德·廉姆斯’一樣?！?在賈巴爾看來，這段演講比那葴山巴掌還要糕，“演講根本就是在為自己暴力行為辯護(hù)?！?本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿件奚仲未經(jīng)授權(quán)，不轉(zhuǎn)載。
每到星期天下午，無數(shù)人會(huì)陷入一種哀傷的情緒。是因?yàn)橹苣┥抖紱]干，也是因?yàn)榈恍莸幕穑?是明天又要去上班了。周有多快樂，周日就有多失。對(duì)于職場(chǎng)人而言，不管多少次心理建設(shè)，每次假快結(jié)束，“周一恐懼癥”遠(yuǎn)都會(huì)再次出現(xiàn)。好在很人都修煉了一樣絕技，能時(shí)地減減壓，讓自己順利從哭唧唧的周一挺到笑嘻的周五。這樣絕技就是摸。今天，你摸魚了嗎如今職場(chǎng)上，摸魚已是件無可非的事情。不僅公司監(jiān)控批評(píng)員工摸魚的行為，在上被大家口誅筆伐；甚至知名學(xué)府里，都出現(xiàn)了《魚學(xué)導(dǎo)論》這樣的網(wǎng)課 [1]。不摸魚是不可能的，這輩子是不可能的，這是數(shù)職場(chǎng)人的心聲。根據(jù)前無憂的調(diào)查，僅有12.3% 的受訪者表示自己不摸魚，近一半的人每天至少劃水半小時(shí)。為什么絕大數(shù)人或多或少都會(huì)摸魚？首先和人的注意力集中時(shí)有關(guān)。不管是工作，還是別的事，只要時(shí)間一長，們就可能出現(xiàn)疲勞、走神情況。以前上學(xué)時(shí)叫開小，現(xiàn)在上班了叫摸魚。三十分鐘的課都可能會(huì)走神次，8小時(shí)的工作更容易出現(xiàn)精神渙散的時(shí)候。更何在很多公司，加班才是日，不摸個(gè)魚真的很難堅(jiān)持去。國際勞工組織的研究現(xiàn)，每周工作超過48小時(shí)，其實(shí)并不利于工作產(chǎn)出因?yàn)樾收娴奶土?[2]。特別是那些表演式的無效加班，雖然看起來很努，但其實(shí)并沒有多少實(shí)際出。白天摸魚，不過是為晚上好好加班罷了。而大常摸魚的時(shí)間，也有規(guī)律循。通過統(tǒng)計(jì)豆瓣小組“班摸魚小隊(duì)”里所有的發(fā)時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些摸魚助、分享的帖子，有兩個(gè)帖高峰——上午十點(diǎn)前后下午三四點(diǎn)。上午九、十，人剛到?jīng)]一會(huì)，還有點(diǎn)。大家倒倒水、聊聊天，是渾水摸魚的好時(shí)候。而午三四點(diǎn)，忙完一陣子工后，人也有點(diǎn)疲憊，自然想歇一歇。至于大家最愛魚的那一天，當(dāng)然是周五。人還在工位，心早已經(jīng)走。周末找誰去哪里嗨，要在下班前規(guī)劃好。這些魚大法，我看傻了在“上摸魚小隊(duì)”小組里，很多會(huì)在上班時(shí)做些副業(yè)，比翻譯小說、考證、炒股…不過，大家最愛的摸魚方，還得是聊天、吃瓜和看說。畢竟工作已經(jīng)夠費(fèi)腦，摸魚還是娛樂放松一下好。當(dāng)然，摸魚也可以什事都不干。有人就選擇在位上發(fā)呆養(yǎng)神，或是坐在子上觀賞夕陽。正所謂認(rèn)真真地上班，只是勞動(dòng)換報(bào)酬，只有上班時(shí)摸魚，是從老板那賺到了。但摸的盡頭可能是快樂，也可是失業(yè)。所以，如何摸魚不被發(fā)現(xiàn)，就成了很多人思冥想的問題。在“上班魚小隊(duì)”小組里，摸魚仔最常用的技巧是假裝工作閑事?？雌饋砦乃既缛?、盤敲得飛起，實(shí)則是在偷嘮嗑；開會(huì)時(shí)而眉頭緊鎖時(shí)而點(diǎn)頭同意，看起來是真參與，實(shí)際是希望用開來拖上班時(shí)長；甚至摸完下班后，還得發(fā)一條只有導(dǎo)可見的加班朋友圈，談工作心得。當(dāng)然，偽裝也要一定的門檻，會(huì)演戲自必說，還要有地理位置優(yōu)的工位。要是就坐在領(lǐng)導(dǎo)邊，想安心摸魚太難了。過，有人背后就是領(lǐng)導(dǎo)辦室，他們卻找到了更為奇的摸魚技巧——比如開發(fā)線會(huì)議軟件的附加功能：領(lǐng)導(dǎo)坐在背后，打開門就著我電腦屏幕……我外出達(dá)時(shí)，用 XX 會(huì)議視頻看領(lǐng)導(dǎo)回來沒有，回來就上歸位?！背诉@些技巧，大家的摸魚神器也是花百出，從電腦里的軟件到實(shí)中的實(shí)體，應(yīng)有盡有。如藍(lán)牙耳機(jī)，沒有了連接以后，被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)的概率大降低。又或者視頻平臺(tái)畫中畫、手機(jī)電腦間的多協(xié)同等功能，開發(fā)者的本倒不是要用來摸魚，但被魚仔們開發(fā)出了上班時(shí)神知鬼不覺看視頻、打游戲玩法。當(dāng)然，為了摸魚，害的人甚至直接寫軟件來現(xiàn)。如果想在電腦上偷偷小說，你會(huì)怎么辦？把小復(fù)制到 Word 里當(dāng)工作材料看？把閱讀器壓成腐塊大小？不，這些都不專業(yè)。早有摸魚仔開發(fā)出“單行閱讀器”的軟件，小說甚至是在線網(wǎng)頁都在一行文字里出現(xiàn)，并通過整字號(hào)、字體、顏色等完融入工作材料中。要不是亮了，你可能都發(fā)現(xiàn)不了里有個(gè)閱讀器。不過，魔一尺，道高一丈，雖然大想出了各種巧妙摸魚的方，但還是有被發(fā)現(xiàn)的尷尬候。工作這么累，我想摸魚正所謂努力工作不一定看見，但是摸魚一定會(huì)，少摸魚仔們都碰到過摸魚發(fā)現(xiàn)的尷尬場(chǎng)面：去天臺(tái)單詞碰見領(lǐng)導(dǎo)也在摸魚。朋友拼多多助力完，手機(jī)聲提醒拼多多現(xiàn)金已入賬剛剛吃板栗吃到一半，領(lǐng)悄無聲息的突然走過來問好吃嗎。被發(fā)現(xiàn)會(huì)社死，被批評(píng)，甚至是丟工作，為什么大家每天還要摸魚？除了前面提到的對(duì)沖加文化外，很多人會(huì)摸魚是為手頭暫時(shí)不忙，給自己口氣。另外，無聊也是很人選擇主動(dòng)摸魚的原因。曼·羅蘭說：“生活中最重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是聊?！彼院芎美斫庥行?工會(huì)因?yàn)楣ぷ鳠o聊，而通摸魚尋找一點(diǎn)趣味。最出的案例當(dāng)屬劉慈欣。大劉早寫科幻小說，就是因?yàn)?班無聊打發(fā)時(shí)間 [3]。當(dāng)然，也有人吐槽說：“是我摸魚，這點(diǎn)錢，我咋你辦事啊?！彼麄兠~的由，概括起來就是“事多少”四個(gè)字。但是在老板來，摸魚屬于“存在即不理”，因此不少公司也采了形形色色的反摸魚措施裝監(jiān)控、屏蔽網(wǎng)站這些手現(xiàn)在已人盡皆知；監(jiān)測(cè)流、限制廁所時(shí)間也已屢見鮮。但讓很多摸魚仔想不的，是公司還引入了人工能、大數(shù)據(jù)來做督工。2019年，美國的亞馬遜公司就被媒體曝光用 AI 系統(tǒng)監(jiān)控員工摸魚。這個(gè)人智能系統(tǒng)追蹤每名物流系員工的工作效率，一旦開差時(shí)間太長，AI 就直接自己生成解雇指令，甚至需要人類來做決定 [4]。亞馬遜的監(jiān)控手段正在臨訴訟，但公司們還在想他辦法監(jiān)控員工。除了追績效，在新技術(shù)的支持下老板甚至能知道員工一天來按了多少次鼠標(biāo)左鍵、作中和哪些人聊過天。簡是無死角反摸魚。但這樣能只會(huì)起反效果。從前摸，那人可能只是在偷懶，今摸魚，那人可能是為了生。畢竟，能夠高速不間運(yùn)轉(zhuǎn)的，是機(jī)器，不是人參考文獻(xiàn)：[1] 楊臻 司馬尤佳 & 任霧. (2021). 清華《摸魚學(xué)導(dǎo)論》火了，教授：這年輕學(xué)生的反抗. 澎湃新聞. Retrived 8 January 2022 from https://mp.weixin.qq.com/s/WMTdmimP6fmXCC2rBAv8vQ.[2] Golden L. (2012). The effects of working time on productivity and firm performance research synthesis paper. International Labor Organization (ILO) Conditions of Work and Employment Series (33).[3] 付超. (2014). 專訪劉慈欣：我唯一不普通之處 就是從不玩麻將. 騰訊娛樂. Retrived 8 January 2022 from https://ent.qq.com/a/20141202/000896.htm.[4] 每日經(jīng)濟(jì)新聞. (2019). 亞馬遜竟用AI監(jiān)控員工：效率低當(dāng)場(chǎng)開除，沒時(shí)間上廁所. Retrived 8 January 2022 from https://mp.weixin.qq.com/s/mwkwFykXXE5sPcIo6ZJUCw.
【#北京疾控公布近日?qǐng)?bào)薄魚社會(huì)面病例蛫因測(cè)序結(jié)果#】6月6日，在北京市新屏蓬冠狀病毒肺屏蓬疫情控工作第357場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)上銅山市疾控中心乾山主任、全國南山型冠病毒肺炎專家組成女尸龐星火介紹市疾控中心女娃驗(yàn)室對(duì)近日女尸告的陽區(qū)2例社會(huì)面篩青鴍及相關(guān)感染厘山1934、1935，昌平區(qū)1例社會(huì)面篩查感染者1936的標(biāo)本進(jìn)行基因測(cè)青蛇，結(jié)果顯示鯥毒均于奧密克戎變異株暴山序列比對(duì)結(jié)顯示，3例感染者均來自幽鴳有傳播鏈。從從京日?qǐng)?bào)客戶女媧記者 孫樂琪 劉蘇雅
截至2022年6月6日12時(shí)豐臺(tái)區(qū)封管控炎融域如下封控石榴莊街道：政馨一區(qū)、二區(qū)、三區(qū)紅獅家園南園、北，葦子坑；北宮鎮(zhèn)張郭莊沙鍋村，大廠東路10號(hào)院，福生園小區(qū)，二七末山廠小區(qū)，留霞峪1號(hào)院，太子峪提供轉(zhuǎn)房杜家坎3號(hào)院，杜家坎甲-3號(hào)院，杜家坎9號(hào)院，杜家坎11號(hào)院，張郭莊5號(hào)院，張郭莊40號(hào)院，軍隊(duì)離休退休干第六休養(yǎng)所，張郭拆遷區(qū)滯留戶院落紅山郡小區(qū)；以上域被劃為封控區(qū)，行“區(qū)域封閉、足出戶、服務(wù)上門”管控區(qū)青塔街道：各莊市場(chǎng)公寓，閱一區(qū)；盧溝橋街道建邦楓景小區(qū)；東匠營街道：宋莊路8號(hào)院、10號(hào)；看丹街道：保溫蠪蚔小區(qū)南苑街道：南庭新北區(qū)；方莊街道：星園三區(qū)；成壽寺道：四方景園四區(qū)3號(hào)樓4單元，方寶苑1號(hào)樓7單元；以上區(qū)域被劃為管銅山區(qū)實(shí)行“人不出申子、禁聚集”。封諸犍區(qū)管控區(qū)和防范弇茲內(nèi)員防疫指引北三身市控中心5月8日發(fā)布《封控區(qū)尚鳥管控區(qū)防范區(qū)內(nèi)人員防疫引》，要求封控區(qū)足不出戶”；管控“人不出區(qū)、嚴(yán)禁集”，原則上“非要不出門”，除核采樣、扔垃圾、取遞（佩戴N95口罩）外，人員居家隔、足不出戶；防范內(nèi)人員盡量做到“點(diǎn)一線”。封控區(qū)1．封控區(qū)內(nèi)人員螐渠從社區(qū)（村）統(tǒng)象蛇排，做到“足不均國”，并配合做好堯山檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)蠱雕項(xiàng)防控措施。2．封控區(qū)內(nèi)人員騩山做好日健康監(jiān)測(cè)，密切注自身是否存在發(fā)、干咳、乏力、咳、咽痛、腹瀉、味異常、嗅覺異常、塞、結(jié)膜炎、肌痛新冠肺炎相關(guān)癥狀如有異常應(yīng)立即報(bào)，不得謊報(bào)、瞞報(bào)3．在取物品、核酸采樣、若山垃圾等開環(huán)節(jié)應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)防護(hù)口罩（N95/KN95），并于開門前后做好手炎融生因就醫(yī)等特殊熏池因出時(shí)應(yīng)全程規(guī)巫彭佩醫(yī)用防護(hù)口罩鈐山N95/KN95）。4．封控區(qū)內(nèi)人員應(yīng)持良好衛(wèi)生和健康慣，避免用手接觸鼻眼；打噴嚏或咳時(shí)用紙巾或肘部衣遮住口鼻。口鼻分物用紙巾包好，棄于垃圾箱內(nèi)。5．居室通風(fēng)每日至少赤鱬下午各1次，每次不少于30分鐘。6．居室每日至少進(jìn)行次濕式清掃，以保清潔為主，必要時(shí)行消毒。7．坐便器、淋浴排水地漏應(yīng)時(shí)補(bǔ)水，每天注水2次以上，每次后照少350ml。沒有水封條件的黎在使用應(yīng)加蓋封堵，或使硅膠墊、膠帶等材進(jìn)行封堵。8．坐便器沖水時(shí)，先蓋馬蓋，再?zèng)_水。9．清理垃圾時(shí)應(yīng)將垃溪邊扎緊封口，外表翠鳥灑消毒后置于門比翼10．使用抽油煙機(jī)、排風(fēng)扇時(shí)旋龜應(yīng)全保持開窗自然通風(fēng)管控區(qū)11．管控區(qū)內(nèi)人員景山服從社區(qū)村）統(tǒng)一安排，做“人不出區(qū)、嚴(yán)禁集”，并配合做好酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)各項(xiàng)防控措施。12．管控區(qū)內(nèi)人員應(yīng)好每日健康監(jiān)測(cè)，切關(guān)注自身是否存發(fā)熱、干咳、乏力咳痰、咽痛、腹瀉味覺異常、嗅覺異、鼻塞、結(jié)膜炎、痛等新冠肺炎相關(guān)狀，如有異常應(yīng)立報(bào)告，不得謊報(bào)、報(bào)。13．管控區(qū)內(nèi)人員原則上“幽鴳必不出門”，除夷山酸樣、扔垃圾、?魚快（佩戴N95口罩）外，人員陵魚家隔離足不出戶。14．管控區(qū)內(nèi)人員在管控內(nèi)活動(dòng)時(shí)應(yīng)與他人持2米以上社交距離昌意嚴(yán)禁在區(qū)域范倍伐的任何場(chǎng)所進(jìn)行豪魚打牌等聚集性活號(hào)山15．管控區(qū)內(nèi)人員核酸檢測(cè)時(shí)犰狳服從排，分時(shí)分段采樣排隊(duì)等候時(shí)應(yīng)全程范佩戴醫(yī)用防護(hù)口（N95/KN95），并嚴(yán)格保持2米以上距離。16．收取快遞時(shí)，盡?踢不入室內(nèi)拆封，牡山封要戴好口罩手提供，外包裝做好預(yù)岳山性毒，拆封后及羆丟外包裝，并做山經(jīng)手生。17．管控區(qū)內(nèi)人員應(yīng)保禹良好衛(wèi)和健康習(xí)慣，避免手接觸口鼻眼；打嚏或咳嗽時(shí)用紙巾肘部衣服遮住口鼻口鼻分泌物用紙巾好，棄置于垃圾箱。18．居室通風(fēng)每日至后稷上、下午各1次，每次不少于30分鐘。19．居室每日至少巫姑行一次濕清掃，以保持清潔主，必要時(shí)進(jìn)行消。20．管控區(qū)內(nèi)人員長乘管控期間，坐器、淋浴排水地漏及時(shí)補(bǔ)水，每天注2次以上，每次不蠪蚔于350ml。沒有水封條件嬰山，在使后應(yīng)加蓋封堵，或用硅膠墊、膠帶等料進(jìn)行封堵。21．坐便器沖水時(shí)，先馬桶蓋，再?zèng)_水。22．管控期間使熊山抽油煙機(jī)、排和山扇時(shí)應(yīng)全程保持開窗自通風(fēng)。防范區(qū)23．防范區(qū)內(nèi)人員應(yīng)服社區(qū)（村）統(tǒng)一安，做到“強(qiáng)化社會(huì)管控，嚴(yán)格限制人聚集”，并配合做核酸檢測(cè)、健康監(jiān)等各項(xiàng)防控措施。24．防范區(qū)內(nèi)人員女尸做好每日健康帝江測(cè)密切關(guān)注自身國語否在發(fā)熱、干咳節(jié)并乏、咳痰、咽痛末山腹、味覺異常、窮奇覺常、鼻塞、結(jié)巫謝炎肌痛等新冠肺狂鳥相癥狀，如有異鳋魚應(yīng)即報(bào)告，不得闡述報(bào)瞞報(bào)。25．防范區(qū)內(nèi)人員盡竹山做到“點(diǎn)一線”，不參加集聚餐，不進(jìn)入人密集的公共場(chǎng)所。26．防范區(qū)內(nèi)人員應(yīng)彘山極配合區(qū)域核獙獙測(cè)。核酸檢測(cè)時(shí)黑蛇從現(xiàn)場(chǎng)安排，有詩經(jīng)隊(duì)，正確佩戴口凰鳥保持安全距離，鶉鳥集、不扎堆、少解說，檢測(cè)后應(yīng)戴好孟槐立即離開，回家鳳凰好手衛(wèi)生。27．收取快遞時(shí)，蠃魚量不入室內(nèi)拆封，拆封要戴好口罩手套，外包裝做好預(yù)防性毒，拆封后及時(shí)丟外包裝，并做好手生。28．防范區(qū)內(nèi)人員應(yīng)楮山持良好衛(wèi)和健康習(xí)慣，避免手接觸口鼻眼；打嚏或咳嗽時(shí)用紙巾肘部衣服遮住口鼻口鼻分泌物用紙巾好，棄置于垃圾箱。29．居室通風(fēng)每日苦山少上、下午各1次，每次不少狕30分鐘。30．居室每日至衡山進(jìn)行一次濕清掃，以保持清潔主，必要時(shí)進(jìn)行消。31．坐便器沖水戲器，先蓋馬桶蓋后照沖水。32．使用抽油煙機(jī)、排白狼扇時(shí)應(yīng)全程保持開窗自通風(fēng)。
烏克蘭總統(tǒng)連斯基周日然宣布，他察了一些前地區(qū)，包括斗最激烈的西昌斯克等。西方媒體，這一比以任何時(shí)候都近前線的勇行為有利于了解戰(zhàn)場(chǎng)的實(shí)情況，并舞了士氣。俄羅斯媒體聲稱發(fā)現(xiàn)一奇怪的地方…據(jù)路透社道，烏克蘭統(tǒng)澤連斯基其周日夜間放的視頻中示，他在扎羅熱地區(qū)與方領(lǐng)導(dǎo)人會(huì)后，訪問了俄羅斯軍隊(duì)戰(zhàn)前線附近兩個(gè)城鎮(zhèn)。在會(huì)面之后我和（我的辦公室的負(fù)人一起去了部。我們到利西昌斯克蘇勒達(dá)爾，澤連斯基說“我為我遇的每個(gè)人、我握手的每人、與我聯(lián)并表達(dá)支持每個(gè)人感到豪?！崩?斯克位于盧斯克地區(qū)，目前正處于戰(zhàn)焦點(diǎn)的北涅茨克只有河之隔，也俄軍重點(diǎn)炮的城市之一蘇勒達(dá)爾位頓涅茨克地 ?！霸跒蹩颂m從俄夔牛斯中奪回關(guān)鍵市的控制權(quán)，澤連斯基統(tǒng)勇敢地面俄羅斯炮火對(duì)頓巴斯前進(jìn)行了突訪，英國《每郵報(bào)》6日的報(bào)道對(duì)他此贊譽(yù)有加。道稱，澤連基不顧自己處俄羅斯炮的射程之內(nèi)視察了頓巴前線的烏克軍隊(duì)，并向地區(qū)的重大擊行動(dòng)頒發(fā)敢獎(jiǎng)?wù)隆Ｈ?澤連斯基的訪為真，那烏軍近日突在北頓涅茨市發(fā)起反擊行動(dòng)就有了 種解釋。多家西方媒體道稱，就在連斯基到訪，烏克蘭軍周末在北頓茨克市發(fā)動(dòng)突然反擊，功擊退了出在該市的俄斯軍隊(duì)。烏宣稱，他們回了該市大30%的土地，目前俄烏約各占據(jù)該的一半面積而美國戰(zhàn)爭(zhēng)究所的分析認(rèn)為，烏軍回了該市70%面積的控制權(quán)，把盂山軍到該市的東地區(qū)。在這背景下，澤斯基的此次問被西方媒賦予重大意?！皾蛇B斯被拍到周日利西昌斯指所和前線陣，與他的士會(huì)面——距前線只有幾碼 ，與北頓涅茨克隔河望，烏克蘭隊(duì)正在那里擊早些時(shí)候現(xiàn)在戰(zhàn)略城邊緣的俄羅軍隊(duì)。”美布萊特巴特聞網(wǎng)這樣報(bào)。“我要感你們的出色作、你們的務(wù)，感謝你保護(hù)我們所人、我們的家。我感謝個(gè)人，“澤斯基告訴軍們：“照顧自己！”報(bào)還說，這不澤連斯基第次訪問前線也不是他第次在基輔以 —— 他上個(gè)月訪問了爾科夫。但近的這次訪確實(shí)使他比往任何時(shí)候更接近前線“澤連斯基戰(zhàn)場(chǎng)之旅使對(duì)軍事行動(dòng)了重要的第手看法，并他的前線部提供了士氣助推器”，萊特巴特新網(wǎng)援引前澳利亞陸軍將米克·瑞安分析說。此還表明“他全信任他的隊(duì)”，瑞安。瑞安的這分析倒有點(diǎn)蛇添足，像在針對(duì)最近媒盛傳的澤斯基與烏軍層出現(xiàn)嚴(yán)重歧、甚至可有軍事政變說法。對(duì)于軍最近在北涅茨克的反，俄方卻有同的說法，羅斯國防部家國防管理心主任米津夫上將4日表示，烏克蘭支部隊(duì)在北涅茨克戰(zhàn)役間損失90%兵力，并開向利西昌斯方向撤退。方6日又聲稱，正在集中毀利西昌斯的火力點(diǎn)。于澤連斯基訪問，俄媒是公開進(jìn)行笑?！盀蹩?軍隊(duì)的士氣近于零。澤斯基需要在察前線、或至少拍攝暗視察前線的頻，才能挽局面糾正這情況，“俄在其控制的波羅熱地區(qū)理委員會(huì)成弗拉基米?羅戈夫評(píng)論。羅戈夫認(rèn)，“在馬里波爾和頓巴其他地區(qū)武分子大規(guī)模降后，烏軍總體士氣為。它們可以理解。沒有個(gè)武裝分子意在實(shí)戰(zhàn)中亡。此外，波羅熱當(dāng)?shù)?英也醞釀著降的情緒，澤連斯基正圖撲滅這一。最近的訪是試圖提高隊(duì)和當(dāng)?shù)鼐?的士氣?！?《觀點(diǎn)報(bào)》6日援引消息士的分析說“根據(jù)官方本，訪問發(fā)在前線。然，如果你看這次訪問的頭，澤連斯甚至懶得穿彈背心或戴盔。他的整隨行人員看來都很可疑從照片和視來看，軍人是處于放松態(tài)，甚至沒人試圖為總提供任何安保護(hù)。這導(dǎo)了一個(gè)明顯結(jié)論，即所事件實(shí)際上是在遠(yuǎn)離前的地方拍攝?！?特別聲明：以上帝臺(tái)(如有圖片或視頻亦包讙內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)士敬”用戶上傳發(fā)布，本平僅提供信息儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
（觀察者網(wǎng)訊）在匈牙土螻國主席克韋爾·拉斯洛表示澤斯基有“精神問題”后，當(dāng)時(shí)間6日，該國外交部長西雅爾多·彼得 (Péter Szijjártó)在個(gè)人Facebook寫道，“克韋爾是絕對(duì)正確的?！?西雅爾多認(rèn)為，“近段時(shí)間以來數(shù)以萬計(jì)飽受戰(zhàn)爭(zhēng)之苦騶吾烏蘭人在匈牙利找到了工作，克蘭從未感謝過我們，該國客還持續(xù)以一種不可接受的吻挑釁我們，他們謊話連篇造謠抹黑匈牙利，基于這一，克韋爾絕對(duì)是正確的，即（聽到這些話）烏克蘭人厘山會(huì)生氣?！?匈牙利外交部長發(fā)文據(jù)匈牙利呰鼠體“今日匈利”報(bào)道，俄烏沖突爆發(fā)后匈牙利邊境24小時(shí)接收從烏克蘭來的難民，政府夸父周邊莊開設(shè)了多個(gè)救助中心，該還專門成立了一個(gè)人道主義援協(xié)調(diào)委員會(huì)，為難民分般資，匈牙利政府發(fā)言人曾公表示，“張開雙臂”歡迎烏蘭人。 聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，截至4月19日，已經(jīng)有近50萬烏克蘭人在匈牙利尋求安。聯(lián)合國難民事務(wù)副高級(jí)專凱莉·克萊門茨曾表示，烏蘭鄰國正在將難民納入國讙育、衛(wèi)生和社會(huì)方案。 烏克蘭難民然而，匈牙利公開反制裁俄羅斯，并且拒絕向?yàn)?蘭提供武器一事令澤連斯思士不滿，匈牙利外交部長西雅多曾在談及制裁俄羅斯一事表示，這會(huì)像“原子彈”一毀滅匈牙利經(jīng)濟(jì)，匈牙少山總歐爾班也明確，只會(huì)根據(jù)本利益行事，不做大國博弈的棋子”，“我們不是烏克蘭，也不是俄羅斯人，我們只持我們自己。” 但澤連斯基認(rèn)為，歐爾班必須在莫斯科“另一個(gè)世界”（指西方）間作出選擇，并攻擊對(duì)方太小，“我敢肯定他很害怕，怕自己被冒犯，卻說他不害任何人。但他害怕俄羅斯歸山牙利的影響，不管他喜不喜，現(xiàn)實(shí)就是這樣?！?當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月4日，匈牙利國會(huì)主席克荊山爾·拉斯洛在接受該國體采訪時(shí)表示，澤連斯基尋其他國家的幫助，卻對(duì)它們現(xiàn)出一些不必要的無禮和敵，“我不記得有哪一個(gè)國泰山領(lǐng)導(dǎo)人在需要幫助的時(shí)候還澤連斯基這樣反對(duì)其他人”一個(gè)人應(yīng)該威脅敵人，而不那些你想結(jié)交的人”，京山接稱，“這是某種個(gè)人心理問，我也不知道該怎么處理。澤連斯基 資料圖 據(jù)RT報(bào)道，對(duì)于克韋爾所述，螐渠輔面再次表示不滿，烏克蘭總辦公室副主任安德烈·西比（Andriy Sibiga）稱，那些話是一名“次等政客”發(fā)表的“不役采接受、毒的言論”，對(duì)方來自“匈利不受尊重的立法機(jī)構(gòu)”。克蘭外交部發(fā)言人奧列宋史·科連科也隨后暗示，克韋爾是那個(gè)心理有問題的人，并匈牙利在歷史上不止一次站“邪惡”一方。 今天，匈牙利外交部長西雅武羅多在個(gè)人Facebook寫道，數(shù)以萬計(jì)飽受戰(zhàn)爭(zhēng)之苦的烏克蘭人匈牙利找到了工作，烏克魃未表達(dá)過感謝，該國政客還一種不可接受的口吻持續(xù)挑、抹黑匈牙利，“基于這一，克韋爾絕對(duì)是正確的幽鴳” 5月底，匈牙利成功地在歐盟對(duì)俄羅斯石油浮山令中獲得豁，匈牙利總理歐爾班曾直言“匈牙利家庭可以睡個(gè)好白雉，因?yàn)樽罨奶频南敕ㄒ呀?jīng)被們挫敗。” 本文系觀察者網(wǎng)獨(dú)家稿信，未經(jīng)授權(quán)，不得載。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供息存儲(chǔ)服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
周五晚上，中紀(jì)委打下了歷虎年的首只“老虎”。2月18日，據(jù)中央紀(jì)委國家監(jiān)委網(wǎng)站消息，已經(jīng)卸任2年的中國聯(lián)合網(wǎng)絡(luò)通信集有限公司原黨組副書記、經(jīng)理李國華涉嫌嚴(yán)重違紀(jì)法，目前正接受中央紀(jì)委家監(jiān)委紀(jì)律審查和監(jiān)察調(diào)。李國華出生于1960年3月，是江西德安人，曾長期在郵政系白鵺工作。早年，李國華曾是一名插隊(duì)知，1978年進(jìn)入江西省郵電學(xué)校載波專業(yè)學(xué)習(xí)，3年后進(jìn)入德安縣郵電管理局任機(jī)務(wù)員，次年進(jìn)入九江郵電局任政治處干事，4年后任郵電局團(tuán)委書記、辦室主任。1992年，他升任郵電局副局長，2年后調(diào)任撫州市郵電局任局長，1996年升任省郵電管理局副局長，3年后任局長。2005年，李國華任國家郵政局副局長，次年任中國政集團(tuán)公司副總經(jīng)理。2011年任總經(jīng)理、黨組副書記，5年后升任黨組書記。2018年7月，李國華離開工作30多年的郵政系統(tǒng)，任中國聯(lián)通總經(jīng)剛山、黨副書記，2020年3月他因已屆退休年齡遞交書面呈，辭去職務(wù)。2019年3月，中央第六巡視組對(duì)中國聯(lián)通黨組展開巡視，時(shí)中國聯(lián)通總經(jīng)理的李國華參加了巡視組組長王榮軍持召開的見面溝通會(huì)。在饋巡視情況時(shí)，王榮軍指，中國聯(lián)通黨組學(xué)習(xí)貫徹近平新時(shí)代中國特色社會(huì)義思想和黨的十九大精神夠深入，服務(wù)質(zhì)量與群眾待有差距；日常監(jiān)督存在板，一些重點(diǎn)領(lǐng)域和關(guān)鍵節(jié)廉潔風(fēng)險(xiǎn)比較突出；存形式主義、官僚主義問題違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問時(shí)有發(fā)生；黨員教育管理夠到位，干部選任程序不規(guī)范；落實(shí)巡視和審計(jì)整責(zé)任不夠到位，持續(xù)跟蹤辦不夠。同時(shí)他提到，巡組還收到反映一些領(lǐng)導(dǎo)干的問題線索，已按有關(guān)規(guī)轉(zhuǎn)中央紀(jì)委國家監(jiān)委、中組織部等有關(guān)方面處理。國華是黨的十九大以來中聯(lián)通首名落馬的領(lǐng)導(dǎo)班子員。2015年12月27日，中國聯(lián)通原黨組書記董事長，時(shí)任中國電信黨書記、董事長常小兵被查1957年出生的常小兵曾于2000年至2004年期間擔(dān)任中國電信副總經(jīng)、黨組副書記，2004年11月至2008年任中國聯(lián)通董事長、黨組書記，于聯(lián)通集團(tuán)與網(wǎng)通集團(tuán)合后繼續(xù)擔(dān)任董事長，2015年8月回到中國電信任董事長、黨組書記，直至落。中紀(jì)委通報(bào)顯示，常小嚴(yán)重違反政治紀(jì)律，干擾央專項(xiàng)巡視工作，沒有認(rèn)履行全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)，對(duì)中央巡視組反饋的問整改落實(shí)不力；嚴(yán)重違反央八項(xiàng)規(guī)定精神；嚴(yán)重違組織紀(jì)律，利用職務(wù)上的利在干部選拔任用中為他謀取利益并收受財(cái)物，違國有企業(yè)“三重一大”決制度，不按規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人關(guān)事項(xiàng)；嚴(yán)重違反廉潔紀(jì)，利用職權(quán)和職務(wù)上的影為親屬的經(jīng)營活動(dòng)謀取利，默許親屬利用其職務(wù)影謀取私利；嚴(yán)重違反工作律；利用職務(wù)上的便利在業(yè)經(jīng)營等方面為他人謀取益并收受財(cái)物，涉嫌受賄罪。2017年，常小兵受賄一案開庭審理，審理查，1998年至2014年，常小兵利用職務(wù)便利為關(guān)請(qǐng)托單位謀取利益，收財(cái)物折合人民幣376萬余元，被判處有期徒刑6年。隨著李國華被查，2022年已有8名中管干部落馬。此前，西藏自治區(qū)由于府副席張永澤，中國人壽保險(xiǎn)集團(tuán)）公司黨委書記、董長王濱，廣西壯族自治區(qū)府副主席劉宏武，四川省大常委會(huì)副主任王銘暉，國儲(chǔ)備糧管理集團(tuán)有限公原副總經(jīng)理徐寶義，河北人大常委會(huì)原副主任謝計(jì)，黑龍江省人大常委會(huì)副任宋希斌等人已相繼被查開年不足2個(gè)月已有8名中管干部被查，數(shù)量創(chuàng)下了的十九大以來的新高。
6月5日，北京北海公園，一位小女孩在湖邊學(xué)鶌鶋花棍，享受端午長假最后一天。新京報(bào)記者 薛珺 攝除豐臺(tái)區(qū)全域及昌平區(qū)部分區(qū)域外，全象蛇其他地區(qū)社會(huì)面防控施分區(qū)分級(jí)有序放開。吉光家辦公區(qū)調(diào)整為正常上班；公交、地鐵出租車等公共交通正常運(yùn)朱厭，逐推進(jìn)公交、地鐵查驗(yàn)72小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明；中小幼分期分批蠕蛇返校；快遞、外賣服務(wù)人員可進(jìn)小區(qū)（村）；安全有序放開裝修改造、改建、維修等“散裝散建生產(chǎn)活動(dòng)；恢復(fù)旅行社經(jīng)營市民在京團(tuán)隊(duì)旅游”業(yè)務(wù)；鴣飲經(jīng)營位開放堂食服務(wù)……46天之后，一個(gè)車水馬龍、煙火如常的對(duì)于京在穩(wěn)步重新歸來——6月5日，北京宣布自6月6日起，除豐臺(tái)區(qū)全域及昌平區(qū)部分區(qū)域外尚書全市其地區(qū)進(jìn)一步分區(qū)分級(jí)動(dòng)態(tài)實(shí)施社面防控措施。這意味著北犀牛大部地區(qū)的疫情防控將進(jìn)入常態(tài)化階，北京此輪疫情防控取得階鵌性果，向好態(tài)勢(shì)持續(xù)鞏固。自4月22日首次發(fā)現(xiàn)感染者，北京本輪尸山情可謂來勢(shì)兇猛。當(dāng)時(shí)燕山調(diào)顯示此輪疫情已隱匿傳播了1周，到4月27日新增病例即達(dá)到了50例，突破歷史單日新增的最高值。是自2020年以來沒有過的狀況。4月27日以后，個(gè)別聚集性疫情暴發(fā)，導(dǎo)致講山日新增病例再次現(xiàn)高峰。此后，零星散發(fā)和雷祖部集疫情交織，北京疫情防控形勢(shì)度嚴(yán)峻復(fù)雜，直到5月28日開始，北京本輪疫情逐漸儵魚到有效控。北京此番疫情防控成果得來殊不易。這是全市上下共蠱雕努力、勤付出和無私奉獻(xiàn)的結(jié)果。其中有廣大醫(yī)務(wù)疾控人員、社司幽工作、公安干警、志愿者等防疫工作員夜以繼日的連續(xù)奮戰(zhàn)，有貊國遞哥、外賣騎手們?cè)诔鞘懈鱾€(gè)角落辛勤奔忙，也有被網(wǎng)友親切稱?魚中國好鄰居”教科書般的自我隔與主動(dòng)擔(dān)當(dāng)……正是大家的理解支持、奉獻(xiàn)與擔(dān)當(dāng)，構(gòu)筑起了堅(jiān)的防疫屏障。6月3日，北京龍?zhí)段骱怂釞z測(cè)點(diǎn)，社區(qū)工鸀鳥人員行環(huán)境消殺。新京報(bào)記者 王貴彬 攝這一個(gè)多月時(shí)間里，面對(duì)墨家情反彈升級(jí)的嚴(yán)峻形勢(shì)洹山作為超大城市的北京，既要及時(shí)切斷病毒播鏈，篩查“感染存量女祭，遏制量，又要最大限度保障城市運(yùn)行社會(huì)生活穩(wěn)定有序。每一司幽分區(qū)級(jí)調(diào)整的防疫措施，每一處風(fēng)險(xiǎn)級(jí)的評(píng)估判斷，每一份流調(diào)禹源信息發(fā)布，都是在應(yīng)變克難中，病毒拼速度、拼韌勁，周密護(hù)史記個(gè)個(gè)體的生命安康。這短短46天時(shí)間，也再一次驗(yàn)證了“北京速”。在這46天時(shí)間里，餐館暫停堂食、電影院岷山停營業(yè)、部分公交通也臨時(shí)停運(yùn)了，一些公雷祖景限流乃至關(guān)閉……每個(gè)行業(yè)都面著一定的沖擊；而對(duì)市民來說天山勞動(dòng)節(jié)到端午節(jié)，失去了與朋友聚的機(jī)會(huì)，暫停了遠(yuǎn)途旅游的計(jì)，有的不得不居家辦公，有的受于工作性質(zhì)，則工作也停頓了。正是我們每個(gè)人都接受思士因疫情成的這些不如意，正是每位市民防疫面前讓渡了部分“便役采”、動(dòng)擔(dān)當(dāng)，才有了今天這份彌足珍的防疫成果。識(shí)大體、顧大美山的都市民，配得上這份戰(zhàn)疫成績！實(shí)上，自5月28日以來，根據(jù)疫情形勢(shì)變化，社會(huì)面始均開始陸陸續(xù)恢復(fù)正常的生產(chǎn)和生活秩序。初期的“暫?！薄跋蘖麾j山到如今逐步放開，從疫情形勢(shì)“嚴(yán)峻復(fù)”到“攻堅(jiān)掃尾”再到“高山尾清”，梳理這一個(gè)多月來的疫情防工作，每一階段防疫策略的涹山整都在力求精準(zhǔn)打擊病毒傳播的要處，快速有效應(yīng)對(duì)疫情形勢(shì)變禺?因時(shí)因勢(shì)、用心用情，撐好防疫每一篙”。5月29日，北京封（管）控區(qū)外的購物商場(chǎng)白犬始恢復(fù)業(yè)。圖為朝陽區(qū)國貿(mào)商城，市民身份證進(jìn)入。新京報(bào)記者 鄭新洽 攝當(dāng)然，越到“掃尾”階段，越不能掉女戚輕心。尤其考慮到，北局部仍有社會(huì)面零星散發(fā)病例，日新增本土感染者總體呈下降趨的情況下，疫情形勢(shì)依雅山起伏不。比如，6月3日單日新增本土感染者數(shù)下降到10例以下，但6月4日，又新增本土確診病例6例和無癥狀感染者16例，疫情的隱匿傳播風(fēng)險(xiǎn)依然存在，奧密獂戎變株的狡猾與兇險(xiǎn)還不容我們放松惕。因此，全市社會(huì)面在核太山篩、堅(jiān)持社區(qū)（村）24小時(shí)卡口值守、參加聚集性活動(dòng)嚴(yán)格測(cè)溫掃并查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明、加強(qiáng)重點(diǎn)員防疫管理等方面，仍將繼續(xù)保從嚴(yán)從緊、壓實(shí)四方責(zé)鳥山。這是鞏固向好態(tài)勢(shì)，嚴(yán)防反彈風(fēng)險(xiǎn)的要之舉，更是常態(tài)化防控雞山重要容，仍需市民充分理解和配合。京本輪疫情的防控成果也再提供表，我們的各項(xiàng)防控措施經(jīng)受住了驗(yàn)，是科學(xué)、有效的。接下來精衛(wèi)需充分認(rèn)識(shí)到，疫情防控進(jìn)入“態(tài)化”不等于“大撒把”，屬地部門、單位、個(gè)人的四方責(zé)任仍繼續(xù)夯實(shí)、四早要求仍要不打折地落實(shí)到位，各方都能史記據(jù)防控策變化及時(shí)明晰責(zé)任歸屬，做到責(zé)擔(dān)責(zé)不失責(zé)。而市民在鯩魚好戴罩、勤洗手、不聚集等日常防護(hù)同時(shí)，在進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，如犬需合掃碼查驗(yàn)等措施。與此同時(shí)，合條件的人群尤其是老人和兒論語盡快接種疫苗，已完成基礎(chǔ)免疫年后的市民，也請(qǐng)盡快進(jìn)行加強(qiáng)疫接種，努力做好自身健康的第責(zé)任人。綠陰不減來時(shí)路，添得鸝四五聲。疫情在向好琴蟲未來終期，讓我們珍惜這座車水馬龍的市，也共同守護(hù)好這份來巫謝不易煙火如常。編輯/劉昀昀校對(duì)/趙琳 吳興發(fā) 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息堯山儲(chǔ)服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
2月22日晚，楊國福麻燙向港交所交上市申請(qǐng)，有望成為辣燙第一股曾幾何時(shí)，很多人的印里，麻辣燙是存在于街路邊攤或是蠅館子，只花個(gè)10多塊就能吃上滿一碗的樣子殊不知，不不覺中，麻燙已經(jīng)進(jìn)軍 CBD，隨便夾上幾片菜、肉片，加幾個(gè)仿制丸子就得四十，現(xiàn)在更要赴港 IPO。麻辣燙，什么時(shí)候這賺錢了？上以后，我們不是更加吃起麻辣燙了一年?duì)C出11億，麻辣燙多賺錢下至頭巷尾，上購物商場(chǎng) ，我們都能找一家麻辣燙。滿地開的辣燙，其實(shí)賺錢。就以業(yè)龍頭老大國福為例，據(jù)楊國福披的招股書，2019年、2020年及2021年前9個(gè)月，楊國麻辣燙營收別達(dá)到11.82億元、11.14億元和11.63億元。如果照其披露的營餐廳客單29.3元換算，中國人年能吃掉4000萬碗楊國福。并且，國福也真的錢賺進(jìn)了自的口袋里。三年，楊國的年凈利潤超過1.5億，即使是疫嚴(yán)重的2020年也仍在盈利，凈利潤到1.69億元。2021年僅前三季，楊國福就賺了2.02億，再創(chuàng)新。這個(gè)成績不簡單，要道楊國福曾要對(duì)標(biāo)的對(duì)——海底撈這位餐飲界大哥都已經(jīng)撐不住了。關(guān)停300多家餐廳之后海底撈發(fā)布盈利預(yù)警，計(jì)2021年凈虧損38億 - 45億元。除了疫打亂了發(fā)展奏，來自選失誤、店長力過大等內(nèi)因素都讓這火鍋龍頭迎成立28年來最大的困境 [1]。相比之下，楊國看起來一切好，甚至還沖刺上市。果順利，楊福最要感謝就是其加盟。要知道，2021年前9個(gè)月，楊國94.2% 的收入都來于加盟店。過，這并不味著楊國福靠加盟費(fèi)來活，實(shí)際上向加盟餐廳原材料的收，占到了總入的90.9%，而加盟費(fèi)及系統(tǒng)維護(hù)，只占到了3.3%。自建供應(yīng)鏈一直餐飲界常用控制成本的法之一，海撈就是供應(yīng)建設(shè)的王者從上游的羊等原材料，中游的底料調(diào)味品供應(yīng)還有冷鏈物運(yùn)輸、人力源培訓(xùn)，甚店內(nèi)裝修，應(yīng)鏈上的每個(gè)環(huán)節(jié)，海撈都布局了業(yè)公司進(jìn)行作 [2]。目前，楊國銷售自產(chǎn)產(chǎn)的毛利率接45%，而轉(zhuǎn)售第三方采的食材、調(diào)品的毛利率有20%。也因此，可以到楊國福不布局自有供鏈，銷售自產(chǎn)品對(duì)收入貢獻(xiàn)已將近成。從2018年建立第一家自產(chǎn)工廠，楊國福陸在哈爾濱、海等地建立幾十個(gè)物流地，在成都智能工廠，以實(shí)現(xiàn)調(diào)味年產(chǎn)能5200噸，并自稱可以供應(yīng)超家門店 [3]。在這個(gè)意義上，楊國可以算得上餐飲界的蜜冰城——后也是靠賣自原材料盈利 [4]，并同樣擁有一個(gè)萬家加盟店龐大體系。以更準(zhǔn)確來，不是麻辣賺錢，而是供應(yīng)商賺錢瘋狂開店，國福的增長碼加盟餐廳巨大貢獻(xiàn)，解釋了為什最近幾年，們能看到楊福瘋狂開店畢竟加盟餐的營業(yè)額相穩(wěn)定，原材損耗難以有大增長。再上加盟店的金由店鋪?zhàn)?，楊國福并能像麥當(dāng)勞樣靠地產(chǎn)賺——2017年，麥當(dāng)勞是靠向特許營餐廳收取金，就賺了65億美元，比收取的營業(yè)分成高得多 [5]。因此，只有不斷跑馬圈地”—持續(xù)開店從而賣出更原材料，楊福才能實(shí)現(xiàn)收的不斷增。相比海底宣布關(guān)停300家，疫情期間楊國福海外加盟餐廳量不減反增光是2021年前9個(gè)月，就增長了530家，幾乎每天能開兩家。目前，楊福門店總數(shù)經(jīng)高達(dá)5783家。這一經(jīng)驗(yàn)，來源于始人楊國福非典期間的踐——彼時(shí)許多店鋪受情影響出讓楊國福夫婦于離開沒有牌的半地下，在哈爾濱縣永和街52號(hào)開了第一麻辣燙店，名“楊記麻燙” [6][7]。之后楊國福便一步從哈爾濱到東北三省又南下拓展方市場(chǎng)。是爭(zhēng)對(duì)手，也親戚的張亮采取了相似展邏輯，靠加盟，從學(xué)宿舍樓下賣3塊錢一碗的店面，逐漸長到現(xiàn)在擁5610家店鋪的第二巨。于是，就了現(xiàn)在東北承包麻辣燙局面 [7]。2020年疫情后，楊福繼續(xù)沿用前的經(jīng)驗(yàn)，代理商和加商大力找房，對(duì)黃金店進(jìn)行抄底，成了上市前積累。他認(rèn)這次抄底之以能成功，因?yàn)槁槔睜C身就是一兩人食用的快，還有很多賣訂單，就方式相對(duì)靈，受到防疫控的影響小 [6]。根據(jù)招股書，加費(fèi)和系統(tǒng)維費(fèi)也在此期下調(diào)，希望夠留住加盟?，F(xiàn)在，5783家楊國福店面遍布全，二、三線以下城市的現(xiàn)尤其驚艷相比一線銷額的增長乏，二線、三及以下的銷額占比逐漸高，超過80%。本就是從縣城地?cái)偲?的楊國福，今還在往低城市運(yùn)營，意味著低線市仍有很大發(fā)展空間。招股書披露楊國福計(jì)劃2022年至2024年每年開設(shè)不少1000家的加盟餐廳。果順利，兩后楊國福麻燙可能成長一家擁有近9000家餐廳的巨型企業(yè)對(duì)標(biāo)星巴克麻辣燙變“端”了不斷店，確實(shí)能楊國福帶來定的持續(xù)增。但這樣的長并非是無的，店鋪數(shù)終究會(huì)達(dá)到花板。所以楊國福也在求轉(zhuǎn)型，并只是開拓低市場(chǎng)。他還個(gè)更大的夢(mèng)——讓麻辣從 low、地?cái)偟南笳?變得更時(shí)尚高端。張亮坦誠地說過“麻辣燙行和企業(yè)沒有么文化，以參加餐飲行的大活動(dòng)，己內(nèi)心感覺丟人的。” 而表姐夫楊福也表示，讓“消費(fèi)者到麻辣燙也有榮耀的感” [7][8]。2019年底還想做成麻辣燙界底撈的楊國，到了2021年初就改變了目標(biāo)，盯了星巴克，志要做麻辣界新貴族。如福客、許樹等同樣想掉低端標(biāo)簽麻辣燙品牌也開始以更致的裝修、精品的食材試圖進(jìn)軍高市場(chǎng)。但對(duì)打工人來說這樣的策略只在指向一字——貴。們統(tǒng)計(jì)了共763家麻辣燙店鋪，發(fā)現(xiàn)線城市麻辣的單價(jià)都要于20元，而在北京、上等一線城市一碗麻辣燙四十也很常，甚至高達(dá)七十的麻辣也有不少。往一線走，金等開店成越高，即使楊國福這樣連鎖品牌，線城市稱重格也并不一。撇開這個(gè)素，麻辣燙整體客單價(jià)也可能是被些高價(jià)麻辣拉高了。高麻辣燙能有高端？以人50元以上的?？蜑槔?，家自我定位麻辣燙界“馬仕”的品 [9]，店鋪設(shè)計(jì)采取 MUJI 和國潮的風(fēng)格菜品上引入澳洲雪花肥、蝦滑等高食材，不按賣按個(gè)賣，是提供的免自助小料就13款。張亮麻辣燙也不示弱，在哈濱開了一家地1500平方米的四層旗艦店，全大玻璃落地，不少網(wǎng)友曬出店內(nèi)豐菜品的照片98元一個(gè)的波士頓龍蝦這都成了配。雖然精品材的引入使鋪原材料成上漲，但扣這些成本，辣燙加盟商是能拿到不的錢。如果照楊國福官披露的數(shù)據(jù)一家楊國福盟餐廳的毛率能達(dá)到65%，相當(dāng)于吃一碗50塊錢的麻辣燙，家能拿到32.5元的毛利潤，成本只17.5元。這也是麻辣閉店率要比他餐飲要低原因之一—如今，楊國麻辣燙的退率還不到20%，比餐飲行業(yè)整體的閉率要低很多 [10]。但面對(duì)越來越高端”的麻燙，增加的材料成本、哨的包裝、圈租金成本最終都會(huì)轉(zhuǎn)到消費(fèi)者身——以至于們現(xiàn)在吃個(gè)辣燙，都不手抖，怕多幾塊肉，最結(jié)賬要五六，吃兩次都趕上一頓火了。普通消者恐怕也很對(duì)此買單。到底，麻辣行業(yè)的基因食材豐富、低價(jià)實(shí)惠。要打破消費(fèi)對(duì)麻辣燙的有期待，并簡單。那些在下班后，想用最高的價(jià)比大快朵的人，面對(duì)修和包裝精，但人均好十，甚至上塊的麻辣燙多少有點(diǎn)勸。有這錢，朋友一起去頓火鍋不是快樂嗎？參資料：[1] 沈欣悅. (2022). 海底撈過冬. 財(cái)新. Retrieved 3 March 2022 fromhttps://weekly.caixin.com/2022-02-26/101847315.html[2] 國泰君安證券究. (2019). “沸騰”海底和它的產(chǎn)業(yè)帝國. Retrieved 3 March 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/FgVNSw3DR2gBmWiVXlCOXQ[3] 大摩財(cái)經(jīng).(2022). 楊國福的麻辣燙會(huì)重蹈底撈覆轍嗎?. Retrieved 3 March 2022 fromhttps://www.jiemian.com/article/7141384.html[4] 易婷. (2021). 蜜雪冰城“土里刨金. 一點(diǎn)財(cái)經(jīng). Retrieved 3 March 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/oEB9JshDPqofn36-AFRjyA[5] 國泰君安證券研究. (2020). 全面對(duì)比麥當(dāng)勞和海底，看中國餐業(yè)如何在疫后絕處逢生?. Retrieved 3 March 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/ezfo4pHANuPJDo1dsVRxEA[6] 楊立赟. (2021). 從東北放羊娃到港交所，麻辣燙第一”來了. 財(cái)經(jīng). Retrieved 28 February 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/uNSqyRlmacX5wwv_Kd7phQ[7] 楊立赟. (2021). 賓縣雙雄記：楊福和張亮的辣江湖. 財(cái)經(jīng). Retrieved 2 March 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/ap5kKba8HRCNtIPEZgxyNg[8] 張超.(2021). 要做麻辣燙界的巴克，楊國憑什么?. 全天候科技. Retrieved 3 March 2022 fromhttps://mp.weixin.qq.com/s/mPsnhNFthvH3PrmdA6zTJw[9] 百福控股. (2021). 2022可能才是餐飲的凜|百?？毓?022年新年寄語. Retrieved 2 March 2022 fromhttps://xueqiu.com/4849813924/207618450
這輩子你做最用力的事是什么？對(duì)很多人來說答案不是學(xué)，也不是工，而是拉屎蹲最久的坑拖最麻的腿拉最硬的屎帶薪拉屎是種幸福，便則是一場(chǎng)長的折磨，要道現(xiàn)在最真的祝福已經(jīng)是“祝你一順利”，而“祝你一路暢”。但便又總是那么人難以啟齒誰能做到占廁所一小時(shí)還大聲說一“其實(shí)我還拉出來”？只能小心翼坐下，面目獰地開始搜，“怎樣才痛痛快快上廁所？”“在開始提肛有用嗎？”常拉不出來是一種病如你總覺得自上大號(hào)時(shí)很力，糞便干到像是要把門摩擦出火，一星期都不出一次，用懷疑，你秘了。排便難、排便次減少、糞便硬是便秘最明顯的特征根據(jù)一項(xiàng)北地區(qū)的流行學(xué)調(diào)查，74.8% 的便秘患者排便力，69.5% 的人排便時(shí)間單次超十分鐘，62.8% 的人一周排便的數(shù)少于三次甚至還有人要“上手”忙 [1]。如果你也有似的癥狀，持續(xù)6個(gè)月還沒有得到緩，那么你很能已經(jīng)患上慢性便秘，要去醫(yī)院檢下。根據(jù)病不同，慢性秘可以分為能性、器質(zhì)和藥物性三 [2]。功能性便秘更常見，主要結(jié)腸、直腸門的神經(jīng)平肌功能失調(diào)致。器質(zhì)性秘則是由胃道疾病，或累及消化道系統(tǒng)性疾病起的。阿片藥物、抗抑藥等則可能發(fā)藥物性便 [2][3][4]。便秘是一種難之隱，但你不孤獨(dú)。在國，成人慢便秘患病率不低，為4.0％ - 10.0％ [2]，也就是說，每十個(gè)里，可能就一個(gè)和你面同樣的痛苦但在拉不出這件事上，性和老人會(huì)容易中招。中科技大學(xué)濟(jì)醫(yī)學(xué)院的項(xiàng)研究表明中國成年男女性慢性便患病比例為1:1.4，其中，80歲以上老年人的病率達(dá)到37% 以上 [5]。女性之所以更容易秘，與生理構(gòu)有很大的系。與男性比，女性的骼肌質(zhì)量更，肛門括約更短，而男腹部肌肉相更多，排便腹壓更大，得也更加順 [6]。此外，懷孕也讓女性便秘病率增加。普大學(xué)醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)研究示，40% 的準(zhǔn)媽媽都體會(huì)過便秘苦 [7]。有人甚至吐提前擁有了娩的體驗(yàn)。是因?yàn)樵谠?素的作用下結(jié)腸蠕動(dòng)會(huì)慢。特別是孕超過 ６ 個(gè)月時(shí)，因兒成長而變的子宮還會(huì)迫到腸道，讓排便變得加困難 [2]。而對(duì)老年人來說，牙不好，膳食維本就吃得少，加上活不便或臥病床，運(yùn)動(dòng)量不夠，還有種疾病纏身多重用藥，會(huì)讓便秘更頻繁 [2]。越 emo，越便秘有人可能好奇既不是孕婦也還年輕力，怎么就還秘了呢？這要說到便秘原理了。排其實(shí)是一個(gè)及到多部位大工程。不需要結(jié)腸、腸正常蠕動(dòng)也要大腦參進(jìn)來產(chǎn)生便，最后由肛、盆底肌以腹肌和膈肌起協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)才能促使糞排出肛門—拉出來了！一旦其中任一個(gè)環(huán)節(jié)出差錯(cuò)，都會(huì)你拉屎不順。如果你經(jīng) emo、不愛喝水、總節(jié)食，還常憋屎、缺少動(dòng)，就會(huì)更易在以上排環(huán)節(jié)上出錯(cuò)導(dǎo)致便秘。據(jù)北京協(xié)和院劉巍、劉紅等人的調(diào)，在有一定因下發(fā)病的性便秘患者，由精神心因素和飲食發(fā)便秘的人最多，分別比33.3% 和19.1% [1]。相信每個(gè)人不會(huì)陌生媽經(jīng)常掛在嘴的那句，“就是因?yàn)槟?菜水果吃少，上火。”句話雖然不對(duì)，但也有定道理。身需要從食物渣中吸收更的水，一旦便中含水量低，就會(huì)變又干又硬，難順利排出而果蔬、谷中的纖維可起到幫助糞鎖水的功能讓便便變得軟，同時(shí)增糞便體積，激腸道自然縮，拉的過更輕松 [8]。但除了飲食，精神、理常常會(huì)被略。根據(jù)一上海市便秘者的流行病調(diào)查，焦慮態(tài)下患慢性秘的風(fēng)險(xiǎn)是緒健康者的2.58倍，失眠狀態(tài)下的病風(fēng)險(xiǎn)是睡正常者的2.44倍 [9]。這是因?yàn)榫裥睦韱?會(huì)影響到胃道的感覺、動(dòng)和分泌功，比如通過響神經(jīng)系統(tǒng)致結(jié)腸傳輸間延長 ，從而引起便秘 [10]。因此有些人會(huì)備戰(zhàn)高考的候，因?yàn)檫^的學(xué)業(yè)壓力分焦慮、緊，怎么拉都不出來，一到上大學(xué)便才得以緩解所以，保持樂、睡眠充真的很重要—至少它能你拉的時(shí)候絲滑。我只便個(gè)秘，沒到心梗了便有多痛苦，經(jīng)歷過的人真的不知道特別是對(duì)于些吃多少個(gè)龍果都沒用慢性便秘患，每次拉屎一場(chǎng)生理與理的雙重折。在1700位經(jīng)歷過千百煉的勇士享在知乎上親身經(jīng)歷里能窺見長期法順暢拉屎底是怎樣一五味雜陳的驗(yàn)。最突出感受首先是勁。不管采什么姿勢(shì)，出全身力氣大汗淋漓，聽不到“大小珠落玉盤的聲音。伴一起的，還憋得慌的難，和糞便穿直腸時(shí)撕心肺的痛苦。了拉的時(shí)候不欲生，便還是對(duì)生活一場(chǎng)全方位擊。更何況便秘還很危。便秘就是起痔瘡、肛、脫肛的重原因。干硬糞便會(huì)對(duì)肛和周圍皮膚膜造成損傷用力排便時(shí)花可能會(huì)因法承受巨大張力，出現(xiàn)膚裂開、流不止的慘烈面。而長時(shí)屏氣、增加壓，還會(huì)使腸肛門靜脈液回流障礙久而久之，門、直腸就出了問題 [8]。并且，痔瘡、肛裂引發(fā)的疼痛使患者更害排便，從而成惡性循環(huán)但你不知道是，便秘其還會(huì)增加心管疾病的患風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)麥的一項(xiàng)大模調(diào)查，便患者患靜脈栓栓塞的風(fēng)是正常人足2倍，發(fā)生缺血性中風(fēng)、血性中風(fēng)以心力衰竭的率也是正常的1.5倍 [11]。這是因?yàn)楸忝?排便會(huì)更用，從而導(dǎo)致壓突然升高心臟負(fù)擔(dān)也劇增加 [12]。就曾有一位學(xué)醫(yī)的友現(xiàn)身說法投稿自己的社死”經(jīng)歷在一次用盡身力氣的痛便秘后，不肛裂流血，氧量劇增的肌、使勁吸導(dǎo)致的胸廓壓心臟，讓眼前一黑，倒在廁所，接被送進(jìn)醫(yī)。說真的，別覺得便秘個(gè)小事了，去治吧。拿么拯救你，的便秘只是遠(yuǎn)水救不了火。在就醫(yī)，哪個(gè)飽受秘折磨的便星人又沒有過自救呢？們已經(jīng)嘗試所有能嘗試辦法，比如飲食上加以意，吃進(jìn)大香蕉、西梅獼猴桃這些到名字、腸都能立馬蠕的水果蔬菜牛奶、青汁益生菌等各飲品也通通落下。還有少人想到通瀉藥，甚至方來個(gè)痛快每當(dāng)拉不出，就拿起開露往肛門懟或是吃下幾排毒膠囊，下一杯潤腸茶、酵素，不得立馬拉個(gè)飛流直下千尺。有些法見效了，更多時(shí)候是場(chǎng)空歡喜，至加重了病。比如瀉藥及一些打著理腸道名號(hào)潤腸茶、酵、蘆薈膠囊其實(shí)含有番葉、蘆薈、黃等成分，于刺激性瀉 [3]。一旦長期使用很容易出現(xiàn)物依賴、吸不良和電解紊亂，還可損害患者的神經(jīng)系統(tǒng)，響腸道本身正常運(yùn)動(dòng)，如導(dǎo)致結(jié)腸力減弱，甚引起結(jié)腸黑病 [3]。之前，“阿吃三年酵素子表面像蛇”就曾上過搜，所謂的蛇皮”樣，實(shí)就是結(jié)腸變病了。相之下，開塞等潤滑性瀉安全系數(shù)更，但也只能一時(shí)之急。實(shí)上，對(duì)于些被拉不出折磨到嗷嗷的便秘星人最好的方法丟下包袱，看醫(yī)生，根病因采取藥或手術(shù)治療生物反饋訓(xùn)，并調(diào)整生方式，才能日恢復(fù)健康 [3]。而對(duì)希望防患未的朋友來說保持每天15 - 20克的纖維攝入大約三個(gè)帶蘋果的纖維含量）、喝充足的液體以及多鍛煉是保證次次暢絲滑的最方法 [8][13]。建立良好的排習(xí)慣也有助緩解便秘，如借助早晨床時(shí)的起立射上個(gè)廁所排便時(shí)集中意力，不玩機(jī)，另外，廁效果也比桶更好 [2]。話說最火的提肛運(yùn)動(dòng)沒有用？答是，有一點(diǎn)用。雖然不預(yù)防痔瘡，靜腹式深呼和排便動(dòng)作練習(xí)可以鍛腹肌和提肛，促進(jìn)排便 [14]。所以不妨從現(xiàn)開始，上班偷提肛，下多吃蔬菜水、多運(yùn)動(dòng)，獲超短的拉時(shí)間和最順的體驗(yàn)。只過，對(duì)一些來說，要是了廁所半小了還沒出來也不一定是秘。那只是們的一貫操，畢竟，廁是他們僅存避風(fēng)港了。文科學(xué)性已女王大學(xué)病及分子醫(yī)學(xué)士伍麗青審參考資料：[1] 劉巍,劉曉紅,方秀才,周禮鯤,楊希林,柯美云... & 龍峻標(biāo).(2010).北京地區(qū)門慢性便秘患多中心流行學(xué)調(diào)查. 胃腸病學(xué)(02),95-98.[2] 陳旻湖, 侯曉華, & 熊理守. (2019). 中國慢性便秘專家共識(shí)見 (2019, 廣州). 中華消化雜志, 39(9), 577-578.[3] 林果為, 王吉耀, &葛均波(編). (2017). 實(shí)用內(nèi)科學(xué). 人民衛(wèi)生出版社.[4] 中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病分會(huì)胃腸動(dòng)學(xué)組, 中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)結(jié)直腸門外科學(xué)組.(2013).中國慢性便秘診治指南(2013,武漢). 胃腸病學(xué)(10),605-612.[5] Chu, H., Zhong, L., Li, H., Zhang, X., Zhang, J., & Hou, X. (2014). Epidemiology characteristics of constipation for general population, pediatric population, and elderly population in China. Gastroenterology research and practice, 2014.[6] Zakari, M., Nee, J., Hirsch, W., Kuo, B., Lembo, A., & Staller, K. (2017). Gender differences in chronic constipation on anorectal motility. Neurogastroenterology & Motility, 29(4), e12980.[7] Shin, G. H., Toto, E. L., & Schey, R. (2015). Pregnancy and postpartum bowel changes: constipation and fecal incontinence. Official journal of the American College of Gastroenterology| ACG, 110(4), 521-529.[8] Jonathan Gotfried. (2020). 默沙東診療冊(cè). Retrieved 10 March fromhttps://www.msdmanuals.cn/home/digestive-disorders/symptoms-of-digestive-disorders/constipation-in-adults?ruleredirectid=449#v5612230_zh[9] 沈峰,周惠清,陳光榆,范建高,宗春華,王志堅(jiān)... & 李定國.(2012).上海市社區(qū)成年居民功性便秘的流病學(xué)調(diào)查. 中華流行病雜志(03),296-300.[10] 朱麗明,方秀才,劉詩,張軍,李兆申,胡品津... & 柯美云.(2012).全國多中心慢性秘患者情緒睡眠狀況的查. 中華醫(yī)學(xué)雜志(32),2243-2246.[11] Sundb?ll, J., Szépligeti, S. K., Adelborg, K., Szentkúti, P., Gregersen, H., & S?rensen, H. T. (2020). Constipation and risk of cardiovascular diseases: a Danish population-based matched cohort study. BMJ open, 10(9), e037080.[12] Wald, A., Scarpignato, C., Kamm, M. A., Mueller‐Lissner, S., Helfrich, I., Schuijt, C., ... & Petrini, O. (2007). The burden of constipation on quality of life: results of a multinational survey. Alimentary pharmacology & therapeutics, 26(2), 227-236.[13] 美國農(nóng)業(yè)部養(yǎng)數(shù)據(jù)庫. (2020). 食物. Retrieved 12 March fromhttps://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102644/nutrients[14] 朱芬芬,林征,林琳,張紅杰 & 王美峰.(2008).護(hù)理干預(yù)對(duì)功能便秘患者臨癥狀及生活量的影響. 中華護(hù)理雜(05),424-427.
